有效学习的葵花宝典.ppt
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1、有效學習的葵花寶典,亞洲大學社工系副教授 羅幼瓊,為何要學有效學習的策略?,一、專心1,1. 內在干擾 A. 無趣 B. 想別的事 C. 對功課感到焦慮 2. 外在干擾 A. 吵雜:講話、音樂 B. 誘惑之物:電視、床、電話、零食,一、專心2,1. 內在干擾 A. 無趣;跟老師、同學談談 B. 想別的事:暫停、重點記下、專心空想 C. 對功課感到焦慮:化整為零、檢驗讀書法是否有效 2. 外在干擾 A. 吵雜:講話、音樂安靜之處 B. 誘惑之物:電視、床、電話、零食遠離,一、專心3,讓自己讀書更積極與主動 1. 確定你真的要讀書了 2. 決定你讀這一科的時間要多長 3. 決定在這段時間中,打算完
2、成多少工作?,二、如何增強記憶1,為何會遺忘?,(一)干擾 1. 學習一結束,遺忘即開始:四個禮拜之後,會遺忘98。 2. 新的學習減弱了舊的學習。 (二)心不在焉 (三)情緒因素:容易記得正向、重要的事,記憶的流程,感官記憶(記憶的輸入口) 短期記憶 長期記憶(歸檔、儲存、提取),二、如何增強記憶2,1. 企圖要記憶 2. 使用多重感官 3. 減少干擾 4. 賦予意義或組織(避免心不在焉) 5. 常常複習 6. 應用於日常生活當中、或與別人討論,三、有效的閱讀方法,1.Scan(瀏覽) 2.Question(發問):主動的閱讀 3.Read(閱讀):在空白處寫下摘要 4.Recite(複誦)
3、:分段做,加以組織 5.Review(複習);和朋友一起 -畫線要什麼時候畫?我希望一個月後當我要準備考試,這一頁是什麼樣子?,做好筆記(康乃爾筆記法),*在筆記本的邊邊空白處條列出重點來。 *上課前把前一堂課的筆記複習一次;上完課後整理筆記。 *每天上完課後,都把上課的主題記下來,即使是那些你認為內容簡單到不用做筆記的。,四、準備考試的方法1,澄清疑問 *如果你不了解課程內容,找一個家教或同學幫你。 *問老師考試的範圍與試題的種類。 *與同學組成準備考試的讀書會,參與老師或助教提供的考前復習。,四、準備考試的方法 2,考前準備 *根據上課時老師強調的部份與書上或講義上一再出現的重點來預測考題
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