改变你一生的十二个观念NLP的12条前提假设详解.ppt
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1、改变你一生的十二个观念,NLP的12条前提假设,NLP三字母代表的意思,NLP包括的三个英文字有以下的意思: N -Neuro (字译为“脑神经”,意译为“身心”)指的是: 我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统连结在一起。 我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。,L -Linguistic (语法)指的是: 我们头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。 我们运用语言与别人进行交流,经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心的种种状态并产生相互影响。,P -Programming (程序)指的是: 借用计算机科学的“程序”去指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯
2、性的模式,可以经由提升我们“思想”的软件而得以改善。 凭改善我们思想和行为的重复模式,我们便能在行动中取得更满意的效果。,因此,NLP就是“身心语法程序学”。 NLP是研究我们的脑如何工作的学问。凭着知道脑如何工作,我们可以配合和提升它,因而使得人生更成功快乐。 NLP的理论及技巧构筑在一些前题假设上。,当我们思考或者处理事情的时候,可以假定人、事、物的关系就是这些前题假设所说的一样,然后凭这些假设去设计自己的思考方向和行为。 用这个方式,我们会发现思考和行为的效果更好。 反复地运用这个方式,我们便不会陷入困境,而会更积极、有进步和提升。,任何事情,若能符合这些前提假设,都会有良好的效果,可以
3、说是不会出毛病的。 事实上,一个人若能事事做到以这些前提假设为思、言、行的基础,他的人生也因此会事事顺利、天天开心的了。,1.没有两个人是完全一样的,没有两个人的人生经验会完全一样,所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。 因此,没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致。 因此,没有两个人对同一件事的反应会是一样。 因此,没有两个人的态度和行为模式会完全一样。 因此,发生在一个人身上的事,不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。 因此,一个人会做的事,不一定另一个人会做。,人与人之间的不同,造就了这个世界的奇妙多姿。 尊重别人的不同之处,别人才会尊重你独特的地方。 每个人的信念、价值
4、观和规条系统都是在不断演变中,所以一个人在不同的时间是不一样的。 两个人无须信念、价值观和规条一样,同样可以有良好沟通或者良好关系。 给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条,这样才能有良好的沟通和关系。 同样地,自己与别人的看法不同,也是正常的事。 当尊重别人的信念、价值观和规条的同时,我们也有权利要求别人尊重自己的信念、价值观和规条。,2.一个人不能改变另外一个人,一个人不能改变另外一个人,一个人只能改变自己。 每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效,不应强迫别人接受。 改变自己,别人才会有可能改变。 一个人不能推动另外一个人改变。每个人都只可以自己推动自己改变。 找出对方的价值观
5、,创造、增大或转移对方在乎的价值,对方便会产生推动自己的行为。 因此,一个人不能“教导”另外一个人,一个人只能引导另一个人去学习。,因此,一个人不能希望另外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条,而去接受另外的一套。 好的动机只会给一个人去做某一件事的原因,但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿的权利。 不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条,别人便不会抗拒。 同样地,我们只能自己推动自己。,3.有效果比有道理更重要,光强调做法正确或者有道理而不顾是否有效果,是在自欺欺人。 在三赢(你好、我好、世界好)原则的基础上追求效果,比坚持什么是对的更有意义。 说道理往往是把焦点放在过去的事上,而注
6、重效果则容易把注意力放在未来。 效果是制定计划的意义基础,亦是所有行动的指南。 因为没有两个人的信念、价值观和规条是一样的,所以没有两个人的“道理”是一样的。,故此,坚持道理,只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。 真正推动一个人的力量是在感性的一边,再加上理性方面的认同就会得到想要的效果。 故此,有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。 没有效果的道理,是背弃了信念和价值的规条,需要加以检讨。 有效和有道理往往可以并存,但必先从相信有这个可能的信念开始。 只追求有道理但无效果的人生,难以有成功和快乐的体验。,4.我们所了解的只是由感官经验塑造出来的世界,不是绝对的真实世界,
7、每个人运用自己的感觉器官把资料摄入脑中,因为不能、亦不需要把所有资料捕捉,所以感官的运用总是主观的、有选择性的。 摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义,然后储存在脑中。我们的信念、价值观和规条是主观地形成的,故此,过滤出来的意义也是主观的。 我们每一个人的世界,都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的,因此是主观的。而我们只能用这个方式建立对这个世界的认知,没有其他的方法。,因此,没有绝对的真实,只有主观的真实,或者相对的真实。 因此,每个人的世界是在他的脑中。我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事。 因此,改变一个人大脑中的世界,这个人对这个世界中事物的态度便会改变。 因此,每
8、个人都是用自制的地图在这个世界里生活。,改变主观经验在大脑里的结构模式,便会改变事情对我们的影响,和我们对事情的感受。 因此,我们无须改变外在的世界(我们无法完全清楚它是怎样的),只须改变我们自己(脑中的世界),我们的人生便有所改变。 事情本身不会给我们压力,压力是来自我们对事情的判断和反应。 情绪也从来不是来自某人的言行、或环境里出现的转变,而是来自我们对这些的态度,亦即是我们的信念、价值观和规条。,5.沟通的效果取决于对方的回应,沟通没有对与错,只有“有效果”或者“没有效果”之分。 自己说得多“对”没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。 因此,自己说什么不重要,对方听到什么才是重
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