牵手两代 亲子课程初中第二册第三章《打造阳光少年-教孩子调节情绪》课件.ppt
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1、-教孩子调节情绪,打造阳光少年,牵手两代亲子课程 初中第三章,1、明确初中生情绪复杂多变是青春期的正常现象。 2、了解初中生常见的情绪特征及产生原因。 3. 了解初中生容易出现的情绪困扰及消极影响。 4、帮助孩子调节情绪,家长应该怎么做。,教学目标,教学重点,产生情绪波动的原因;化解不良情绪的方法和技巧。,教学难点,教学方法,如何化解孩子的不良情绪,培养良好的情感品质。,讲解法 案例分析法 讨论法,导入: 教师与家长一起阅读、分析本课的学生心情日记。 教师与家长共同讨论: 1、日记中孩子的情绪出现了什么问题? 2、您的孩子身上有类似的情绪化的事情吗? 3、您认为孩子的青春期情绪波动是否正常?
2、4、孩子的情绪波动是什么原因引起的,怎样疏导调节?,教学过程:,教师与家长充分讨论后,进行总结:,情绪波动强烈对于青春期的孩子来说是正常的现象,所以即使我们的孩子有这方面的情绪反应也不必对此过于紧张,大惊小怪。 其实有些时候,孩子会表现出积极的情绪,我们应该及时鼓励与表扬。但是更多的青春期孩子会出现消极情绪,如果孩子长期处于不良情绪中,孩子的身心健康是会受到影响的。 因此,我们今天有必要了解青春期孩子情绪波动产生的原因、表现以及如何帮助孩子调节情绪,培养良好的情感品质。,教师讲解 :,一、引起青春期情绪复杂多变的主要原因 1、身体生长加速,心理发育相对滞后。 2、性的觉醒。 3、学习的压力。
3、4、家庭的意外变故。,二、初中生的情绪特征:,不稳定性:这是最突出的特点,即多变上午还兴高采烈,中午也许会垂头丧气,等到下午又兴奋不已一天之中,情绪会有很能大变化,反差很大,有时甚至连自己都不知道为什么,情绪就发生了变化,即“无名火”,强烈性:他们情绪高涨时,就像火山爆发一样,势不可挡,低落时,又像泄了气的皮球,没有一点动力,自控力较差:由于他们的生长发育不健全,心理处于不成熟状态,再加上认识模糊,使自己在学习,生活中易受情绪的困扰不仅影响自己的精神状态,而且影响人际交流,甚至凭一时冲动,做出违纪违法的事,三、中学生容易出现的情绪问题:,1、忧郁 2、焦虑 3、孤独 4、恐惧 5、愤怒 6、压
4、抑,四、帮助孩子调节情绪,培养良好的情感品质。,四、帮助孩子调节情绪,培养 良好的情感品质。,1、家长与孩子一起了解青春期情绪波动特点,正视孩子的情绪复杂变化现象。 2、教给孩子学会自我调节的能力。 3、预防孩子的高焦虑状态。 4、对犯错误的孩子家长要巧妙疏导、循循善诱。,1、家长与孩子一起了解青春期情绪波动特点,正视孩子的情绪复杂变化。 家长在日常生活中观察孩子,教孩子认识情绪,教孩子学会讲感觉;注意经常进行亲子沟通,让孩子自己认识到情绪变化无常给自己和家人交流带来的痛苦,与他人或交往带来的不便。帮助孩子分析自己的需要,正确把握自己的情绪情感特点。,2、教给孩子学会自我调节的能力。,换个角度
5、想一想,保持好心情,(1)、用积极乐观的态度对待生活,如果用积极乐观的态度看待事物,我们就会产生健康的积极情绪; 如果我们用悲观的态度看待事物,我们就会产生有害的情绪。,老奶奶忧愁: 雨天小女儿的 洗 染 店 晴天大女儿的 雨 伞 店,老奶奶乐呵呵: 雨天大女儿的 雨 伞 店 晴天小女儿的 洗 染 店,(2)、理智调控,做情绪的主人。 在陷入消极情绪时,我们可以教孩子采取理智调控法,也叫主动控制法。主动调动理智的力量,冷静地分析自己对事物的认识是否正确,考虑消极情绪的后果,考虑是否周全,主动调整自己的看法和态度,纠正认识上的偏差,以理性来控制个人情绪,使消极情绪减弱或消除。,换个角度想一想,保
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