情绪管理心理学ppt.pptx
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1、情绪管理心理学ppt,答: 本来吵架很正常,你发个形同陌路,激起他心里自尊,他觉得你都发这个嘛,他也无所谓,分就分了,爱情是两个人经营的,都需要互相迁就、答: 我就是我谭咏麟 曲:张国祖 词:李姚 沉默之中仿佛看你在低头哭泣 事到如今我已不想再提 你的温柔早已变成美丽的武器 刺探着我的心意 你总是说我不够在乎你 不为你改变自己 谁对谁错我早已不在意 从今后各分东西 不愿被爱左右 为爱失去自我 宁.答: 只要太家信靠耶稣,即便月亮与地球之隔将来也会永远在一起!,答: 希望没有怨恨答: 高考后情侣一定会各奔东西吗?这个一定会的说法存在错误。应该这么说,会分手的概率很大。因为高考以后,男生女生可能进
2、入不同的学校,不同的省份这个时候就变成了异地恋,而异地恋分手的概率是很大的。因为异地恋会带来很多实际存在的困难。当.答: 看来你早就成了备胎了,可怜的孩纸,为什么需要管理情绪,能够控制情绪是一个人成熟的标志,不能很好的调节自己的心情、控制自己的情绪,会给人不成熟的感觉,有时甚至会伤害到别人,让人望而生畏。,由此带来很多负面影响:同事敬而远之,领导也不敢委以重任,家庭关系也可能会存在紧张。,把脾气拿出来,那叫本能; 把脾气压回去,才叫本事!,情绪的失控容易导致行为的冲动,01,情绪的失控容易导致失去理智,02,而失去理智,则冲动难免发生,您曾受强烈情绪的驱使而产生冲动的行为吗?, 控制不了情绪,
3、会造成不可挽回的后果, 恶劣的情绪具有传染性,会产生连锁反应,一张拉的长长的脸可以 熏黑 任何一片晴朗的天空!, 善为士者,不武;善战者,不怒,庄子外篇达生纪渻子为王养斗鸡。 十日而问:“鸡已乎?”曰:“未也,方虚憍而恃气。” 十日又问,曰:“未也,犹应向景。” 十日又问,曰:“未也,犹疾视而盛气。” 十日又问,曰:“几矣。鸡虽有鸣者,已无变矣,望之似木鸡矣,其德全矣,异鸡无敢应者,反走矣。,真正的勇士不会杀气腾腾,善于打仗的人不用气势汹汹,情绪与情绪管理概述,在我们每个人的身上,都存在这样一种神奇的力量,它可以使你精神焕发,也可以使你萎靡不振;它可以使你冷静理智,也可以使你暴躁易怒;它可以使
4、你安详从容的生活,也可以使你惶惶不可终日。,情绪概述,总之,它可以加强你,也可以削弱你,可以使你的生活充满甜蜜与快乐,也可以使你的成活抑郁、沉闷、暗淡无光。这种能使我们的感受产生变化的神奇力量,就是情绪。,情绪概述 理解情绪,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。,情绪概述 情绪的分类,情绪无好坏之分,由情绪引发的行为或行为的后果有好坏之分,因此,一般我们根据情绪所引发的行为或行为的结果,将情绪划分为两大类:,情绪概述 情绪的影响,积极的情绪可以提高人的免疫能力 美国作家卡森,曾患了一种致残的脊椎病,医生预言,他存活的可能性只有1/500。可是,卡森经常阅读幽默小说,看滑稽电影。每大笑一次,
5、他就觉得病痛减轻很多,浑身舒服一阵,他坚持这种“笑疗”,病情逐渐好转,几年后竟然恢复了健康。,情绪的好转带来理智的思维和行动 德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病疼痛难忍,情绪很坏时,将一位不知名的青年寄来的稿件随手扔进纸篓;情绪好时,捡起稿件发现其科学价值并向科学杂志推荐,轰动学术界,该作者最后获得诺贝尔奖。,消极的情绪破坏人的身体健康 怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾; “生气水”杀死小白鼠; 丧偶老人死亡率比同龄人高出5倍; 范进中举发疯,王朗被诸葛亮骂死; 林黛玉终日愁云笼罩,竟至郁郁而终,情绪的失控导致异常恐怖的后果 1965年9月7日,界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯福克思
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