中学生心理健康系列讲座(二).ppt
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1、高中生常见 心理问题及对策,中学生心理健康系列讲座之二,时间:2019年8月24日星期六 地点: 讲师:,无奈的时代,高中生十个发生频率最高的应激性生活事件,这些问题对高中生产生的影响,中学生到底是病人 还是健康人?,中学生心理健康状况的基本评价,中学生群体主流是健康的,但少数学生存在明显的心理问题和不健康人格。,(全国教育科学“九五”规划教育部重点课题中小学生心理素质建构与培养研究的课题组) 在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个不同地区抽样选取16472名中小学生进行问卷调查后发现,高中生心理基本健康的比例是82.7%,有异常心理问题倾向的比例是14.8%,有严重心理行为问题的比例是2.5
2、%。,一 、学习不良(1),学习不良:主要指具有一定的学习动机,智力正常又没有感官障碍,但其学习成绩明显低于同年级学生,不能达到预期学习目的的行为。每个学习不良的学生都有自己的特征,如有的是学科性(数学)学习不良,有的是记忆问题造成的,有的是学习方法不当或缺乏学习兴趣所造成的等。,二、学习不良(2),解决办法: 1、促进兴趣转移。 2、培养观察能力。 3、加强思维训练,如“具体-抽象-具体”思维训练 4、克服学习惰性。 5、动之以情,增加“感情投资”。 6、克服自卑感,提高自信心。 7、加强课外辅导。 8转变他们的思想认识,体验成功的喜悦,坚定继续努力的决心,启动学习动力系统,促使其彻底转变。
3、,考试焦虑主要表现在以下几个方面: 1、担心考糟了,他人对自己的评价不利; 2、担心对个人的自我意想增加威胁; 3、担心未来的前途; 4、担心对考试准备不足; 5、担心考糟了,来自父母、老师的压力。,二 、考试焦虑(1),1、自信训练法 自信训练主要是运用交互抑制原理,通过使考试焦虑者自我表达正常的情感和自信心,使得那些消极的自我意识得以扭转,借以削弱或消除考试焦虑的一种自我训练方法,可以通过两个步骤来进行: (1) 将头脑中的某些担忧、害怕的念头逐条记在纸上,使自己清楚地知道这些担忧究竟有哪些。 (2) 向消极的自我意识挑战,这主要通过自我质辩进行。 2、阶段训练法 放松训练 动机转移法。“
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