头顶球与运球技术动作分析.ppt
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1、头顶球与运球技术动作分析,第一节 头顶球技术分析,概念的定义:是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作。 一、技术动作结构分析 1、移动选位 2、身体的摆动 3、头顶球 4、触球后的身体平衡,(一)前额正面头顶球 1、原地正面头顶球,动作过程 顶球部位,2、原地跳起头顶球,3、跑动跳起头顶球,4、向后蹭顶球,(二)前额侧面头顶球,顶球部位与动作,二、头顶球力学分析,(一)射入角等于射出角,(二)头部转动的顶球效果,(三)球的自转对顶球的效果,(四)左旋转球和顶球动作,(五)右旋转球和顶球动作,(六)罚角球的三个点和顶球要求,三、头顶球教学过程,(一)讲解与演示,(二)练习方法,头颠球,头
2、顶球游戏,四、头球是否会造成脑损伤,(一)研究过程与方法 利用脑电图(EEG)、计算机体层摄影(CT)、神经病学检查图谱(neurologic exams)和神经心理测试(neuropsychological testing)等方式进行的研究都没有得出头球可能会造成伤害的明确结论。 但其中一些研究却揭示了足球运动员与非运动员之间存在的差异。 研究者们认为足球运动员应该在比赛中注意使用正确的头球技术,遵守比赛规则,而且应该意识到头球有可能对自己造成伤害。,表1 128名挪威足球运动员报告的迁延性或永久性症状11 症状 迁延性(案例数) 永久性(案例数) 头痛 12 2 颈部酸痛 6 0 头昏眼花
3、 5 1 易怒 1 1 失眠 1 1 听觉障碍 1 0 记忆力减弱 0 2 反常酒精反应 0 1,足球被认为是一种相对比较安全的运动,其伤病率只有美式足球的1/5到1/2,但头部损伤在足球中还是时有发生。在欧洲,头部损伤约占足球总伤病数的1%到20%,而且资料中也有在足球比赛中因头部损伤而致命的记录。 1993年在一项对足球运动员进行的调查中显示,在顶尖足球运动员当中,89%的男球员(64人)有过头部创伤的经历,而54%运动员(39人)甚至出现过脑震荡。 研究人员估计,在十年的时间段内,男性球员遭受脑震荡的可能性是50%,而女性球员则是22%。虽然调查没有发现正确的头球会引发任何脑震荡,但运动
4、员中有约18%(102人中的18人)的脑震荡确实是由于头球造成的。,(二)球的重量与球的速度给头的冲击力 每个足球的重量约为(410-450克),其充气内压为14.7磅/平方英寸(约合1公斤/每平方厘米,或是1个大气压)。球运行时速至少可以达到37至74英里/小时。从10米以外以一半力量踢出的足球运行时速为52英里/小时,其冲击力会达到116千磅。如果用全力踢出,其冲击力可以达到200千磅,而触球时间则为1/128到1/63秒。,(三)运动员每场比赛平均头顶球次数 各种研究对足球运动员头球次数的估计各不相同,有的认为是平均每场5次(按每赛季70场比赛计算结果为每年350次),有的认为是6.67
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