Merchant:研究显示人们每天在椅子上度过9.3个小时.pdf
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Merchant :研究显示人们每天在椅子上度过9.3 个小时 Posted on 2013 年 02 月 28 日 by peng in 199IT 推荐文章, 互联网用户, 消费者研究, 生活数据, 用 户研究with 0 Comments 大家都知道久坐有害健康,但是出于工作的无奈,只能照办,尤其是长期需要 使用电脑作业的人士。 TED 2013 上,商业作家Nilofer Merchant 发表演讲,认为 久坐是这个时代的 “ 香烟” 。 根据 Merchant 给出的数据, 我们每天将会在椅子上度过9.3 个小时,包括工 作和在家休息新时间,而还需要花7.7 个小时在床上睡觉,也就是说,每天“ 屁股” 不离椅的时间有17 个小时!而久坐容易引发的各种脊椎和疾病问题就不需要赘述 了。 Nilofer Merchant 感到很惊奇,这么多年来居然没有人去质疑这样的工作和休 闲方式。于是她开展了一项“Walk and Talk ”计划,鼓励人们站着完成某些工作,例 如开会,事务的讨论,可以边走边谈。每周,Merchant 都会行走20-30 英里,至 今在行走和站立当中完成了上百个会议。 不过 Merchant 推广遇到的第一个挑战不是来自于公司,而是现场观众坐 在椅子上听一个 “ 解放酸痛臀部 ” 的演讲,有种违和的讽刺感,不是吗?
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