第一部分推拿基础知识.ppt
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1、第一章 推拿基础知识 运动医学教研室 甄希成 第一节 推拿的概述 一、推拿的概念 (一) 定义 推拿又称按摩,是以人体的手、肘、足或器 械,主动或被动地使用一定的手法,作用于身体 的特定部位,通过“推而行气血,摩而顺其气,拿 而舒其筋,按而调其经,点而理其络,揉而活其 血”等产生的物理作用,改变人体的特定部位或全 身的生理病理过程,从而达到防病、治病、保健 之目的的一种方法。 (二)推拿的分类 1医疗推拿:常见病推拿;急症的推拿 。 2运动推拿:局部的推拿;全身推拿。 3美容推拿:面部美容推拿; 全身健美推拿。 4保健推拿:局部推拿;全身推拿。 5情景推拿:夫妻推拿;美发推拿。 (三)推拿的手
2、法要求(十字诀 ) 1有力 具备一定的力度-不能固定不变 应有变化-推拿手法 客人的体质 部位 推拿力度-体重力无限应多用 -体内力有限应少用 2持久 手法连续作用一段时间,保持力度和动作的 连贯性,不能断断续续。 一般推拿手法-约2-3秒左右 日式指压手法-35秒左右 截法-20秒以上。 3均匀 推拿手法必须均匀而有节奏,平稳而有弹性。 速度-不可时快时慢 压力-不要时轻时重 移动的幅度-不能时疏时密。 4柔和 推拿手法 亦:轻而不浮,沉而不滞,灵活而温柔,和缓 不急不躁。 忌:生硬粗暴,损伤肌肤和其它组织。 5渗透 持续有力的手法-力达肌肉深层- 出现酸 、沉、胀、麻、痛、放散等得气感 治
3、病-手法是关键 古人云:“机触于外,巧生于内,手随心转 ,法从手出,法之所施,使患者不知其苦,方称 之为手法也。” (四)推拿体位 1仰卧位:头面部-胸腹部-四肢 2俯卧位:头部-腰背部-下肢 3侧卧位:身体两侧部位-背部上侧 -筋骨推拿。 4坐位: 头面部-肩背部-颈部-上肢 5站立位 二、推拿的原理 (一)推拿的手法原理 (二)推拿的作用原理 (三)保健按摩的作用原理 三、推拿的适应症 (一)各种疼痛性疾病 (二)各种炎症性疾病 (三)各种慢性疾病 (四)内分泌及功能紊乱疾病 (五)妇儿科疾病 (六)美容、减肥 (七)保健养生、休闲放松、娱乐 四、推拿的禁忌症 1皮肤破损者,不宜推拿。如湿
4、疹、疮疡、 烧烫伤、开放性疮口等。 2有出血性倾向的患者,不宜推拿。如恶性 贫血、紫斑病、血小板减少等。 3有传染性疾病和感染性疾病的患者,不宜 推拿。 4有严重心脑血管、恶性肿瘤等危重病人, 不宜推拿。 5骨关节、骨质有疾病者慎用。 6精神病患者慎用。 7妊娠和月经期妇女的腹部、腰部、合谷 穴等部位慎用。 8身体特别虚弱者、醉酒者、过度疲劳者 、过度饥饿者或吃饱饭半小时以内者,皆 不宜推拿。 9诊断不明者不宜推拿。 第二节 皮肤的构造 -美容按摩基础 一、 皮肤 (一)皮肤的基本结构与分类 人体的面积最大器官 面积-1.5-2.0平方米左右 重量-约占人体重量的15 厚度-0.5-4.0mm
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