蹲踞式跳远教案.pdf
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1、蹲距式跳远教案 江阴市月城中学潘俊勇 学校:月城中学班级初二( 3)班人数: 53 第一课时 教学内 容 蹲距式跳远(腾空步)游戏夹球跑 教学 目标 一、认知目标:通过学习认识蹲踞式跳远对锻炼身体的重要意义,让学生在轻松愉快的氛围中进行身 体锻炼,培养学生自主学习探究学习的意识。 二、技能目标:在练习中学生能初步掌握合理的腾空步动作,较好的进行准确起跳,并能协调好腾空 后身体的平衡姿势。做到合理起跳安全着地。 三、情感目标:培养学生自觉主动锻炼的习惯,增强与他人的交流与合作培养顽强果断的作风增强团 结协作精神,充分发挥学生的表现力和创造力。 课的部 分与时 间 教学内容与练习手段组织教法、学法
2、与要求 各项内 容安排 与时间 运动负荷 教学目的 次数强度 课堂 导入 一、体育委员整队,报告 人数。 二、师生问好。 三、宣布课的内容和要求 处理与安排见习生。 四、反应练习:听口令做 动作 方法:以四种水果,苹 果、香蕉、西瓜、葡萄分 别代替向左、向右、向后 转和蹲下,由体委先叫口 令,做错者加做两个俯卧 撑,并由其喊口令依次类 推。 组织:成四列横队集(图1) 要求:队列整齐,精神饱满, 见习生必须随堂听课并参加力 所能及的活动。 组织:同上 教法:教师讲解方法,学生听 口令练习 要求:注意力集中, 反应迅速。 2 分 4 分 8/10 小 加 强 组 织 纪律,明确 课 的 内 容
3、和目的。 集中注意 力,振奋学 生精神。 准备 部分 一 游戏(军事行动,障碍 跑) 方法:教师让学生以一路 纵队紧随其后,绕过树林, 单双杠场地,最后过云梯 到达目的地。 二 配乐韵律操 1、 上肢运动 2、 肩部运动 3、 体侧运动 4、 体转运动 5、 腹背运动 6、 压腿运动 7、 跳跃运动 一、组织:一路纵队(图2) 图中的分别代表四种 不同的障碍物 教法:教师讲解游戏规则 和方法 要求:全体同学紧跟老师绕过 敌人的封锁到达终点。 二、组织:同图1 教法:教师边讲解边示范, 学生跟老师一起练习。 3 分 3 分 1 1 中 中 培 养 学 生 克 服 困 难 的 勇 气 和 信心。
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