养护血液的计谋.doc
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1、养护血液的计谋血液对于人体有多重要呢?当你了解了它在生命运作中所扮演的角色,就会心中有数了:.运输兵角色全身大大小小近干个器官所需要的养分与氧气,都要靠血液来输送,并将种种代谢形成的毒素,废物通过尿液,汗液排出体外,保持体内成为一方净土.输送养分的职责由血液中的血浆承担,而氧气的运送则是由红细胞完成的.红细胞内含有30%左右的血红蛋白,这是一种含铁的蛋白质,特点是具有结合,运输氧气与二氧化碳的功能.人之所以能通过呼吸吐故纳新,保持血液中氧气与二氧化碳的平衡,全仗红细胞血红蛋白之功.康警囊角色主要由血液中的白细胞担当,如白细胞系列中的老大哥中性粒细胞,携带有对付细菌的秘密武器,如碱性磷酸酶,吞噬
2、素,溶菌酶等.而数量仅次于中性粒细胞的淋巴细胞,则是直接抵御致病微生物,癌症等的急先锋,按照兵种的不同又可分为T细胞,B细胞,杀伤(K)细胞和自然杀伤(NK)细胞等4种.至于白细胞中的少数民族嗜酸粒细胞,主要职能是对付过敏原与寄生虫,在保护人体少受或不受过敏疾病(如哮喘等)以及蛔虫等寄生虫病侵犯方面功勋卓着.健康使者角色血液中含有一定量的生化物质,如蛋白质,矿物元素以及激素等,这些物质在保持人体健康防范疾病方面举足轻重.就说蛋白质吧,白蛋白维持血浆的正常渗透压,低了就会导致血浆中的水分漏到血管外,淤积于组织中形成水肿,水肿病就是这样得来的;纤维蛋白原参与血液的凝固过程.再说矿物元素,钙能维持神
3、经肌肉的正常兴奋性,低了可引起四肢肌肉兴奋度增高而出现抽风;钾则保障胃肠肌与心肌的正常工作,低了可引起腹胀或心跳紊乱;铁与铜低了易与贫血症结缘.至于激素,影响力更大,如甲状腺素医药与保健2011/09养护血液的计谋文/N主任医师兰晓雁与体格,智力发育密切相关,性激素涉及性别特征,孕育,性爱等诸方面.认清了血液的三种角色定位,对于血液的生理使命你该心中有数了吧.测测血液的健康状态血液要履行好三大角色的使命,必须确保自身健康.那么,你的血液健康吗?下面是医学专家拟订的一分测试表,你不妨据实回答,根据得分多少大致可以判断出来:木经常头晕吗?木嘴唇无色,面色苍白吗?木头发没有光泽,暗淡且易脱落吗?木手
4、旨甲发脆且布满横的条纹吗?水经常出血吗?如鼻子出血,痔疮出血?进入更年期了吗7消瘦或者肥胖吗?木每年感冒平均34次吗?木经历过精神压力,外伤或手术吗?经常失眠吗?工作繁忙,经常处于极度疲惫的状态吗?木有吸烟,喝酒或嗜吃甜食的不良习惯吗?懒于运动吗?牛很少到户外或郊外呼吸新鲜空气吗?体表皮肤无缘无故出现青块或紫斑吗?=Ic脾气暴躁,容易激动,发怒吗?木一日三餐缺少蔬菜和水果吗?木盲目追求素食吗?木常年把皮肤晒得黝黑黝黑吗?木身体存在某种慢性病吗?孩提时代切除了扁桃体或得过慢性扁桃体炎吗?木属于过敏性体质吗?牢因病做过放射治疗吗?生活的地区辐射量超标吗?木脚上有静脉扩张的绀色斑点吗?木黑眼仁周围有
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