小学跳绳兴趣小组活动方案.doc
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1、新 店 镇 五 营 小 学跳绳兴趣小组活动方案一、活动目标1、掌握双脚跳绳的方法,发展弹跳、协调能力。 2、通过跳绳活动培养勇于创新,团结协作的意识。 3、学习各种跳绳的动作方法,使学生掌握各种跳绳的要领。 4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力,协调、灵敏、耐力等身体素质。 5、培养学生时间与空间的感觉,激发学生主动参与体育的兴趣,增强群体意识,竞争意识,创新意识,发挥潜能,养成终身体育的习惯。6、积极落实花样跳绳运动,营造快乐的体育活动氛围,推进学校体育文化建设。二、活动措施(一)第一阶段:准备阶段1、各班级参与学生要高度重视跳绳活动,有组织、有步骤地活动,要把安全教育放在重要的位置。2、
2、由学校统一分配每班两条长绳,短绳由学生自带,要求人手一条。3、学生要穿运动鞋参加活动,衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品;4、在指定位置进行活动,不能乱窜乱跑,要注意安全,准备活动由体育委员负责带操,班主任负责组织管理;5、学生要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;(二)第二阶段:实施阶段活动有序化(1)积极开展单人跳、集体跳、花样跳及绳子游戏等活动内容;(2)各小组根据教学进度组织开展小型多样的跳绳比赛;(3)创造花样跳绳队,积极开展各类训练活动,为提高阶段奠定基础;三、领导小组:组长:葛修彦成员:徐丽娜、葛金凤、张琴、王莲、葛修彦、葛昭、张明余、
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