正确认知完善自我.ppt
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1、正确认知 完善自我,主讲人:,一个青年来到绿洲碰到一位老先生,年轻人便问:“这里如何?”老人家反问说:“你的家乡如何?”年轻人回答:“糟透了!我很讨厌。”老人家接着说:“那你快走,这里同你的家乡一样糟。”后来又来了另一个青年问同样的问题,老人家也同样反问,年轻人回答说:“我的家乡很好,我很想念家乡的人、花、事物”老人家便说:“这里也是同样的好。”旁听者觉得诧异,问老人家为何前后说法不一致呢?老者说:“你要寻找什么?你就会找到什么!”,问题1:这个小故事对我们有什么启示呢? 问题2:想想看:描述一下你对自己的认识、评价与体验?,理论教学,一、什么是认知,认知是指个体对周围事物的理解以及周围事物对
2、自己的意义与作用的想法或观点。,认知影响人的态度、价值判断与观念。 人的认知是具有选择性。 认知有合理与不合理之分。 认知包括自我认知和对他人的认知。,1.第一印象 2.刻板印象 3.近因效应 4.光环效应 5.投射效应,二、对他人的认知中存在的几种心理效应,认知偏差指的是无根据、非客观的、 歪曲的、不合理的,消极的观念或 思想,它们会直接导致情绪障碍 和非适应性行为。,三、认 知 偏 差,1、大学生常见的对自我的认知偏差,2、大学生对他人的认知偏差,倡导看问题“多元化” 倡导看问题“想对化” 倡导看问题“乐观化”,四、认 知 改 组,A (Activating events)诱发性事件 B(
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