第一课锻炼心理品质加强品格修养.ppt
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1、第一课 锻炼心理品质 加强品格修养,塑造良好道德,培育健康心理,更多资源,锻炼心理品质首先要全面、客观地了解自己,只有对自己认识清楚了,锻炼才有实效。 1、要了解自己的心理特点 2、要掌握正确的锻炼方法。,小结,若你遇到有下面两种情境,你会怎么想或做呢?,情境一: 运动会上,4 100米接力正在进行,突然,本班的一名运动员摔倒了,这时你会怎么想(或怎么做)?由于摔倒耽误了时间,影响了比赛成绩,奖牌落入其他班,你又会怎么想(或怎么做)?,情境二: 你参加了一天的义务劳动,已经很累了,在回家乘车时,很幸运的得到了一个座位,可是刚坐下不久,便发现一位满头白发的老者站在你身边。(希望说出真实的想法),
2、了解自己的心理特点: (1)通过比较来了解自己 (2)通过他人的评价来了解自己,与周围的同学互相评价对方的性格特征 提问:通过同学对你的评价,你是不是对自己性格方 面的特点更清楚了?,此外,还可以 (3)通过心理测试来了解自己。,做一做:,进行心理品质的锻炼,还要掌握正确的方法:,2、要掌握正确的锻炼方法。 我们主要提出三点: (1)多读好书,优化心理品质 (2)参加社会活动,锻炼心理品质 (3)参加美育活动,亲近大自然,陶冶心理品质,(1)多读好书,优化心理品质,甘肃省会宁县 头寨乡葸坪村住着 160多户人家,葸 坪小学是当地唯一 的一所学校。这是 葸坪小学学生在晨 读。,A、写出你读过的2
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