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1、课题 1、青春期体育特点和生 理变化 课时安排课时 1 教学 目标 1、了解青春期的卫生保健常识, 形成维护生殖健康的责任感, 扫清他们 思想上 的障碍,安全度过青春期,使他们身心得到健康发展。 2、了解预防一些常见病,掌握简单的自我防护、救护知识,增强锻炼, 逐步养 成讲卫生的好习惯。 3、提高学生自我防范、自我保护意识,让学生学会一些安全常识,学会 一些防 范技巧,增强遇到意外时的自卫能力。 4、了解校园暴力造成的危害, 学习应对校园暴力的方法, 避免不应有伤 害的发 生。 教学 重点 青春期体育特点和生理变化。 教学 难点 提高学生自我防范、 自我保护意识, 让学生学会一些安全常识, 学
2、会一些 防 范技巧,增强遇到意外时的自卫能力。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 学习内容: 1、体育课课堂常规 2、体育常识:青春期体育特点和生理变化 教学步骤: 课前常规: 1 、教师应整理好着装, 注重仪表,提前到操 场准备上课。 2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。 3、向体育委员、 小组长布置上课内容,提出有 关要求。 4、上体育课时, 学生应提前 1 分钟到指定地点 等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教 师准备场地,器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽 子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由
3、体育委员向教师说明情况,记入考勤。 7 、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说 明,教师视其情况安排见习或适当活动。 8 、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位 置。 9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教 师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋( 包括见习 生) 。 11、上体育课时, 学生应精神饱满尊敬教师团结 合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动 完成课堂教学任务, 教师据此评定学生课堂表现分。 教学 反思 课题2、耐久跑课时安排课时 2 教学 目标 1. 初步掌握耐久的动作方法及呼吸节奏,提高耐久跑的能力。 2.培养学生四肢灵活性,协调性、柔韧性,提高学生
4、耐久跑 的能力。 3.发展学生心肺功能和耐力素质,提高耐久跑的能力 教学 重点 走和跑的动作轻松自然。 教学 难点 动作协调、呼吸自然。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一上课常规 (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;向右转走 二准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 1.一般性活动;在教师带领下做徒手操。 2.专项性活动;腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正 压腿、原地纵跳。 三基本部分 (22 分钟) 形式组织;四列横队。 教学步骤: 1.教师示范。讲解动作要领与方法。 2.原地摆臂练习。 3
5、、学生分四组围绕场地练习, 提示学生跑步中 呼吸方法。 4.教师巡视、学生轮换试跑练习。 5.带 领 学 生 集 体 练 习 , 提 高 动 作 要 领 , (400-600米)练习完后,放松走400 米。 6.学生练习, 600-800 米耐久跑。 四结束部分 (5 分钟) 1.组织形式;四列横队成体操队形散开 2.放松游戏 3.下课 教学 反思 课题 3、耐久跑 课时安排课时 2 教学 目标 1. 通过学生正确地掌握耐久呼吸节奏,合理分配体力。 2、发展学生耐久跑的能力,增强心肺功能。 3、鼓励学生勇于克服困难,培养学生坚强的意志品质。 教学 重点 控制跑的节奏。 教学 难点 呼吸方法合理。 教学 准备 教学过程备 注 教 学 过 程 一、开始部分; (3 分钟) 组织形式;四列横队 1、集合整队,师生问好。 2、检查学生人数。 3、宣布本节课内容。 队形练习;原地一、二列横队变为二、一列横队。 二、准备活动 (8 分钟) 组织形式;四列横队成体操队形散开。 1.一般性活动;在教师带领下做徒手操。 2.专项性活动;在教师带领下进行10 米弓步走 练习。 三基本部分 (22 分钟) 形式组织;四列横队。 教学步骤: 1、教师示范。讲解动作要领与方法。
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