秋季养生重养肺,肺有八“怕”须知晓!.pdf
《秋季养生重养肺,肺有八“怕”须知晓!.pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《秋季养生重养肺,肺有八“怕”须知晓!.pdf(3页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、秋季养生重养肺,肺有八“怕”须知晓! 肺是人体内最“娇嫩”的器官,在秋季,天气干燥,人很容以上火、口干舌燥,肺部也容易受到损 害。中医也有“秋气通于肺”,“肺乃气之海”,“气乃人之根”的说法。如今正处深秋,养生工作就应 当着重于养肺气。下面就来看看日常养生中该如何养肺。 肺有 8 种“怕” 1、肺怕燥 秋天天气逐渐转为干燥,易耗伤津液,因此,秋季经常会出现口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症 状。并伤及人体肺部,可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳,甚至流鼻血或咯出带血的痰等一 系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。 2、肺怕热 中医认为“肺为娇脏”,既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、气管炎、肺
2、炎等症状,如果肺胃热 盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。 3、肺怕寒 肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感 冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降,或引发慢性鼻炎。 4、肺怕大便不通 中医认为,肺和大肠经络相通,大便通畅有利于肺气下行。 5、肺怕基础疾病 肺部怕如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌等疾病,这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。 6、肺怕雾霾、有害气体 肺部是“清虚之脏”,但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道, 清气不能吸入,浊气不能排出,上下气海不流通,血液不能正常循环。 7、肺怕某些药物 药物是
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 秋季 养生 重养肺 肺有八 须知
链接地址:https://www.31doc.com/p-4745579.html