【心理健康教案】五年级第十五课我的烦恼向谁说.pdf
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1、1 五年级第十五课我的烦恼向谁说 【主题说明】 每个人都有自己的烦恼,学生也不例外。 五年级学生已经处于儿童期向青春期过渡的阶段,在这个时期, 学生的生理、心理急剧变化,自我意识明显增强,情绪体验较为强烈,在生活中面临着来自身体变化、学业 压力、同伴关系、师生关系等很多烦恼,而他们的心理承受力还比较差,如果不及时倾诉、沟通,让烦恼释 放出来,很容易形成消极情绪,导致性格上的偏差,影响学生的健康成长。 本节课设计旨在帮助学生从认知、情感、行为三方面正确对待自己的烦恼,学会与人沟通,从而达到缓 解紧张情绪的目的。 【教学目标】 1、认知目标:引导学生认识到:烦恼是我们成长过程中的必然产物,释放烦恼
2、能帮助我们提高自我管理、自 我控制能力。 2、情感目标:学生在倾诉烦恼的过程中,感受到沟通后的轻松与快乐,从中体会“倾诉”在缓解、抑制消极 情绪的过程中所起到的作用,进而促进其身心健康的成长。 3、行为目标:学会倾听、倾诉烦恼。 【教学重点、难点】 重点:引导学生向自己信任的父母、老师、朋友倾诉生活中遇到的诸多烦恼。 难点:体会“倾诉”在缓解、抑制消极情绪的过程中所起到的积极作用,促进学生身心健康的成长。 【课前准备】 1、教学 PPT 。 2、小调查:平时学生遇到最多的烦恼是什么。 【教学设计】 教 学 设 计 环 节目 标过程建 议 观察岛 (热身暖心) 1、 让学生知 道,烦恼是 我们成
3、长过 程中的必然 产物。 2、 初步感知 烦恼对情绪 的影响。 1、教师导语:同学们,课前老师在班 上做了一个小调查,发现在我们的生活 中烦恼如影随形,让人心情烦躁。想知 道大家平时遇到的最多的烦恼是什么 吗?请跟我来:欣赏情景剧“我的烦 恼” 。 2、学生认真看图:四副图呈现的内容 分别是什么? 3、学生自由发表意见:你有以下烦恼 吗?面对这些烦恼你有什么感受? 1、 情景剧的内容一 定体现本班学生的 实际。 2、 要让学生看懂每 幅图的内容。 时间:5 分钟 2 4、除了以上烦恼,你还有哪些烦恼? 你是怎样化解的? 活动营 (体验分享) 使学生学会 倾诉,并能 够在倾诉烦 恼 的 过 程
4、中,体会沟 通后的轻松 与快乐。 活动一:我的烦恼告诉你 1、学生独立思考,完成思考题:最近 令你烦恼的事情有哪些?这些烦恼给 你带来怎样的影响? 2、分组交流,明确活动要求:全班随 机分成四个小组,组员们选出自己最信 任的组长,每位组员分别向组长倾诉自 己内心的烦恼和困扰,组长记录组员的 烦恼。 3、组长梳理烦恼。 4、心理引导:倾诉可以让心情愉悦轻 松。 1、在推选组长时, 教师可提出适当的 建议。 2、 小组交流过程中 教师要巡视,适时 指导。 时间:10 分钟 深刻领悟 “倾诉”对 缓解、化解 烦恼的积极 作用。 活动二:让我帮你解烦忧 1、组长原地不动,组员互换。组员离 开自己原来的
5、位置,找到新的组长。 2、组长带领新组员对上一组组员的烦 恼和困扰进行解答:如何减轻 (或化解) 这些烦恼? 3、组长对解答进行整理后,进行组内 小结。 4、各组长在全班交流分享。 5、心理引导:倾诉烦恼可以获得他人 的帮助,有效的减轻,甚至消除烦恼带 来的焦虑、烦躁。 1、 在对烦恼和困扰 的解答过程中,教 师可适当指导。 2、 在全班交流分享 环节,教师要在小 组长归纳的基础上 进行补充、修改、 完善。 时间: 10 分钟 分享屋 (总结提升) 让学生以积 极的心态接 受、面对生 活 中 的 烦 恼。懂得倾 诉烦恼会让 我们获得帮 助,分享到 智慧,会让 我们更健康 的成长。 1、让学生通
6、过这节课的学习,写一段 感悟。 2、自由分享感悟。 3、教师总结提升。 4、心理引导:学会倾听、倾诉,我们 的生活会更美好。 1、 感悟的内容教师 可做适当提示。 2、 分享感悟时一定 要学生自愿。 3、及时点评、 肯定 学生的发言。 4、教师总结时, 可 引用书上的原文, 建议以配音朗诵的 形式。 时间: 10 分钟 拓展园 (拓展延 伸) 强化分享烦 恼的快乐与 幸福。 1、制作一个烦恼留言簿,挂在教室的 一个小角落。当你有烦恼时,可以将烦 恼写在留言簿上,也可以帮其他同学化 解烦恼。 2、回家与爸爸妈妈、爷爷奶奶聊一聊、 问一问他们在生活中遇到过哪些烦恼, 1、 对于烦恼留言簿 的制作,
7、教师可以 做 一 些 具 体 的 要 求,如这个留言簿 是针对个人的,还 是针对全班的等。 3 【活动反馈】 1、 学生对课堂 活动是否感兴 趣。 2、 学生对课堂 活动的参与度 是否高。 3、学生是否愿意和他人分享生活中的烦恼。 【练习题】 1、面对生活中的烦恼,你的态度是_。 乐意接受不太愿意无所谓不愿意 2、你愿意和他人倾诉你的烦恼吗?( ) 非常愿意愿意有的愿意,有的不愿意不愿意 【教学参考素材】 小学生的烦恼 小学生的烦恼来自家庭、老师、伙伴、自身以及生活。 一、来自家庭的烦恼 1. 家长对学习成绩要求过高。家长过于看重孩子的学习成绩,采用不同办法给孩子施压。 (1) 每次考试必须达
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