不同年级高中生睡眠时间调查.ppt
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1、目录 1.实践计划 2.分工明细 3.调查过程 4.调查成果 5.感言 6.论文 7.尾声,不同年级高中生睡眠情况的调查,时间:2010年12月202010年12月26日 地点:株洲市第二中学 对象:株洲市第二中学部分学生 方式:抽样调查 组员名单:肖萱(组长)、王新瑜、黄橙、凌玉慧、唐咏、马峥嵘、郑雅璐、陶寰宇,实施计划,分工明细,【前言】充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏熟悉。动物试验表明,小白鼠假如超过6天不睡眠,就会出现运动失调的症状,直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比之下,一个人只喝水不进食可以存活7天,而不睡眠只能存活4
2、天。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明,偶然失眠会造成第二天倦怠和动作不协调,长期失眠则会带来注重力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。,调查过程,【研究报告】 1.研究目的:由于睡眠对青少年的成长发育十分重要。而这与高中生睡眠不足的问题形成鲜明的矛盾。故在此对不同年级高中生睡眠睡眠情况进行调查,以起到警示作用。再者,可以为呼吁中学生注重睡眠质量提供一个有力的证据。 2.研究方法:本课题研究方法主要为问卷调查,查阅文献,进行全组讨论 所需物品:相关图书,网上查阅资料,记录本,调查问卷相关数据等。 3.研究步骤 步骤一:调查不同年级高中生睡眠睡眠情况怎样。 步骤二
3、:根据我们调查的结果,对结果进行分析讨论 步骤三:对老师以及专家进行访问。,调查过程,【研究经过】 1.过程:首先我们集中在一起经过认真讨论如何开展此次实践活动,以及查阅文献来了解睡眠不足对中学生的危害。然后分工设计问卷调查,统计调查结果,对问题结果进行梳理,从而得到高中学生睡眠情况与睡眠不足对成长有哪些影响的比对。再根据这些资料对高中学生及学校提出相应的,适当的建议。 2.小结:在调查过程中,所有的组员都能本着认真负责的态度,有着高度的团队意识,和积极、热情地对待此次实践活动,实为难能可贵。在全组组员的共同努力下,不单是在物质上获得了宝贵的数据资料,在精神上也有丰硕的收获。因为在彼此的合作中
4、,也让我们深切的了解了团结的价值。,调查过程,调查成果,二、你每日的睡眠时间是 A:5-6 B:6-7 C:7-8 D:8-9 E:9-10,调查成果,三、你认为最佳睡眠时间应是多长 A:5-6 B:6-7 C:7-8 D:8-9 E:9-10,调查成果,四、一般来说,你的睡眠质量是 A:佳 B:一般 C:差,调查成果,五、你睡时是否失眠 A:经常 B:偶尔 C:从不,调查成果,六、日间的精神状况 A:精力充沛 B:一般 C:精神恍忽,调查成果,七、你认为午睡是否重要 A:是 B:否,调查成果,八、你是否有午睡的习惯 A:经常 B:偶尔 C:从不,调查成果,九、若是睡眠不足,主要原因是(多选)
5、 A:作业过多 B:精神上有压力 C:游戏上网 D:上网 E:小说 F;电视 G;其他,调查成果,十一、早上起床或白天是否有头痛的症状 A:经常 B:偶尔 C:没有,调查成果,十二、是否有记忆力、思维能力减退的现象 A:很明显 B:有点儿 C:没有,调查成果,十三、是否会有厌学的情绪 A:经常 B:有时节 C:没有,调查成果,十四、当你睡眠充足时与睡眠不足时相比, 是否觉得学习效率高 A:高许多 B:差不多 C:是,且印象较深刻,调查成果,十五、你是否会利用周末时间补睡眠 A:是 B:否,在这个大家一同努力完成的社会实践活动中,让我感触颇多。首先我认为,要摆正心态。不能单纯地把社会实践活动看作
6、一次复杂,枯燥的硬性任务来完成,而是在这种团体合作的状态下,感受到社会实践也可以有快乐萦绕与幸福的眷顾。因为它不仅能提升我们的动手能力,团队意识和责任意识,同时也是我们在繁重的学业中,身心俱疲时,一种久违放松,一种奢侈的享受。 在这次任务中,我主要负责的是调查问卷的设计与社会实践报告的PPT制作。当然这些任务也是和其他的一些同学,一同合作完成。老实说,我很喜欢这种团队合作的感觉,因为它给我一种温暖的情愫,提醒我不是独自一人,而是有共同奋斗的同伴,有归宿的团队中的一员。 而最终我们的努力得到了回报,这次的社会调查在我们自身看来圆满成功,但我们得到更多的是来自自己努力做好一件事的成就感和弥足珍贵的
7、经验,也让我们看到了自身拥有的能力和不足。 王新瑜,组员感言,通过这次有意义的社会实践活动,我又收获了不少。 在紧张的学习中,这次活动让我感受到了团体的力量和魅力。在大家的一起努力下,我们完成了这次关于睡眠质量的调查。 我的任务是写论文,这无疑是一个锻炼我写作的好机会,同时也提高了我的写作水平。 从调查的结果来看,大部分中学生的睡眠质量都不是很理想。睡眠质量不好,会直接影响到我们的学习。所以,我感慨我们高中生应该好好提高自己的睡眠质量。在紧张的学习中学会缓解压力。比如说多参加这样的集体活动,多和集体一起奋斗,为忙碌的学习生活增添乐趣。 如果以后还有这样宝贵的机会,我一定会更加好好珍惜和努力完成
