二章户外常用装备.ppt
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1、第二章:户外常用装备,户外运动装备是指户外运动参与者在进行户外活动、生活时所要使用到的生活用品和进行运动时所用器材的总称。,个人装备是指进行户外运动时参与者在户外生活、活动所必需的个人用具。,户外运动最重要最基本的装备。,第一节 个人装备,一、背包,1.装填方法,(1)重心要高,左右平衡;重心靠近背部,臀部受力 (2)装包应保证物品便于取用 (3)物品分类填装; (4)物品做好防水; (5)帐篷、防潮垫使用外挂固定在包外。,2、使用注意事项,应扣紧胸带和腰带,使背包与人形成一个整体. 背包口要扣好,避免小虫,小动物进入背包。 背包可以当枕头用,如果将背包放置于帐篷外,则应用防雨罩盖住背包,以免
2、露水打湿背包。,二、睡袋,睡袋是把“背子”和“褥子”结合在仪器的用具。 它为户外运动参与者提供联好、安全、温暖的睡眠条件,保障体力恢复。 睡袋可根据材质分为:棉睡袋,人造棉睡袋和羽绒睡袋,睡袋的选择,睡袋标有温标,并标明适合在什么温度下使用的数据 通常温标舒适温度为5左右的睡袋多为三季用睡袋(春、夏,秋),此类睡袋大多是棉睡袋或人造棉睡袋。 冬季露营、登雪山等的睡袋的温标应该达到1530,此类睡袋是羽绒睡袋。,防潮垫的作用在于防潮、隔热、抵御来自地面的寒气,保证睡眠的质量,保护宿营者的身体健康。,(1)用垫套包好,以减少磨损,延长使用寿命; (2)行军过程中应用背包外挂带系好、系紧; (3)自
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