高中体育游泳教案第二课.doc
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1、微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站广东番禺中学体育课表格式教案 第 5 周 第 9 课教学任务1、游泳教学内容1、使初学游泳学生熟悉水的特性,培养学生不怕水、不 怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团 结互助的精神。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分:1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节
2、运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)Y Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y YX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X X 七分钟基本部分三 、基本部分: 、 组织形式:分组不轮换。、 游泳 (第 2 次 课 25 分钟)(一) 动作名称:熟悉水性练习。(二) 教学任务:使初学游泳学生熟悉水的特性,培养学
3、生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、 自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。(三)教学要求:熟悉水性练习,认真严肃,听口令,动作要统一。(四)教学重点:熟悉水性(五)教学难点:克服怕水的心理状态。(六)教学手段: 浮体练习:浮体练习有抱膝浮体,展体浮体和仰卧浮体练习。 抱膝浮体 吸气后下蹲闭气潜入水中,低头屈腿抱膝,自然漂浮于水中。而 后松手,臂下压水,抬头伸腿成站立(图) 展体浮体 从站立开始,深吸气,身体前倒,两臂前伸。两脚 蹬离池底后, 俯卧上漂。尔后收腹、收腿、两臂下压水,再抬头,两腿伸直,脚触池底站 立(图)。二十五分钟广东番禺中学体育课表格式教案 第 5 周 第 9 课基本部分 (七)教学组织:两人一组。 (八)安全保护:认真严肃,听口令,一切行动听指挥,一人扶持,另人做练习, (九)易犯错误:怕水。 (十)纠正方法:多练习水性,克服怕水的心理状态。二十五分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )(一) 放松运动: 手臂放松 腿部放松 (二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。场地器材:练习密度预计:26%运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:学生怕水,克服怕水的心理状态。致力体育,终身不悔。体育教学网在召唤您!
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