一年级健康教育教案.pdf
《一年级健康教育教案.pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《一年级健康教育教案.pdf(14页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、精心整理 一年级健康教育教案 第一课洗头、洗澡好处多 教学目标: 通过教学使学生了解洗头、洗澡好处多。让学生了解洗头、洗澡的基本功能。 懂得洗头、洗澡的意义。培养学生良好的卫生习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解为什么要洗头,洗澡。 教学难点: 洗头、洗澡有哪些好处 教具: 投影 教学内容: 导入:不经常洗头人会发臭。 新授: 洗澡的基本要点: 次数:夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗1 次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次 数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可 适当减少洗澡次数。 ? 水温:澡水的温度应与体温接近为宜,即3537,
2、若水温过高,会使全身表皮血管扩 张,心脑血流量减少,发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响 胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发 不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成 为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10为好。 时间:无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以1530 分钟为宜,以防心脑缺 氧、缺血。 肥皂:在日常生活中,人们使用的肥皂有4 种。硬皂,含碱多,像洗衣皂;软皂,含碱量在 25% 以下,像各种香皂;过脂皂,不含碱;药皂
3、。这4 种肥皂功效各不同,适应的对象也不同。硬 皂适用于油腻型皮肤的人, 因为它泡沫丰富, 去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿; 不同类型的药皂具有消毒、 抑菌作用,对皮肤病患者有一定疗效。 如中老年人由于皮肤含水量偏低, 经常搔痒,宜用含有石炭酸的药皂; 油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用 于婴儿,因其皮肤薄嫩。 顺序:先洗脸,再洗身子,后洗头。当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气, 而人体的毛孔遇热会扩张, 所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西, 便 会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越
4、来越大, 占据着本不应该属于它们的领?地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的“青 春美丽疙瘩痘” 。而头发在蒸气的氤氲中得以滋润, 当全身清洗完毕后, 洗头的最佳时刻即已来临。 教学小结: 精心整理 其实呢,洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠, 提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。 第二课刷牙的好处与正确的刷牙方法 教学目标: 通过教学使学生了解不刷牙的危害,了解刷牙的好处与正确的刷牙方法 让学生了解刷牙的基本功能。懂得保护牙齿的意义。培养学生良好的卫生习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 刷牙的主要目的是什
5、么? 教学难点: 错误刷牙方法的危害是什么 教具: 投影 教学内容: 1、刷牙的主要目的是什么? ? 刷牙是控制牙菌斑, 预防口腔疾病的基本方法, 人们每天刷牙的主要目的在于清洁口腔,也就 是清洁牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残渣,防止细菌的聚集,减少牙菌斑的产生,进而防止牙 石的形成。 2、除了清洁口腔,刷牙还有什么好处? ? 刷牙还有一个作用也是不容忽视的,就是对牙龈组织的按摩作用,促进牙龈组织的血液循环, 增强新陈代谢,提高牙龈上皮的角化程度,也可加强牙龈组织的抵抗能力。 3、错误刷牙方法的危害是什么? ? 正确刷牙对牙周组织的保健作用至关重要,但要做到这一点, 也非易事。 因为通过刷牙
