自我管理德鲁克ppt.pptx
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1、自我管理德鲁克ppt,答: 现在天气冷,衣服保温不到,缺少活动,受凉了,肠胃受寒了! 我和你差不多,我不过是上腹中腹部的胀痛、抽筋,今天我乘车时,呕吐了一大袋,司机都吓一条,我才舒缓过神来,回到家还浑身发抖呢,立即煮开水泡姜水,慢慢喝,还有呕吐的话,尽量.答: 如果一个女生问你茶还热乎吗?这就是一句问候的话,没有什么特别的意思 当然,你要是细细品味,那也就是说要是你的茶凉了,她可以帮你继杯。你如果喜欢她,那就可以顺着话,和她进行深聊的了 女人崇尚浪漫的爱情,这是对感情的一种寄托,也是对.答: 吃饺子是很平常的事情,我最怀念的春节吃的饺子. 年三十晚上12点的时候,我从朦胧的睡梦中被妈妈叫起来吃
2、年夜饭饺子.一个个在沸腾的水中翻动的饺子已经露出雪白的肚子,味已经飘了出来,好香. 一盘盘的饺子端端正正的放在桌子上,等到全家人都到齐.,答: 问题分析: 你好 应该是胃炎,其实没有特效的方法。主要在于调养;首先要养成良好的饮食习惯,要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品, 意见建议:少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。 所谓三分药七分养。答: 没有这种成语 不进则退、 不求甚解、 不置可否、 不可思议、 不卑不亢、 不刊之论、 不耻下问、 不言而喻、 不以为然、 不落窠臼、 不一而足、 不绝如缕、 不惑之年、 不约而同、 不可一世、 不忍卒读、 不速之客、 不胫而走
3、、 不破不立、 不亦.答: 就是“我想接近你,我关心你”的意思,认识自我,了解本我、自我、超我,了解本我、自我、超我,要求得到眼前满足的一切本能的驱动力力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事,急切地寻找发泄口,一味追求满足。本我中的一切,永远都是无意识的,了解本我、自我、超我,代表理性和机智,具有防卫和中介智能,它按照现实原则来行事,充当仲裁者,监督本我的动静,给予适当满足,了解本我、自我、超我,代表良心、社会准则和自我理想,是人格的高层领导,它按照至善原则行事,指导自我,限制本我,就像一位严厉正经的大家长,了解本我、自我、超我,Know who I am, who I am,
4、 who I am,自我,本我,超我,协调,冲突,协调,自我像一个受气包,处在“三个暴君”的夹缝里,外部世界、超我和本我,努力调节三者之间相互冲突的要求,故自我管理显得尤为重要,三者间的关系,自我管理的定义,自我管理的定义,Definition of self - management,心理学,管理学,自我管理就是自我对于本我和超我的协调,自我管理的目的在于如何使用社会能接受的方式满足人的生物本能和实现超我理想,就是指对自己本身,对自己的目标、理想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自我评估,自我激励,自我完善等,从而完成自我奋斗目标的一个过程,PART03,自我管理的重要性,
5、The importance of self - management,自我管理是迈向成功的内在驱动力,是组织与个人共同成长的持续动力,缺少了自我管理,就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼,眼看动作不断,可是却搞不清楚到底是往前、往后还是原地不动,杰克森 布朗,自我管理的重要性,The importance of self - management,如何看清自己,How to see yourself,01,02,03,05,04,06,反馈分析法:分析自己的优势,认清个人的品质,选择合适的做事方式,我如何学习,看清自己是成功迈出自我管理的第一步,是善于阅读,还是善于倾听,价值观发生冲突时如何应对,自我管
6、理的方法,时间管理,Time management,你要忙吗? 要是忙的话,能有多忙? 忙的有目的吗?还是瞎忙? 是忙得心力交瘁,还是忙而快乐着?,“,PART02,在下班回家的路上吐完想起今天还有一项工作没有完成 在给对方打电话,放下电话后突然意识到该说的事没说 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件,PART03,想做一件事,比如健身或谈恋爱、与家人多在一起等,却总找不到时间做 别人答应你一件事,过了期限后你才想起来 你时常把工作推到最后一分钟,然后很努力去做完它们,众说纷纭之后,请回答以下问题:,PART01,认为计划赶不上变化? 记不清把信息记录在哪里了? 别人说你的桌子太乱?,时
7、间管理,Time management,看你有多少个问题回答为“是”,0个:你的时间管理做的非常好,1-3个:你的时间管理很棒,但还有提高的余地,4-7个:日子过得还不错,但你满足吗,8-9个:很抱歉,你该好好管理一下自己的时间啦,时间管理,Time management,时间管理是自我管理的首要环节,时间管理理念,核心理念在于只有将你心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划,你才能够心无挂念,全力以赴地做好目前的工作,提高效率,时间管理,Time management,当你总是有些事萦绕在心头,悬而未决的时候,你要么就是会不时地想起它而影响现在的工作,要么就是会忘记了去做,时间管理
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