【工作计划】高中生学习计划制定方法.docx
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1、第 1 页 高中生学习计划制定方法 特征码 vKZpdCMYVeFPnInSFpIM 提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不 佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造 成。 1、明白自己的首要任务是什么,按事情重要性程度来安排 做事的顺序; 2、算一算能支配的有效率的时间总量,做完所有的事情需 要多少时间,有没有基本的休息娱乐时间; 3、制定计划,哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或 者能够拖延而不带来多大负面影响的,不要列入计划; 4、修订计划,主要是看看计划是不是太满,万一中途有别 的事情干扰,计划就不可能完成了,按前面的步骤修订,要留 有余地; 5、平时注意自
2、己潜力的发挥,看看能不能统筹安排时间, 提高时间利用效率。例如,在头脑最清醒的时候安排学习,精 神劳累时参加体育运动;再有就是减少“跑趟子”的事情,不过 很重要的事情不可以过于简化程序; 第 2 页 6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己 将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活,那么你是否可以想一 想他们凭什么养活你而你却不养活他们,你道德吗?能力是道德 实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放 弃才能有所收获,战胜自己才能征服世界。 7、切忌盲目比较,目标要以自己目前的真实状况为前提, 要承认某些方面确实不如人,循序渐进才能赶上,不过太慢了 就有可能错过很多机会,包括
3、让父母享更大的福的机会。 其他: 学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在, 要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显 得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价: l.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题: (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间 里完成多少内容。 (2)学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。 (5)一周学习时间是否不满 10 小时。 (6)是否把所有的时问都花在学习上了。 第 3 页 2.注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持 10 至 15 分钟。 (2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。 (3)学习时是否常有想入非非的体验。 (4)是否常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜 欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地 强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。 (2)是否经常采用机械记忆法。 (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 (4)是否从不向老师请教问题。 (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
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