班主任培训材料:做个健康的班主任.doc
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1、班主任培训材料:做个健康的班主任班主任培训资料:做个康健的班主任今天我和大家交换的标题是做个康健的班主任。咱们都寻求伤心、幸运,都想做一个伤心、幸运的班主任。伤心、幸运是一种觉得,伤心、幸运的条件是康健,有了康健咱们能力寻找到伤心、幸运的觉得。那末甚么康健呢?有人会说:四肢健满是康健;没有抱病是康健等等。一、甚么是康健(一)咱们来看一下天下卫生构造提出的康健的规范是什么。1948年,天下卫生构造提出新的康健观点:康健是一种身体上,精神上和社会顺应上的美满状况,而不但仅是没有疾病和衰弱征象。也就是说,康健至多包孕身材,生理和社会顺应三方面。1989年,天下卫生构造进一步把康健观点深化为躯体康健,
2、生理康健精良和道德康健。并提出详细的康健标记:1、有充足的精神,能自在不迫地敷衍平常生存和工作,而不感觉疲惫和严重;2、踊跃悲观,敢于负担义务,心怀坦荡;3、肉体丰满,感情稳固,擅长歇息,就寝精良;4、自我操纵能力强,擅长消除滋扰;5、应变能力强,能顺应外界的种种变迁;6、能抵制一般伤风和流行症;7、体重适量,身体均匀而挺立;8、眼睛炯炯有神,擅长视察;9、牙齿干净,无浮泛,无痛感,无出血征象;10、头发有光芒,无头屑;11、肌肉和皮肤富裕弹性,步态轻松自若。(二)何谓生理康健?生理康健是一种生理性能状况,在这类状态下,人不但没有客观不适的觉得,并且能使本人的生理潜能失掉充沛发扬。生理康健的人
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