戒烟限酒.ppt
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1、戒 烟 限 酒,金山区爱卫办 二一一年,烟草危害大,人人远离它。 饮酒忌过量,避免把身伤。,戒烟限酒,吸烟对心血管病作用的大小,注:“+”号越多表示危险因素对疾病的作用越强;“0”表示没有作用; “-”表示具有保护作用;“?”表示尚不确定。,控制吸烟的优先级别,除不合理膳食、缺乏运动和不健康心理的基础干预外,在预防心脑血管病时,通常建议的优先顺序为: 高血压糖尿病吸烟肥胖血脂异常饮酒 如果同时考虑吸烟的致癌作用和戒烟的低成本,干预的顺位还应该提前。,吸烟与癌症,吸烟者患肺癌的危险比非吸烟者高318倍。 除肺癌外,关系密切的恶性肿瘤还包括食管癌、胃癌、肝癌、口腔癌、咽喉癌、胰腺癌、膀胱癌等。 被
2、动吸烟的妇女患肺癌、乳腺癌、宫颈癌的危险性明显增加。,吸烟的其他危害,丈夫吸烟还可导致妻子不孕、低出生体重儿、流产和死胎。 吸烟可导致骨质疏松症(骨密度减少,引起疼痛和骨折)、慢性支气管炎、胃溃疡、退行性牙龈炎等。,烟草中的一些有害成分,尼古丁 使人上瘾或产生依赖性; 当尼古丁进入人体后,会产生许多作用: 四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。 一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。,烟焦油 是吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物
3、,俗称烟油。 含苯、荼、芘、酚等多种致癌物和苯酚类、富马酸等多种促癌物。 对人体的危害:致癌、加速血管硬化等。,一氧化碳 一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍,当人们吸入较多的一氧化碳时,造成组织和器官缺氧,进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。 在冬季封闭的房间中,吸烟者吸一支烟,全家人血液中的一氧化碳都会增加。 一氧化碳还会使胆固醇贮量增多,加速动脉粥样硬化。,放射性物质 卷烟雾中含210铅、201钋的放射性同位素,吸烟时可被吸入肺并沉积体内。它们不断放出射线,损伤肺组织。 一个每天吸20支烟的人,一年吸入的放射性元素的辐射量,相当于一年拍300张X线胸片。,戒烟的益处,戒烟的方法,树
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