新疆教育学院实验小学2005——20XX学年第一学期趣味辅导班教学计划和课时安排2.doc
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1、工作计划/教学工作计划 新疆教育学院实验小学200520XX学年第一学期趣味辅导班教学计划和课时安排2 新疆教育学院实验小学200520XX学年第一学期趣味辅导班教学计划和课时安排2体育运动特长班计划目的: 学校体育是终身的基础,运动兴趣与习惯是促进学生自主和终身坚持体育锻炼的前提,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。所以,通过体育兴趣的锻练,让学生根据自己的兴趣爱好和不同的需求,选择个人喜欢的运动项目来参加体育运动,挖掘运动浅能,提高运动欣赏能力,形成积极锻炼的习惯,也可提高运动中的安全防范能力,获得在野外环境中的基本生存能力。学习目标:1、让学生根据自己喜欢的运
2、动项目来进行自主选择的锻炼。2、通过自主选择的锻炼方法来培养学生的运动兴趣。3、因场地因素老师引导学生可做一些学生喜欢的、安全的运动项目来进行锻炼。4、通过各种练习来提高学生的运动技能和灵敏、协调、反应等身体素质。展示形式:校园操场以课外活动的形式展示。内容:九月份: 以我校秋季“三跳”运动会为主进行小绳的各种花样跳的练习和大绳的各种花样的练习、毽子的各种花样来进行锻炼。十月份: 自主游戏、沙包的各种玩法十一月份:各种纸球、皮球的传球、接球、游戏来进行锻炼。十二月份:自主选择的做自己喜欢的游戏和项目来进行锻炼。元月份:各种身体素质的练习、游戏。体育组:李秀萍2005年9月快乐游戏活动兴趣班学期
3、教学计划教学目标:1让学生了解垫上游戏及其它游戏的基本知识和基本规则。2掌握垫上游戏及其它游戏的技术和方法。3发展学生灵敏、协调、柔韧、平衡和反应等基本能力,培养学生团结协作的意识,让学生对体育活动产生浓厚的学习兴趣。教学内容:1各种垫上滚动、鱼跃、支撑、倒立以及各种动物的爬行。2各种滚动、鱼跃的接力比赛。3利用小垫子创设各种造型,发展学生的创造思维。4垫上游戏、学生创编。5介绍国内、国际体操比赛的内容及规则。6其它游戏。周教学计划:第九周:练习各种垫上滚动第十周:前滚翻、后滚翻、直腿前滚翻第十一周:垫上游戏第十二周:靠墙倒立、侧手翻第十三周:其它游戏、教师引导学生创编第十四周:垫上身体素质练
4、习第十五周:鱼跃前滚翻、游戏第十六周:模仿各种小动物的练习、游戏第十七周:介绍国内、国际体操比赛内容和规则。全面复习所学内容。 第十八周:展示、评价总结。垫上游戏教学计划是依据新的课程标准而制定的,它优化体育课程结构体系,提高体育教学质量。使游戏这个实用性较强的内容,做到易教、易学、易用,并由单纯的增强体质向强调身体素质、心理和社会适应全面化发展转化,努力培养学生正确的健康观和终身锻炼的习惯。李秀萍2005年9月实验小学兴趣培训( 篮球活动组)第三至第四季度活动计划(九月一日至十一月三十日)一、目的:通过教师有组织有计划的合理安排,使学生在第一季度体育活动中,初步学 会有关体育项目中简单的基本
5、技术技能。培养学生对体育的兴趣及终身从事体育锻炼的意识,在游戏比赛中达成相互合作,拼搏竞争的精神,逐步体验体育活动成功的乐趣和心理上的满足。 二、活动内容;身体实素质练习,篮球,游戏,比赛。 三、展示形式:以篮球比赛的形式给全校师生进行展示。四、活动内容及时间安排; (9月5日至9日)第一周;快速跑,(30米3)立定跳远 (10次 2) 协调性练习 (4组)反应练习 (3组)熟悉球性 (多种练习)练习密度;45% 运动苻荷;中平均数140%第二周 (9月12日至16日)身体素质练习熟悉球性原地运球原地传球游戏:搬用西瓜练习密度:50%运动负荷;中平均数15%第三周 (9月19日至23日)身体素
6、质练习 熟悉球性原地运球原地传球行进中运球行进中传球比赛;往返运球运动负荷:中 练习密度:5%平均数150%第四周 (9月26日至30日)热身活动活动各关节柔韧性练习原地、行进中运球抢球比赛往返传球练习密度;第五周 (10月10日至14日)热身运动双手运球单手传球枪断练习8字运球游戏;传球接力练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度;第六周 (10月17日至21日) 抢球双手运双球前后左右滑步8字运球比赛;看谁运球快 练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度;第七周 (10月24日至28日)双手运双球定向滑步三步蓝游戏;猎人打野鸭练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度
7、;第八周 (10月31日至11月4日)熟悉球性跑中传球三步蓝抢断练习比赛;口中夺宝练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度;第九周 (11月7日至11 日)抢断练习三步蓝移动盯人212联防介绍游戏;贴烧饼练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度;第十周 (11月14日至18日)活动性游戏;时代列车212联防过人练习三步篮过人三步篮放松练习;放风筝练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度;第十一周 (11月21日至25日)蛇型跑及变速跑跳绳练习三步篮练习131区域联防介绍并练习游戏;小哨兵练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度;第十二周 (11月28日至30日)
8、热身活动;跳绳,抢球,身体素质传球,运球,三步篮盯人与联防结合练习 2打1与3打2练习5人对5人比赛(边比赛边讲评)总结;存在问题及如何解决练习密度;5%运动负荷:中平均数150%练习密度;朱 扶 民 二 零 零 五 年 九 月实验小学跆拳道兴趣培训教学计划2005学年20XX学年(第一学期)教学目标1、通过跆拳道培训使学生了解跆拳道在世界,中国,新疆及各中小学的发展情况。2、掌握跆拳道的基本礼仪。3、学习跆拳道的基本技术。4学习跆拳道的基本步法。5学习跆拳道品式一章。技能目标1、通过学习强健身体,为学习文化知识打好基础。2、通过学习培养学生的协调、灵敏、反应能力。3、通过学习发展学生的速度、
9、力量、耐力素质。4、通过学习为今后的发展打下良好的基础。情感目标 1、通过学习培养学生对跆拳道运动的兴趣。2、通过学习培养学生的爱国精神。 3、通过学习培养、提高学生的思想道德;讲究礼仪。 4、通过学习培养学生自我管理能力。4、通过学习培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神及集体荣誉感。展示形式:成果展示,节目表演,现场观摩教学内容:口令、礼仪、基本知识、基本技术、基本步法、身体素质第一阶段:基本知识1、课堂常规2、介绍跆拳道运动的发展史3、学习跆拳道的礼仪,常用口令,简单徒手操4、基本步法:跳动、换架、前滑、后滑。5、基本腿法:前踢6、品式基本功:下格挡、马步冲拳第二阶段:基本技术1、练习柔韧基本功
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