个人礼仪之仪容仪表的清洁.doc
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1、个人礼仪:gfd干净的外表和恰当的装饰往往会影响工作效果,不容忽视。从心理学上讲,“第一个因果”,即一个人感知的第一印象往往会形成一种顽固的心理定势,通常在30秒内形成的第一印象会对后期的所有信息产生导向作用。个人礼仪gfd的整洁:整洁是外表之美的关键,是个人礼仪的基本要求,也是社交和成功的必要条件。面部清洁需要每天早晚洗脸,以去除附着在脸上的污垢、汗水和其他杂质。正确的洗脸方法有助于保持皮肤弹性,维持良好的血液循环和正常的新陈代谢,所以要注意洗脸的方法。首先用温水湿润面部,然后使用合适的清洁剂(洗面奶、肥皂、洗面奶等)。)、用手从下到上摩擦和圈出。手穿过鼻翼两侧,围绕眼窝做正负圆圈,从上前额
2、到颧骨再到下颌反复打圈,从脖子到左右耳根反复打圈。这是在光滑的面部清洁材料的帮助下按摩皮肤。用温水冲洗洗面奶。最后用酷用水冲洗会导致毛孔收缩。为了保养你的脸,多吃水果和蔬菜,多喝水来保持足够的水分,防止皮肤粗糙和干燥。为了保证充足的睡眠,让脸看起来红润。夏天的时候及时擦去脸上的汗水,不要让汗水滴落在脸上。冬天出门前,应擦拭护肤品以保护皮肤。口腔清洁 保持牙齿清洁,早晚刷牙。日常的牙齿清洁应该以“三三”的方式进行,即三餐后刷牙;每次刷牙不少于三分钟。刷牙时间应该在饭后3分钟内。口腔异味影响交流。必要时,口香糖可以用来减少口腔异味。然而,应该指出的是,在正式场合嚼口香糖是不礼貌的,在与人交谈时应该
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