6、对牙龈 组织进行按摩, 对刷牙工具及刷牙方法的要求均较高。牙刷的选择及方法的运用上不恰当,不但起 不到清洁口腔的作用, 常还会引起牙龈等软组织的损伤,常见的有牙龈萎缩, 并由此进而引起牙根 暴露的过敏症状,甚至还会进一步引起牙齿硬组织的缺损,即“楔状缺损”。所以,平时我们要注 意刷牙的好处和正确的刷牙方法。 教学小结: 所以,平时我们要注意刷牙的好处和正确的刷牙方法。 第三课洗手的好处与正确的洗手方法 教学目标: 通过教学使学生掌握洗手的方法,知道洗手的好处,并养成勤洗手的习惯。 让学生了解洗手的方法。培养学生良好的卫生习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解洗手的正确方法 教学难点: 知
7、道洗手的好处 教具: 投影 教学内容: 精心整理 导入:请同学说说在日常生活中手的作用 新授: 1、?手在日常生活中是非常重要的,然而容易染上各种肉眼看不到的病菌和虫卵,那我们该怎 么办呢? 2、洗手有哪些好处,同学畅谈,老师总结 3、怎样洗手才正确呢? 1)先请同学讲自己平时是怎样洗手的。 2)同学评议 首先:打开水龙头,用流动的水冲洗手部,使整个手充分浸湿。 其次:均匀的打上肥皂或洗涤液 然后:反复搓洗双手及腕部,搓洗时间应不少于30秒 最后:再用流动的水冲刷干净,直至手上不再有肥皂沫为止。冲洗时要注意把手指尖向下。手 洗净后,一定要用干净的个人专用毛巾或纸巾擦干。 教学小结: 所以,为了
8、我们的身体健康,我们一定要注意勤洗手,使自己拥有一双干净能干的手。 第四课 端正姿势有益健康 教学目标: 通过教学使学生了解坐姿不良的危害,知道端正姿势有益健康 懂得端正坐姿的意义。培养学生正确的坐姿习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解坐姿不良的危害。 教学难点: 知道端正姿势有益健康。 教具: 投影 教学内容: 导入:看图。请同学说说涂上小朋友的坐姿怎样? 新授: (1) 坐姿不良的危害: 长时间看书或写字时, 如果不注意正确的坐姿, 容易造成造成固定性的骨骼变形,影响体内 器官的发育,坐姿不正确,还会影响视力,造成近视眼。 (2)正确坐姿的好处: 正确坐姿有益于健康,同时也给他人以
9、健康有朝气的感觉。 (3) 正确坐姿要注意: 立如松,左如钟,行如风。 (4)请同学们分成两组,分别模仿正确的与不正确的姿势,互相评议:到底哪种姿势好看,最 能体现同学们的精神风貌? 教学小结 : 精心整理 所以,平时我们要注意改正自己不良的坐姿,使自己的坐、立、行、卧都能保持正确的姿势, 体现小学生良好的精神风貌。 第五课正确的读写姿势 教学目标: 通过教学使学生了解正确的读写姿势。让学生了解正确的读写姿势基本功懂得正确的读写姿 势的意义。培养学生正确的读写姿势习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解读写时的要领 教学难点: 避免因读写姿势而导致近视 教具: 投影 教学内容: 导入:请视
10、力不好的同学说说诸多不便 新授: 引起视力不好的原因: (1)、长期近距离用眼 长时间看书或玩游戏,使眼的调节装置过度紧张,造成“假性近视”。如一不注意,容 易造成真性近视。 (2)、读写姿势不正确。 介绍正确的读写姿势: 腰板挺直,躯干可略向前倾, 后背不靠椅背, 两臂要等长度的放在桌上, 前胸要与桌沿保持一拳距离,眼与书本保持一尺距离,握笔时要保持手与笔尖相距一寸。同时,读 写是的光线应充足, 以免因手部遮挡使纸面光线不足。每次楔子不应持续时间过长,一般低年级小 学生不应超过 10 分钟。 教学小结: 所以,平时我们要注意正确的读写姿势,这样才能拥有美好的未来。 第六课不乱丢果皮纸屑 教学
11、目标: 通过教学使学生了解乱扔果皮纸屑是不文明的现象。 1? 懂得不乱扔果皮纸屑的意义。 2? 培养学生良好的卫生习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解乱扔果皮纸屑导致的危害。 教学难点:能坚持不乱扔果皮纸屑,从小有良好的卫生习惯。 教具: 投影 教学内容: 导入:生活中有哪些不文明的现象。 学生交流:(略) 新授: 精心整理 一、乱扔果皮纸屑导致的危害。: 1、? 散发难闻的气味。 2、? 招引苍蝇繁殖细菌 3、? 会使人受伤。 4、? 影响环境和市容的整洁。 5、? 会影响视觉造成交通事故。 6、? 也是对人的一种不尊重。 二、? 教育学生要做一个文明之人 三、? 开展做文明之人的讨
