跳绳教案(1).pdf
《跳绳教案(1).pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《跳绳教案(1).pdf(4页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、教 材 1、复习双脚跳绳,简单的花式跳绳展示(新) 2、游戏:跳长绳冲过火力网(新) 教 学 目 标 1、认知目标:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。 2、运动技能:能够促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。 3、情感目标:培养学生运动兴趣,并在活动中体验我能行, 告别我不行。 课 前 准 备 1、教师指导体育委员安排学生准备上课时所用的器材; 2、教师亲自组织学生拿器材及安排场地,并布置好器材,要求学生注意安全; 3、体育委员整队集合清点人数,并统计见习生人数. 教 学 过 程 课 的 内 容教师及 学 生 活 动 组织教法与要求 练习负荷 次 数 时 间
2、 强 度 开 始 部 分 1、要求学生做好运 动前的热身运动, 2、使学生的身体机 能迅速到达运动水 平; 3、注意准备活动的 运动损伤, 强调安全 事宜。 教师活动: 1、教师宣布本节课的内容 及教学将要达到的目标。 2、针对本节课的任务复习 双脚跳绳,熟练的展示自 我。 3、安排见习生做力所能及 的运动。 学生活动: 1、体育委员向教师报告本 班的人数及要求见习生的 情况。 2、 向老师问好。 组织 :如下图 1 男生 女生 体育委员 体育教师 要求: 成四列横队, 做到快、 齐、静、 精神饱满,热情很高。 1 约 2 分 钟 弱 教组织教法与要求练习负荷 学 过 程 课 的 内 容教师及
3、 学 生 活 动 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一般性准备活动 功能性慢跑:跑 跳绳两圈 专门性准备活动 绳操: 第 一 节双 手 持 绳肩部运动 第 二 节双 手 持 绳体侧运动 第 三 节双 手 持 绳体转运动 第 四 节双 手 持 绳弓步压腿 第 五 节双 手 持 绳侧面压腿 第 六 节双 手 持 绳前跳 第 七 节双 手 持 绳滑雪跳 第 八 节钟 摆 前 后跳 第九节开合跳 第十节较剪跳 教师活动: 教师讲解慢跑要求,带绳跑 注意控制节奏。 学生活动: 学生按老师要求踩着边线 慢跑 2 圈,注意前后距离。 教师活动: 教师镜面示范,口令要清 晰、明亮,短促有力,同时 指出部
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 跳绳 教案
链接地址:https://www.31doc.com/p-4719894.html