小学五年级下册体育全册教案.pdf
《小学五年级下册体育全册教案.pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学五年级下册体育全册教案.pdf(88页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、课题 1、青春期体育特点和生 理变化 课时安排课时 1 教学 目标 1、了解青春期的卫生保健常识, 形成维护生殖健康的责任感, 扫清他们 思想上 的障碍,安全度过青春期,使他们身心得到健康发展。 2、了解预防一些常见病,掌握简单的自我防护、救护知识,增强锻炼, 逐步养 成讲卫生的好习惯。 3、提高学生自我防范、自我保护意识,让学生学会一些安全常识,学会 一些防 范技巧,增强遇到意外时的自卫能力。 4、了解校园暴力造成的危害, 学习应对校园暴力的方法, 避免不应有伤 害的发 生。 教学 重点 青春期体育特点和生理变化。 教学 难点 提高学生自我防范、 自我保护意识, 让学生学会一些安全常识, 学
2、会一些 防 范技巧,增强遇到意外时的自卫能力。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 学习内容: 1、体育课课堂常规 2、体育常识:青春期体育特点和生理变化 教学步骤: 课前常规: 1 、教师应整理好着装, 注重仪表,提前到操 场准备上课。 2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。 3、向体育委员、 小组长布置上课内容,提出有 关要求。 4、上体育课时, 学生应提前 1 分钟到指定地点 等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教 师准备场地,器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽 子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由
3、体育委员向教师说明情况,记入考勤。 7 、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说 明,教师视其情况安排见习或适当活动。 8 、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位 置。 9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教 师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋( 包括见习 生) 。 11、上体育课时, 学生应精神饱满尊敬教师团结 合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动 完成课堂教学任务, 教师据此评定学生课堂表现分。 教学 反思 课题2、耐久跑课时安排课时 2 教学 目标 1. 初步掌握耐久的动作方法及呼吸节奏,提高耐久跑的能力。 2.培养学生四肢灵活性,协调性、柔韧性,提高学生
4、耐久跑 的能力。 3.发展学生心肺功能和耐力素质,提高耐久跑的能力 教学 重点 走和跑的动作轻松自然。 教学 难点 动作协调、呼吸自然。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一上课常规 (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;向右转走 二准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 1.一般性活动;在教师带领下做徒手操。 2.专项性活动;腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正 压腿、原地纵跳。 三基本部分 (22 分钟) 形式组织;四列横队。 教学步骤: 1.教师示范。讲解动作要领与方法。 2.原地摆臂练习。 3
5、、学生分四组围绕场地练习, 提示学生跑步中 呼吸方法。 4.教师巡视、学生轮换试跑练习。 5.带 领 学 生 集 体 练 习 , 提 高 动 作 要 领 , (400-600米)练习完后,放松走400 米。 6.学生练习, 600-800 米耐久跑。 四结束部分 (5 分钟) 1.组织形式;四列横队成体操队形散开 2.放松游戏 3.下课 教学 反思 课题 3、耐久跑 课时安排课时 2 教学 目标 1. 通过学生正确地掌握耐久呼吸节奏,合理分配体力。 2、发展学生耐久跑的能力,增强心肺功能。 3、鼓励学生勇于克服困难,培养学生坚强的意志品质。 教学 重点 控制跑的节奏。 教学 难点 呼吸方法合理
6、。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;原地一、二列横队变为二、一列横队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 1.一般性活动;在教师带领下做徒手操。 2.专项性活动;在教师带领下进行10 米弓步走 练习。 三基本部分 (22 分钟) 形式组织;四列横队。 教学步骤: 1、教师示范。讲解动作要领与方法。 2、练习侧身跑 4 次 3、分组定时跑( 2-3 次)。 4、教师提示练习要求, 提醒学生注意安全, 学 生按组进行 1 分钟定时
7、跑练习。 1 次。 5、教师提示呼吸方法,学生由组长带领练习1 分钟定时跑。 6、教师小结,提示重点、难点,学生便步走放 松。 7、 教师指导,学生练习 600-800 米定时跑 (1-2 次)。 四、结束部分; (5 分钟) 1、组织形式;四列横队形 2、教师小结 . 3、游戏放松 4、下课 教学 反思 课题 4、耐久跑 课时安排课时 1 教学 目标 1. 让学生知道弯道跑的技术特点、并初步掌握弯道跑方法。 2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性,发展耐久跑的能力, 增强心肺功能。 3、提高学生吃苦耐劳的意志品质。 教学 重点 弯道跑时控制身体。 教学 难点 动作协调。 教学 准备 教学过程备
