在生活中磨练自己课件.ppt
《在生活中磨练自己课件.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《在生活中磨练自己课件.ppt(23页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、,第十课第二节 在生活中磨炼自己,执教人 王守旺,莘县王庄集镇向上中学,学习目标:,1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。 2、能具体分析自己的实际情况,有针对性地制定磨砺意志的计划。 3、能主动磨砺自己的意志,形成良好的、积极向上的生活、学习、劳动习惯和生活态度。,这节课向我们介绍了磨炼意志的基本方法,现在请同学们快速浏览教材108页110页的内容,找一找:课本上向我们介绍了哪几种磨炼意志的方法?,磨砺意志的四种基本方法: 1 确立明确的目标 2 做自己不感兴趣但有意义的事情 3 加强自我管理和约束 4 从小事做起,从现在做起,一位心理学家请来一些人帮助做实验,要完成的任务是步行下乡,去
2、一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组,人们不知道要去多远,只跟着向导向前走;第二组,被告知要去一个10公里的小村庄;第三组,被告知要去一个10公里远的小村庄,并在前进的途中,每一公里有一个里程碑注明所走完的里程。,猜一猜:哪一组到达目的地的人最快最多? 为什么?,人生为什么要有目标?,人生目标与磨炼意志有什么关系?,一 确立明确的目标,人生目标的实现过程,也是磨砺意志的过程。,“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病,而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误,影响成绩。为此,他很苦恼,决心改掉它。他了解到练习书法和绘画,能使人屏气凝神,修身养性,就主动拜一位国画大师为师,学习
3、画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣,试想,一个长期在运动场上摸爬滚打的人,突然让他静下来去舞文弄墨,确实有点强人所难,但他硬是坚持了下来。在练习过程中,李宁发现,原来绘画和体操之间有这么多相似之处,都讲究力与美、动与静的结合,都需要练习者全身心地投入,而且都需那么地一丝不苟。几年下来,李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事,改掉了以往急躁的毛病,自己的意志磨练得更坚强了。,思考2.:李宁的做法对我们磨炼意志有何启发?,思考1:为什么李宁还去学画画?,二、做自己不感兴趣但有 意义的事情,在日常学习生活中,你有没有做过不感兴趣但有意义的事情?请举例说明。,说一说你会怎么办? 1、早上起床
4、时间到了,可外面雨雪交加,被窝里却暖暖和和的。 2、老师正在讲课,你却困了。 3、放学路上,同学喊你去游戏厅,他请客。4.你正写作业,同学喊你去打球。,三 加强自我管理和约束,学以致用,想一想 填一填 你有没有半途而废的事? 曾经半途而废的事情 : 今后我打算这样去做: 自我管理与约束的方式: 监督人: 执行时间: 年 月 日 签 名,读一读,看看从中品味出什么,古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说:“今天,我们只学一件最简单、也是最容易的事。每人把胳膊尽量往前甩,然后,再尽量往后甩。”说着自己示范了一遍,“今天开始,每天做300下,大家能做到吗?” 学生们都笑了:“这么简单的事,谁做不到呀
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 在生活中 磨练 自己 课件
链接地址:https://www.31doc.com/p-3406720.html