相约星期五第4期-9的烦恼都不会发生8.ppt
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1、相约星期五第 104 期,学习影响,影响学习 Learn influence, influence learning,人们在生活中总免不了有一些烦恼的事儿。 有些烦恼来自外界,必须正视; 而大多数困扰则源于内心,这就是所谓的“自寻烦恼”。,学习影响,影响学习 Learn influence, influence learning,师父让他下次坐禅时拿一支笔, 等蜘蛛来了在它身上画个记号,看它来自什么地方。,有位比丘,每次坐禅都幻觉有一只大蜘蛛跟他捣蛋,无论怎样也赶不走, 他把这件事告诉了师父。,比丘照办了,他在蜘蛛身上画了一个圆圈。 蜘蛛走后,他安然入定了。,学习影响,影响学习 Learn i
2、nfluence, influence learning,当比丘做完功后睁开眼睛一看,那个圆圈原来就在自己的肚皮上。 可见许多我们推给他人或外物的过失,毛病竟在自己身上。 天下本无事,庸人自扰之。 而这种来自自身的困扰我们往往不易察觉,更难以用笔“圈”定。,学习影响,影响学习 Learn influence, influence learning,心理学家为了研究“烦恼”问题,做了一个很有意思的实验: 心理学家请实验者把自己未来7天内所有的“烦恼”都写下来, 然后投入一个指定的“烦恼箱”里。 三周之后,心理学家打开了这个“烦恼箱”, 让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。 结果发现其中9
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