中考前30天家长会班主任发言稿.doc
《中考前30天家长会班主任发言稿.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《中考前30天家长会班主任发言稿.doc(7页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、中考前30天家长会班主任发言稿高中入学考试前30天学习中存在两个不平等:学习时间,学习效果,效率是关键因素;知识掌握,考试成绩,回答技巧,考试心态,身体状况等都发挥着重要作用.在考试前30天,让我们以积极的态度为第三年的学习注入激情.问题1从高中入学考试超过30天,分数能提高吗?这些天我该怎么办? 对策:你能改善吗?这个问题只能由你自己来回答.如果你在做之前就做了,你会否认自己注定要失败,为什么我不能做,结果将如你所愿.如果你不放弃努力,即使你参加考试,你也可以改进.考试结束后,提高十几点并不容易,但很容易失去几分,所以不要轻易对自己说不.你是做什么?这个问题因人而异,但总体思路是“抓住基础+
2、抓住漏洞+抓住关键点”.在这个时候,不建议做更多的问题,问题和奇怪的问题.以下是三条建议.您可以根据自己的情况在几天内计划您的学习:查看您之前完成的论文,关注错误的问题,找出漏洞,不仅是知识点的漏洞,还有考试心态.负责回答技能和其他方面,然后弥补;第二,看看老师强调的关键点,困难和热点问题;三,做一些典型的话题,注意练习.问题2很难学,但感觉没有进展.我脑子里乱七八糟,似乎我可以拿起书,似乎什么都不会发生.激情已经筋疲力尽,学习效率在下降,记忆力也不如以前好. “对策:在审核过程中,学习成绩和复习效率停滞是正常的,甚至学到的知识也是模糊的.心理学被称为高原现象.主要是因为第三阶段的重复,沉重和
3、过度的学习,身心疲劳.但这并不意味着能力已达到极限,得分已达到极限,但这是进一步改善的重要阶段.及时调整会有一个飞跃.首先,不要太担心.如果你匆忙,它将无济于事,但心态会更糟,恶性循环会更加恶化.然后是一个清晰的学习者.知道你应该学习什么(内容),如何学习(方法).按重要性排列要审核的内容,即制定合理有序的审核计划,然后逐步完成.进行短期规划和时间规划是提高效率的有效方法.早省:你今天想学什么?迟到的想法:我今天学到了什么.在每个班级或在家之前,采取四个规则:一个方向(学习什么),两个(数量),三个(完成多少时间),四个方法(如何学习).那就是在反思和监控中学习,给自己一种“我正在改善的感觉”
4、,可以增强成就感和自信心,走出高原.还要注意交换审查表格,以避免单调的机械刺激造成的烦恼.例如,跨学科学习,改变学习形式等.问题3我的情绪非常波动.我常常心烦意乱.我做的越多,我就越感到沮丧和责备自己,我越不能学习. “对策:第三阶段的长期高负荷学习使身心疲惫,容易心理饱和.小刺激可能会导致大的情绪波动.稳定弹跳球的方法是忽略它.如果点击它,你只能让它跳得更高.刺激性的情绪就像一个弹跳球.当谈到负面情绪时,它是安全的,接受当前的状态,情绪平静.遇到障碍物,道路不平和交通拥挤时,高速车将减速.我们的学习也需要“缓慢”.当你处于心理饱和状态时,你可能想放下你的家庭作业,活动,散步,聊天,分散你的紧
5、张情绪,这可以减轻饱和效应带来的压力.一位高考冠军说,用5个小时,我会用1小时学习1小时的运动,而4小时的学习将是5个多小时的学习,因为4个小时的奉献精神超过5个小时焦虑.在学习效果下.另外,不要自己责备所有问题.不要把痛苦埋在心里,它会更痛苦.你可以和你的父母和朋友聊天,或听音乐,玩球,做运动,喊几次等,以缓解压力.总之,我们必须学会解放自己,不要让心灵超载!问题4:如果您遇到问题或测试不好的问题,您会感到自卑,并感到自己与其他人如此不同.如果测试不够好,你就会失去信心. “对策:如果你有类似的顾虑,请写下所有关注的方面,并问自己:令人担忧的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?我怎样才能
6、获得最佳效果?然后专门做.还给你一些建议:专注于过程而不注意结果.焦虑源于对未来的担忧,将精力投入到特定的学习过程中,并且每天都能获得成果.这是在考试前改善焦虑的最佳方法.注重成功,不注意失败.冷静下来思考一下:真的不是吗?真的没有改善吗?我们对成功或失败过于敏感,但是人为地夸大了失败,而小点并没有顺利地与高中入学考试失败联系在一起.在看到自己的缺点的同时,我们需要更加关注自己的成功和进步,这样我们才能更加自信地学习.注意自己,不要注意别人.学习的比较和竞争是不可避免的,但比较的目的不是低劣,气馁和压力.我们需要更加关注的是我们自己的学习而不是其他人的成就.我们可以根据努力程度,学习方法等获得
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 考前 30 家长会 班主任 发言稿
链接地址:https://www.31doc.com/p-3719162.html