书法综合活动指导方案.doc
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1、书法 综合活动指导方案活动周次2活动内容第一课 写字姿势和执笔方法活动准备笔、田字格活动过程写字姿势和执笔方法多种多样,采取不同的姿势来写字会有不同的效果。书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生,也是写字最基本的要求。有些学书者虽有写钢铅笔字的基础,但写字姿势还不够正确,必须注意纠正。写字姿势 正确的写字姿势是:身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平,腰背自然伸直,并略向前倾,胸口离桌沿一拳左右:头正、微向前倾,眼睛与纸面的距离应保持一尺左右;两臂自然向左右张开,
2、小臂平放在桌面上,左手按纸,右手握笔,使笔杆略斜偏向右侧,不是在鼻粱正前方,笔尖却落在鼻梁正前方;两脚自然平放在地上,与肩同宽。如图所示 执笔方法古人云:“凡学书者,先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果。有些学书者虽有写字的基础,但执笔方法还不正确,必须认真纠正。 布置下次活动内容横的练习书法 综合活动指导方案活动周次4活动内容第二课 横的练习 活动准备笔、田字格活动过程 一、横的写法横画要写平稳,因为横在一个字中起平衡作用,横不平,则字不稳。横有长、短之长横的写法,下笔稍重、行笔向右较轻,收笔略向
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