8、注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;原地一、二列横队变为二、一列横队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 一般性活动;在教师带领下做徒手操。 三基本部分 (22 分钟) 形式组织;四列横队、分组练习。 教学步骤: 1、教师示范。讲解动作要领与方法。 2、教师提要求,学生分组围绕场地练习。 3、教师提示练习要求, 提醒学生注意安全, 学 生按组进行 2 分钟定时跑练习。 1 次。 4、教师示范直道跑和弯道跑时有何不同。 5、教师提示呼吸方法, 学生由组长带
9、领练习直 道跑和弯道跑 3-5 次。 6、 教师指导,学生练习定时跑练习弯道跑2-3 次。 7、教师小结,提示重点、难点,学生便步走放 松。 四、结束部分; (5 分钟) 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结,放松 3、下课 教学 反思 课题5、耐久跑课时安排课时 1 教学 目标 1. 掌握途中跑的动作方法,保持较好的呼吸节奏、合理发吧分配 体力。 2、发展学生四肢的灵活性、协调性、柔韧性,提高耐久跑的 能力。 3、培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。 教学 重点 控制跑的节奏。 教学 难点 呼吸自然有节奏。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟
10、) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;原地一、二列横队变为二、一列横队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 一般性活动;在教师带领下做徒手操。 三基本部分 (22 分钟) 形式组织;四列横队、分小组练习。 教学步骤: 1、原地高抬腿 20 次2 2、教师示范。讲解途中跑动作要领与方法。 3、学生原地摆臂, 体会呼吸节奏 (二三步一吸, 二三步一呼,口鼻同时呼吸。 4、教师提示练习要求, 提醒学生注意安全, 学 生按组进行 2 分钟定时跑练习。 1 次。 5、教师提示呼吸方法, 学生由组长带领定距跑 2
11、00米练习。 6、学生分组练习 600-800米定距跑 7、教师巡视、纠正动作、 并提示跑时要注意安 全。 四、结束部分 放松活动 ; 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结,放松 3、下课 教学 反思 课题 6 、耐久跑 课时安排课时 1 教学 目标 1、使学生掌握 400 米跑技术动作、呼吸方法、合理分配体力。 2、发展学生身体耐力素质, 增强心肺功能, 提高身体平衡性、 对抗性。 3、培养学生不怕困难,坚持到底的意志品质。 教学 重点 合理分配体力和跑速。 教学 难点 动作协调,保持呼吸节奏。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四
12、列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;行进间一路纵队变成二路纵队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 一般性活动; 10 米行进间小步跑 3 组。原地高抬腿 202. 三基本部分 (24 分钟) 形式组织;四列横队,分小组练习(6 人一组)。 教学步骤: 1、教师讲解示范, 让学生进一步领会400米跑 动作过程。 2.教师提出练习要求,学生分组练习走跑交替 2-4 次。 3.教师提示练习要求,提醒学生注意安全,学 生按组进行跑练习。 4、教师提示呼吸方法,学生由组长带领尝试 400米练习 1-3 次。 5、教师小结,
13、提示重点、难点,学生便步走放 松。 四、结束部分; (3 分钟) 放松活动 ; 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结,放松 3、下课 教学 反思 课题 7、耐久跑 课时安排课时 1 教学 目标 1、使学生掌握 400 米跑技术动作、呼吸方法、并能把握合适 的运动节奏、合理分配体力。 2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性,发展身体耐力素质, 增强心肺功能。 3、培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。 教学 重点 动作重点;合理分配体力和跑速。 教学 难点 动作协调,保持呼吸节奏。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队
14、,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;行进间一路纵队变成二路纵队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 一般性活动; 10 米行进间小步跑, 3 组。 三基本部分 (24 分钟) 形式组织;四列横队。 教学步骤: 1、教师提要求, 学生小组合作, 商量本组跑时 的队伍顺序 2、学生练习,齐心协力跑完全程,1 组。 3、教师提示练习要求, 提醒学生注意安全, 学 生按组进行跑练习。 4、教师提示呼吸方法,学生由组长带领练习1 分钟定时跑。 5、教师小结,提示重点、难点,学生便步走放 松。 6、 教师指导,学生练习定时跑 1 分钟, 每 13
15、-15 人一组练习。 四、结束部分; (3 分钟) 放松活动; 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结,放松 3、下课 教学 反思 课题 8、武术 课时安排课时 1 教学 目标 1、学习武术步型拳前两个动作弓步冲拳、马步架打及步型动 作转换方法。 2、增强四肢灵活性、协调性、柔韧性,的能力,增强心肺功 能。 3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。 教学 重点 上步转体马要实,架、冲摆头要一致。 教学 难点 协调用力。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;徒手
