高一7班“树立自信,笑对人生”主题班会.ppt
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1、,成功者的秘诀,自信是成功的第一秘诀 爱默生,坚决的信心,能使平凡的人们, 做出惊人的事业 马尔顿,谁是自信的人,小品,演员:,於樱 孙昕雨 丁振宇 吴基文,恰当地评价自己的优缺点,树 立 自 信,自我暗示,心理学研究发现,自我暗示能量巨大,如果我们暗示自己“我能行”,我们就会逐渐变得更有能力,如果总是告诉自己 “我不行”,就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法,在心里反复告诉自己“我能行”,“我能成功”。,关注自己的优点,游戏:让同桌之间互相微笑一分钟!,树立自信的外部形象,首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信; 其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可
2、能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信 另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。,小游戏 谁最自信,读名人传记和励志故事,因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好,如果多看一些 这方面的材料有助于提升自信心,回忆成功,经常回顾曾经的成功经历,可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验,它可以是大型考试,也可以是小测试,只要能给你带来成功的感觉就行,回忆越多越好。,想象成功,对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形;想象自己得知理想考试分数的情景;想象自己收到录取通知书时的情景;想象自己在秋季开学时,进入大
3、学的情景想象内容最好固定不要任意更换,还可以为自己的想象增加一些细节,情节越丰富,效果越好。,尽量依靠自己,有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平,相信自己,小游戏,通过这节班会课,你的自信心得到了提高了?你明确了增强自信的方法了? 如果你的答案是否 请举手!,走上讲台,伸出你的手,与班主任握手! 如果你非常自信,可以和班主任来个拥抱!,致7班的同学: 希望你们满怀信心的备战即将到来的期中考试, 不怕苦,不怕累,努力拼搏! 获得自己最理想的成绩! 希望你们能够以自信的心态面对高中生活,面对人生,书写属于自己的美好未来! 任何困难和挫折不会击败你们,因 为你们会微笑。,实习老师:朱少卿,孙雪琦,
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