练习3:掌握新的诀窍.doc
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1、管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载! 练习3:掌握新的诀窍 下面的练习绐你提供一些原则和方法,帮助你熟练地掌握新的待人处事方式和发挥原有的优点,通过这几个步骤会使你掌握一些能够增加成功机会的诀窍。要学会这些方法。第一步:学会怎样对准目标 隔绝一切干扰,隔绝所有干扰你思考问题的音乐杂音等等,集中精力做工作,全神贯注于正在干的事情。 关上收音机和电视机,把电话话筒摘下来,把你的工作时间告诉朋友和家人,以免他们来打扰你。同时也告诉他们什么时间可以找你谈话,让他们可以有所期待。 头脑里可能突然跳出一些别的念头,转移了你的目标。发生这种情况的时候,要命令自己把思路拉回到所干的事情上来。要控制自己的
2、思想。第二步:学会使自己再下决心 每当觉得自己“坐不住了”想要退缩的时候,就把下面这几句简单的话大声念上几遍。对着镜子去念,一定要用很坚定、很友好、使自己能够接受的口气去念。“现在我要集中精力干手上的事情”“我要全副精力地干这件事情。“我准能把这件事情干成”什么事情也挡不住我我一定要取得成功!。第三步:从别人的批评当中学习 找一些有见识,有经验、能够对你的能力发表意见的人,同他们商量你所做的工作,请他们对你所采取的方法和做过的事情加以批评,倾听他的意见,从中学习。 不要对他们解释为什么你没有做得更好,不要讲什么理由。否则,只会耽误你们相互之间研究问题,妨碍你从他们那里吸取到重要的意见。他们的建
3、议将会使你打开眼界,知道怎样把事情干得更好和怎样改进你的工作方法。 第四步:向榜样学习仔细地分析一些比你有经验、比你有成就的人是如何待人处事和思考问题的。你在附近的图书馆里就能找到有关这种人的书籍和杂志的文章,可以拿这些人当作榜样。通过学习他们的办法,能够掌握一些窍门和新的本领,吸收到自己的行为模式里去。读介绍这些人的文章,或者亲自观察们们办事,仅仅一次是不够的,还得多琢磨。每多看一遍或者多观察一次,就会多发现一些可以仿效的重要东西。需要反复观察、反复琢磨,最后才能真正吸取到他们的经验,来改进你自己的行动。第五步:学会接受新的主意 你的事业和生活模式并不是像花冈岩那样一成不变 的,要允许有所改
4、变,思想活跃地考虑新的前景和其他 的生活道路 人的机能是能够接受新的见解和成长过程的变化, 能够在才智方面更加成熟的,而大多数人却限制着自己 不去发挥这种机能。在你一生当中,能够吸收的信息 和知识,数量几乎是无限的。 要去探索新的环竟,探索人们还没有开发的工作领 域。要去找心理治疗的专家咨询,去参加自学成才的团 体,使你的思想扩展到新的领域去。要去参加那些开阔 思路、促人奋发的学习讨论会,找机会通让自学或者上 夜校来学习新东西。第六步:学会如何放松 在你工作的时候,有时突然感到困倦,甚至打起磕睡 来。这种情况往往是由于烦躁,而不是疲劳。在这种时 侯,要知道你是在不自觉地阻挡自己,使自己成为一个
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