户外活动策划方案.doc
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1、户外活动策划方案户外活动策划方案一: 活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间:20xx-7-2220xx-7-23 活动地点:肇庆九峰山风景区 参加活动人数:20人 活动内容 1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山 2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。 3、12:00 返回宾馆用中餐。 4、13:00整装出发前往景区拓展训练营 5、14:00 双人跳 赛道设置: 此赛道设置为两块泡沫
2、板,长2m,宽1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m) 规则: 两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。 趣味性: 两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。 中间距离约为1.5m,看似简单,但实际操作困难。 6、15:00 过障碍 赛道设置: 此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m) 规则: 两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。 趣味性: 横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验
3、了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。 7、16:00 独木桥 赛道设置: 此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规则: 两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。 通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。 趣味性: 两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 8、17:00 小心陷阱 赛道设置: 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规则: 此环节比的是速度,
4、两人迅速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性: 轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营) 10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。 第二天 1、07:30 起床,洗漱
5、,晨练。 2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片) 3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐) 4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10:00 到达森林公园 6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/) 8、12:30 合影留恋 9、13:00 中餐 10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回 活动费用预算: 1 包车费
6、用:来回1600元 2 拓展训练教练费300元/人 共计600元 3 人均费用290元/人 安全注意事项: 1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护; 2、背包及携带物品需做好防水准备; 3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋); 4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影; 6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围户外活动策划方案二: 一、活动背景:随着时间的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。就
7、像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选择了适合自己发展的方向,选择了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。 据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的:增强体质,促进友谊,提高团结意识。 三、活动时间:每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课) 四、活点动地:(主要在)三期篮球场; 五、活动形式: 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。 2.活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体情况选择性
8、参加; 3.根据每位同学的体育课专项,自带装备,分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目专业人员带动进行。(比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组) 六、可行性分析:班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程:填写体育专业调查表 体育部据表做简单的安排 征集活动所需工具 筹备物资(一些常用的药物) 媒体(qq群;校内网;班级博客)每周通讯介绍特别活动 活动进行 宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作 秘书部整理材料存档。 八、注意事项: 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集
9、体性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。户外活动策划方案三:为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力,同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流程如下: 08:00 集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。 09:00 - 09:30 集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等
10、注意事项。 09:30 - 09:45 组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09:45 - 10:00 破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10:00 - 11:45 (山谷游乐区)竞技项目: 突出重围-攀 壁: 参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥-天罗地
11、网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!) 空中钢丝极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!) 竖网桥- 悬空摇摆: 参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键) 11:45 - 1
12、2:00 活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12:00 - 14:00 午餐时间(参观杨四将军庙) 14:00 16:00 团队大比拼竞技项目: 踏 笼 飞 渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭 桥 过 河:此项
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