骨盆底肌肉再教育.ppt
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1、骨盆底肌肉再教育,膀胱過動症及疼痛性膀胱的治療 陳怡靜 助理教授 中山醫學大學 物理治療學系,骨盆底肌肉的功能及失調,足夠的肌肉張力以支撐骨盆腔內臟器及維持禁尿機制 適當的放鬆以允許排泄、性交、生產等功能 骨盆底肌肉(提肛肌) 骨盆底功能失調 低張力型失調 高張例型失調,大量 type I (slow twitch fibers 慢肌) 能作持久但力量較弱的收縮 主要在於休息時,以維持適當的骨盆底肌肉張力,支持骨盆腔內的臟器 少量 type II (fast twitch fibers 快肌) 能作短暫而有力的收縮 主要作用於突然的腹壓增加時,正常骨盆底功能 骨盆器官支持及排尿控制,骨盆底功能
2、失調,低張力型失調(肌肉群去神經化) 骨盆器官脫垂、尿道型失禁、陰道鬆弛、大便失禁 高張力型失調 膀胱過動症:膀胱疼痛症候群(間質性膀胱 炎) 排尿異常、性交疼痛、糞便積存,骨盆腔功能復健目的,回復肌肉正常張力及功能 對膀胱過動症者 達到反射性膀胱抑制 收縮/放鬆骨盆底肌肉 增加骨盆底區域及肌肉循環 、正常化下泌尿系統神經反射,正常生理反應 骨盆底肌肉收縮可抑制不正常或突然的膀胱逼尿肌收縮,骨盆底肌肉運動訓練技巧,肌肉訓練要項,收縮強度 持久力(sec) 重覆次數(times) 反應力(response) 疲乏度(fatigue) 放鬆度(relaxation),訓練內容簡介,第一階段:尋找骨
3、盆底肌肉 此療程透過生理檢查及功能測試,使治 療者能了解病患骨盆底肌肉功能,以設立治 療目標及建立病患合理的治療期望 診斷及致病因解說 生理解剖構造解說 運動原理簡介 療程介紹 病史評估 肌力檢測,如何找到正確得骨盆底肌肉,當您坐在馬桶上解尿時,嘗試停止解尿,如果能做到中斷尿流,表示您的骨盆底肌肉有縮收。 想像您正嘗試停止排氣(放屁) ,您將肛門周圍得肌肉緊縮,如果您能體會到緊收並被拉起的感覺,這表示您的骨盆肌有收縮。 以半躺姿勢將手指放到陰道或肛門裡,嘗試收縮,如果感覺到手指被夾緊,表示您的骨盆底肌肉有縮收。,此療程在強調教導正確使用骨盆底肌肉, 並學習肌肉收縮及放鬆技巧 訓練目標:收縮能持
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