8、集体交给我的任务。 郑雅璐,组员感言,这次研究性学习的成功,是同学们的功劳。我们组分工明确,相互帮助。在这次调查中,我遇到了前所未有的挑战,庞大扽数据非常容易出错。经过反复几次的检验,我终于把错误纠正了,在这次调查中,我们了解中学生的睡眠是比较少的,因此我们向老师建议了调整时刻表。在这次实践中,我明白了如何做到一个细心,仔细的人。虽然这是最后一次实践,但是我相信只要我们仔细的观察,生活充满了问题等待我们去解决。 陶寰宇,组员感言,在这个大家一同努力完成的社会实践活动中,让我感触颇多。首先我认为,要摆正心态。不能单纯地把社会实践活动看作一次复杂,枯燥的硬性任务来完成,而是在这种团体合作的状态下,
9、感受到社会实践也可以有快乐萦绕与幸福的眷顾。因为它不仅能提升我们的动手能力,团队意识和责任意识,同时也是我们在繁重的学业中,身心俱疲时,一种久违放松,一种奢侈的享受。 在这次任务中,我主要负责的是调查问卷的设计与社会实践报告的PPT制作。当然这些任务也是和其他的一些同学,一同合作完成。老实说,我很喜欢这种团队合作的感觉,因为它给我一种温暖的情愫,提醒我不是独自一人,而是有共同奋斗的同伴,有归宿的团队中的一员。 而最终我们的努力得到了回报,这次的社会调查在我们自身看来圆满成功,但我们得到更多的是来自自己努力做好一件事的成就感和弥足珍贵的经验,也让我们看到了自身拥有的能力和不足。 肖萱,组员感言,
10、我感到非常高兴来做研究学习,其实,本来我是非常不想搞研究学习的,因为觉得十分麻烦,而且还浪费时间,但是我终于体会到了研究学习的意义。 我打字的速度比正常人的速度慢很多,但是,我所做的工作却要与打字挂钩,这一次,我们做的是调查报告,而我负责调查那一环节,其中的程序非常非常的繁多,首先,要将组内所想出来的调查问卷写到本子上,经过全体人员的几番修改,再将结果通过我来打在电脑上,并且将它变成一叠厚厚的调查问卷,然后,我还要在高一、高二、高三不同班级分别发放在不同的班级,在收回后给组内负责统计的学生手中,我学会了很多很多有关研究学习的技巧,我本来打字打得很慢,但接过任务后,必须要在一天之内把事情都做好,
11、于是,我一个中午就把研究学习打在了电脑上,可以说,我打字这次是超常发挥,当然,我也受到了许多同学的帮忙,在发放研究学习问卷的时候,我非常的害羞,始终在门口徘徊不敢进去,但最终凭借自己的勇气战胜了重重困难,它直指我心中的恐惧,但我最终还是获得了内心的成功。俗话说:“船到桥头自然直”。所有的事情就算自己再害怕去干,但最终还是会挺过去的。同时我也知道了干事情非常重要,这是最关键的。做事一定要又好又快。 团结就是力量,经过组员们一环套一环的工序,就像接力棒一样,迅速将任务完成了。我相信,这世上最美好的词是凝聚力。 凌玉慧,组员感言,本次我们进行的研究性学习题目是不同年级高中生睡眠质量的调查。这次研究的
12、主题很吸引人,因此,我们都对此有着高度的热情。通过这次研究,我有一些感想,现在高中生的学习压力越来越大,因此,睡眠质量普遍都不高,而对于我们来说,保持良好的睡眠时间对我们的学习起到了重要的作用,因此,我们需要足够的睡眠。而通过这次的研究,我们感受到了团队的力量,我们精心分工,团结合作,从而可以完成这次任务,对此,我感觉到非常的高兴,这是我们用努力的汗水换取过来的,我们一定会在接下来的学习生活中继续保持这种合作的精神。 唐咏,组员感言,通过次有意义的社会实践活动,我又收获了不少。 在紧张的学习中,这次活动让我感受到了团体的力量和魅力。在大家的一起努力下,我们完成了这次关于睡眠质量的调查。 我的任
13、务是写论文,这无疑是一个锻炼我写作的好机会,同时也提高了我的写作水平。在写论文的同时我加深了对课题的理解,发现了不足,并加以改进,也取得了不错的成效。 而最终我们的努力得到了回报,这次的社会调查在我们自身看来圆满成功,但我们得到更多的是来自自己努力做好一件事的成就感和弥足珍贵的经验,也让我们看到了自身拥有的能力和不足。 黄橙,组员感言,在这次活动中,我们集思广益,纷纷提出问题,设计了调查问卷,分组在本校和外校发放调查问卷,收回后,统计数据,制成表格.这让我们了解到,睡眠的现状,原因以及解决方法等许多内容.随后我们又经过访问专家对此进行深入了解.最后大家一起讨论.发表看法。我负责的是统计数据这一
14、方面的。我认为统计大厦的基石就是真实可信,即准确是统计工作的生命, 所以我十分严谨细心的对待了这次数据统计。虽然还是出了些细小的纰漏,但是,是在允许误差之类的,对整体几乎没有影响。故我认为这次统计是相当成功的。 马峥嵘,组员感言,论文,关于中学生睡眠质量的研究论文 株洲市第二中学高二(16)班研究性学习小组 学生名单: 肖萱 黄橙 陶寰宇 王新瑜 凌玉慧 郑雅璐 唐咏 马峥嵘。 指导老师: 背 景: 基于中学生缺少睡眠时间的现状,通过对学生睡眠质量调查,从而达到提高睡眠质量,增加学习效率的目的 目的:了解青少年睡眠质量的现状及影响因素,并提出建议。 方法:用调查问卷调查了302名初中、高中学生
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- 关 键 词:
- 不同 年级 高中生 睡眠 时间 调查
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