初二(八年级)心理健康下册教案13.青少年肥胖会危害一生.pdf
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1、第 1 页 共 5 页 授课时间年月日 13. 青少年肥胖会危害一生 教学目标: 1. 了解肥胖的危害和发病原因。 2. 掌握肥胖的防治方法,知道怎样预防肥胖的发生,控制已经发生的肥胖。 3. 养成良好的饮食、体育锻炼习惯,以预防成年期疾病,保障一生的健康。 教学重难点: 重点:掌握肥胖的防治方法。 难点:养成良好的饮食、体育锻炼习惯,预防成年期疾病的发生。 教学准备: 课件、计算器。 教学过程: 主备复备 一、生活在线: 1、观察这 2幅图片,你发现了什么?(出示图片) 2、 师 :随着人们生活水平的不断提高,出现了越来越多的“小胖墩”, 肥胖已经成为世界上重要的公共卫生问题。(出示课件)
2、据资料统计, 1985年全国学生体质健康调查的资料表明,即使是 在大城市 ,7-18 岁的男 / 女青少年儿童肥胖发生率分别仅为0.2%和 0.1%。但从 1991年起,儿童超重的情况开始在中国城市中显著增多; 到1995年,肥胖开始在大城市的儿童中流行,儿童肥胖问题逐渐引起 医学界的重视; 2000年前后, 发达地区的大城市已经全面进入儿童肥 胖的流行期。 以北京等六大省市的城区小学男生为例,其肥胖的发生 率为 12.9%。近 5年来,中国青少年儿童肥胖的发生率仍在继续增长, 5年增幅达到 12% 到 15% 。目前,中国已走进“肥胖时代”,北京、上 海等大城市更是未成年人肥胖的“重灾区”。
3、 医学研究证明,肥胖和糖尿病、 高血压、 高血脂症、 动脉粥样硬 化等多种疾病有关系,这些疾病又被统称为“代谢综合征”。青少年 时期的肥胖, 可以使发生代谢综合征的各种危险因素聚集,给他们成 人以后的健康带来不良后果。因此,青少年儿童的超重、肥胖问题, 第 2 页 共 5 页 是关系到人一生生命质量的问题。 3、交流:读了这段文字,你有什么感受? 4、揭示、板书课题:青少年肥胖会危害一生 二、探究辨析: 1、青少年儿童肥胖的危害: (1)谁能说一说肥胖有什么危害?交流 (2)身体方面的危害: 体重增加,身体笨重,行动迟缓,活动能力差 胆固醇和脂肪酸、血脂过高, 免疫系统受到抑制,抗病能力差,易
4、 患呼吸道感染,还容易导致一些“成年疾病”年轻化,如糖尿病、高 血压、脂肪肝、冠心病等。 肥胖儿童存在性发育障碍。 (3)心理方面的危害: 影响体型美 影响智力发展 影响心理健康 2、青少年肥胖的基本原因: (1)学生结合生活实际谈谈肥胖同学的爱好。 (2)同桌互相找一找肥胖的原因? 遗传因素:父母肥胖,其子女肥胖发生率就高。 与青少年体内脂肪细胞有关 饮食因素: a)爱吃甜食、油腻食物、好吃细软食物。(如:面包、奶油蛋糕) b)常暴饮暴食,进食速度快。(应细嚼慢咽) c) 常吃零食,饭后静卧。 (如吃饱就睡,像小猪一样,只会长一身肥 膘) 运动因素:体育活动或户外活动少。(简称运动量过少)
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