小学跳绳校本课程纲要.pdf
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1、小学跳绳校本课程纲要 课程 名称 跳绳 适用 年级 16 总课时16 课程类型 选修 背景 分析 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载,早在一千多年 前的唐朝就有跳绳活动,那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见, 跳绳作为我国的一项民间传统体育活动,已有悠久的历史。 跳绳运动在 各项民俗体育运动中是最普遍的项目,一人一绳、多人一绳、多人多绳 均可开展,其动作可简可难, 变化多样, 趣味无穷。 更不受年龄、 性别、 场地的限制,人人可行,校校可做,家家可玩。它是一种耗时少、耗能 大的有氧运动。 从运动量来说, 持续跳绳 10 分钟,与做健身操 20 分钟 和慢跑 30 分钟的效果相当 。
2、这项运动特别适合于人多场地小的中小学 校开展,其普及性、可行性、健身性都很强。 跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一,随着社会的发展, 时代 的进步,旧版的小学体育 “ 国家五项达标 ” 和新版的国家体质健康测试 标准中都设有跳绳项目, 可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越 来越高,影响也越来越大。鉴于以上情况,我们体育组结合我校的责任 教育,本着对学生未来负责的态度,特选定该项目进行开发。 课程 目标 我们根据学生的认识规律、 身心发展规律以及年龄特点,将学生分 为了低( 12年级) 、中(34 年级) 、高( 56年级)三个水平段。 低段学生初步掌握握绳和摇绳的方法,并能动作规范的进行连
3、续并 腿跳和用绳子玩各种游戏, 通过游戏,激发学生兴趣, 让学生爱上跳绳。 中段学生在动作规范的基础上,学会换脚跳、连续双摇绳跳、双人 前后跳等多种跳绳方法, 发展学生的手脚协调能力并通过游戏、竞赛等 各种教学手段, 激励学生的进取心, 营造合作氛围, 增强集体的凝聚力。 高段学生以“自主合作探究式”为主,让学生在合作中学习,互相 交流学习自己从各种渠道掌握的花式跳绳方法,如单人单摇8 字跳等, 让学生尽情体会自主合作学习获得的成功与快乐。 课程 内容 与 实施 方法 跳绳校本课程实施和组织的方法 水平一学段以“情境激趣式”为主。 重点是激发兴趣、指导学法、培养习惯。课程标准的一个基本 理念是
4、激发学生运动兴趣, 因而趣味性是选择教学内容时应首先予以考 虑的因素。用绳子玩各种新颖有趣的游戏,提高学生的学习兴趣。例如 把短绳放在地上当作小河, 让学生双脚向前跳过去, 也可以把短绳当作 小陷阱,让学生绕过陷阱的游戏等。 水平二学段以“竞争合作式” 为主。重点是分层次教学与分类指导, 培养学生主体参与竞争合作的能力。跳绳教学内容以双人前后跳绳、双 人并排跳绳等双人合作练习内容使学生通过合作锻炼,掌握各种跳绳动 作,达到锻炼身体,愉悦身心的作用。并通过游戏、竞赛等各种教学手 段,既有竞争又有合作,使学生主动参与竞争,激励了学生的进取心, 营造合作氛围,增强集体的凝聚力。 水平三学段以“自主合
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