12、论 做文明之人首先做一个讲卫生,爱干净的小孩学校里不乱扔垃圾,要有主人翁精神。 教学小结: 所以,平时我们要注意环境卫生,使自己生活在一个文明的社会。 第七课不讲粗话脏话 教学目标: 通过教学使学生了解要养成文明的习惯。不讲粗话脏话,说话文明。懂得不讲粗话脏话,说话 文明的意义。培养学生讲文明的习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解不讲粗话脏话的原因 教学难点: 避免讲粗话脏话。 教具: 投影 教学内容: 1、导入: 同学们 ,我们知道我们上海市的七不规范是什么吗? 其中有一条是不讲粗话脏话。 2、为什么不能讲粗话脏话呢? 讲文明用语,是一个人赢得他人尊重的前提条件。 有些人张口就是粗话
13、脏话,影响了人与人之间的交往。还会影响自己的形象。 3、你能说说看,有哪些文明的用语吗? 对老师和父母以及年长的人要称呼“您”。 需要别人帮助的时候要用“请”字。 得到帮助的时候要说“谢谢”。 当别人感谢你的时候,要说“别客气”。 给别人带来麻烦的时候要说对不起。 4除了上面所列举的一些文明用语,你能再说一些吗? 教学小结: 所以,平时我们要注意文明用语,不要说粗话脏话。 第八课喷嚏唾沫不乱飞 精心整理 教学目标: 通过教学使学生了解喷嚏唾沫不乱飞的危害,知道喷嚏唾沫不乱飞的原因懂得不随地吐痰的意 义。培养学生良好的卫生习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解喷嚏唾沫不乱飞的原因 教学难点
14、: 避免喷嚏唾沫不乱飞的环境因素。 教具: 投影 教学内容: 导入:什么是痰?痰是呼吸道产生出来的粘液。 新授: (1)随地吐痰的危害: 吐在地上的痰,在干燥之后,被风刮起,可以形成细小的尘埃,在空气中飘浮,这种尘埃是 一颗颗自由飞行的细菌导弹,会给他人的健康带来危害。 (2)打喷嚏的危害 无遮掩的一个喷嚏可以使许多的无辜者受害。如果打喷嚏的人患有感冒等呼吸道传染,就有 可能把疾病传给别人。 (3)那么我们应该怎么做呢? 在公共场所,咳嗽,打喷嚏,需要用手绢或者卫生纸掩住口鼻,不能冲着别人。如有痰要吐 出,可以上卫生间,或者把痰吐出来包好,再扔进垃圾箱。 (4)请把上面的道理告诉你的朋友和家人
15、。 教学小结: 所以,在公共场所,咳嗽,打喷嚏,需要用手绢或者卫生纸掩住口鼻,不能冲着别人。如有 痰要吐出,可以上卫生间,或者把痰吐出来包好,再扔进垃圾箱。 第九课挖鼻孔不是好习惯 教学目标: 通过教学使学生了解挖鼻孔的危害, 知道不能养成挖鼻孔的坏习惯。 懂得为什么不要乱挖鼻孔 . 培养学生良好的卫生习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解挖鼻孔的坏习惯养成的原因。 教学难点: 避免挖鼻孔的行为的发生。 教具: 投影 教学内容: 导入:老师示范挖鼻孔的动作,让学生辨析是非。 新授: 养成挖鼻孔坏习惯的原因: (1)鼻子有病或太痒; 此时应该请医生诊治。 (2)习惯不好,没事就爱挖鼻孔;
16、精心整理 这是一种不文明的行为,而且会给身体带来一定的危害。 鼻腔的作用: (1)能使吸入的空气湿润、温暖。 (2)人体的重要边防要塞。 (3)防止空气中的尘埃、病菌随呼吸进入人体内。 挖鼻孔的危害: 把病菌、寄生虫带进鼻腔,容易引起鼻炎、鼻 窦炎,严重的还会发冷、发热、鼻子肿痛,甚至连脸和眼睛也会肿起来。 教学小结: 所以,平时我们要改掉挖鼻孔的坏习惯,使自己有健康的呼吸器官。 第十课天天吃早餐 教学目标: 通过教学使学生了解早餐的营养重要性,知道每天应该定时、定量地吃早饭,并要保证早餐 的营养足够。懂得吃早餐的意义。培养学生良好的饮食卫生习惯。 教学时间: 一课时 教学重点: 了解吃早饭的
17、重要性。 教学难点: 不吃早餐的危害性。 教具: 投影 教学内容: 导入:请学生交流,每天吃什么早餐? 新授: (1)了解一些小朋友的坏习惯: 爱睡懒觉,来不及吃早饭或只吃一点点。 (2)不吃早餐的危害性: * 出现记忆力不集中、记忆力减弱、易疲劳等现象,使学习效率下降。 *正常的生长发育会受影响,甚至会影响大脑功能和智力的发育。 (3)讨论: 不吃早餐能不能在午餐时加倍补偿? 不能,有的人为了补偿不吃早餐造成的饥饿感,于是在中午过量进食, 结果反而使胃的负担加 重。 教学小结: 总之,不吃早餐的害处很多, 应该从小养成天天吃早餐的好习惯,既要吃饱,又要吃得有营养。 第十一课米饭馒头是主食,粗
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 一年级 健康 教育 教案
链接地址:https://www.31doc.com/p-5055270.html