16、操 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 动作方法;腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原 地纵跳。 三基本部分 (24 分钟) 形式组织;四列横队。 教学步骤:弓步冲拳、马步架打。 1、 教师边通读口诀边领学生集体复习基本功串 联弓步冲拳 3 次 2、教师讲解、背面示范马步架打分解动作。 3、集体跟随教师模仿练习。 4、教师提示练习要求, 提醒学生注意安全, 学 生按组练习。 5、分组由组长带领练习、教师巡视指导。 6、教师指导集体练习。 7、小结、 四、结束部分; 放松活动; (3 分钟) 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结,放松 3、下课 教学 反思 课
17、题 9、武术 课时安排课时 1 教学 目标 1、学习武术步型拳第三个动作歇步推掌及步型动作转换的方 法。 2、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性,增强心肺功能。 3、鼓励学生勇于克服困难,培养坚强的意志品质。 教学 重点 两腿交叉腿下蹲成歇步。 教学 难点 歇步坐盘重心稳。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;原地一、二列横队变为二、一列横队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 动作方法;学习徒手武术操。 三基本部分 (24 分钟)
18、形式组织;四列横队。 教学步骤: 1、教师讲解、示范双手叉腰、两腿开立,左脚 向右腿后交叉屈腿下蹲成歇步。 2、集体跟随模仿练习。 3、教师提示练习要求, 提醒学生注意安全, 学 生分组练习。 4、教师巡视指导。 5、教师讲解、背面示范由马步架打开始的歇步 推掌完整动作。 6、分组练习,相互帮助与弓步冲拳 - 马步架打 - 歇步推掌,教师巡视指导。 7、教师小结,提示重点、难点,学生便步走放 松。 四、结束部分; 放松活动 (3 分钟) 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结 3、下课 教学 反思 课题 10、武术 课时安排课时 1 教学 目标 1、学习武术步型拳第四、五个动作提膝穿掌
19、、扑步穿掌 步型动作转换的方法。 2、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性,增强学生下肢力量。 3、提高学生吃苦耐劳的意志品质。 教学 重点 扑步穿掌、沉腰直腿掌前引,重心平移扑地。 教学 难点 沉腰直腿。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;原地一、二列横队变为二、一列横队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 动作方法; 1. 学习徒手武术操。 2. 活动;腕踝绕环、 肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。 三基本部分 (24 分钟) 形式
20、组织;四列横队。 教学步骤: 1、教师指导学生复习扑步穿掌完整串联动作。 2、教师背面示范弓步冲拳- 马步架打 - 歇步 推掌- 提膝穿掌 -扑步穿掌, 3、集体跟随模仿练习。 4. 教师提示练习要求,提醒学生注意安全,学 生分组练习。 5,教师巡视指导。 6、分组练习,相互帮助与弓步冲拳- 马步架打 - 歇步推掌 - 提膝穿掌 -扑步穿掌,教师 巡视指导。 7、教师小结,提示重点、难点,学生便步走放 松。 四、结束部分; 放松活动 (3 分钟) 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结,放松 3、下课 教学 反思 课题 11、武术 课时安排课时 1 教学 目标 1、学习武术步型拳第六个
21、动作虚步勾手挑掌,学会步型动作 转换的方法。 2、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性,增强学生下肢力量。 3、提高学生吃苦耐劳的意志品质。 教学 重点 屈膝浅蹲左实右虚。 教学 难点 虚实分明。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习; 行进间一、二列横队变为二、 一列横队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 动作方法; 1. 学习徒手武术操。 2. 活动;腕踝绕环、 肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。 三基本部分 (24 分钟) 形式组织
22、;四列横队。 教学步骤: 1、教师指导学生复习弓步冲拳- 马步架打 - 歇步推掌 - 提膝穿掌 -扑步穿掌完整串联动作。 2、教师讲解、侧面示范双手叉腰虚步。 3、分组练习,相互帮助与矫正双手叉腰虚步, 教师巡视指导。 4、集体跟随模仿练习。 5、教师提示练习要求, 提醒学生注意安全, 学 生分组练习。 6、教师讲解、背面示范虚步勾手挑掌 -并步 抱拳。 7、集体跟随模仿练习。 8、教师讲解正面步型拳完整动作。 9、 分组练习,相互帮助与矫正步型拳完整动作, 教师巡视指导。 10、教师小结,提示重点、难点,学生便步走 放松。 四、结束部分; 组织形式;四列横队形 1、游戏; 2、教师小结,放松
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 小学 年级 下册 体育 教案
链接地址:https://www.31doc.com/p-4951226.html