2019年整理《小学生吃零食的危害》国旗下讲话.pdf
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1、小学生吃零食的危害国旗下讲话 校园的卫生,我们的责任国旗 下讲话 学会感恩回报母亲小学六年(4)班 国旗下讲话暑假安全教育 奋发向上,辞旧迎新 国旗下讲话六 (2)学雷锋 见 行动 尊重他人善待自己国旗下讲话老师 们,同学们:大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是小学生吃 零食的危害 小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素 的需要量比成年人相对要多, 我们学校、家长给同学们提供的一日三 餐,能够为身体发育提供一定的能量和营养素,吃零食,虽然满足了 嘴的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨 碍消化系统功能,结果损害了身体健康。整天零食不离口,还能使胃 液分泌失调,消
2、化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结果必需 的营养素得不到保证,热量摄入也不够,必然影响健康。另外,吃零 食也容易引起感染,吃零食时,往往是随手拈来,最容易由于手不干 净或食品不洁而致肝炎、 腹泻等疾病。 小学生最喜欢吃的零食大致如 下: (1)辣条辣条是用饲料(稍停顿一下)制作而成的饲料食品。因 为它香辣可口所以我们吃不出它的饲料味道。一包辣条五毛钱, 五毛 钱一包辣条,除去小店老板的利润,还有塑料袋、辣粉的成本,你们 想想说它不是饲料,真得很难! (2)薯片薯片的营养价值很低,还 含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖。(3)话梅含盐 量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压
3、。(4)快餐面脂肪 含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。(5)饼干属于 高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食 平衡,也容易导致肥胖。 (6)泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零, 一些产品含有大量防腐剂、 人工甜味剂等, 特别是某些质量低劣的次 品,对健康的损害很大。(7)膨化小食品含有大量色素、香精、防腐 剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。另外多吃 零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设:多吃零食造成浪费,多 吃零食影响学习, 不利于学生安心学习, 记得上学期我校某个年级几 乎全班同学吃瓜子, 吃得整个教学楼遍地瓜子壳, 有个男同学在一次 数学考
4、试时,也偷偷地拿出瓜子,边考试边吃瓜子!同学们,试想一 下, 老师如果边上课边吃瓜子, 驾驶员边开车边吃瓜子, 如会如何呢? 多吃零食对小学生的生理、 和心理的发展都有着消极的影响,因此小 学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中 精力,刻苦学习。第一,经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱 胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次 又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食 物得到很好的消化, 影响正常营养的吸收, 容易造成营养不良和胃口 不好的现象。第二,经常吃零食,能加重胃肠的负担,使胃肠经常处 于紧张状态中,得不到休息,因而会减
5、弱消化器官的工作能力,引起 消化不良症。第三,仓促吃零食,食品和手都来不及保持洁净,因而 容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。因此,大家要尽量少吃 零食。希望大家听从老师的教导,不吃三无食品,多吃有营养的食 物! 小学生吃零食的危害国旗下讲话 主持人开场白: 甲:尊敬的各位领导 乙:亲爱的同事朋友们 合:大家新年好! 甲:寒暑交迭,万象更新。 乙:金猴欲退,金鸡唱晓。 甲:当 2005年钟声即将响起的时候,我们回顾过去的一年。过去的 一年,我们大家勤奋拼搏,艰苦奋斗,顾大家舍小家,使公司的业务 蒸蒸日上,取得硕果累累。 甲、乙:让我们尽情的玩、尽情的乐、尽情的喝、尽情的醉吧,今 夜让我们无
6、眠! 第一个节目:请书记发表新年致词。 (时间 2 分钟) 书记纪念品:价值30 元礼品一份 1、游戏规则: 每小组派4 人组队,第一人抽取主持人手中词语,将看到的词语通 过手势和表情告之第二人, 第二人再通过手势和表情告之第三人,如 此传递,让最后的人员将所得信息用语言表达出来。每组面向观众, 站成一排,分别进行。 2、评分标准:(观众是裁判,意见不同时,主持人根据观众举手票 数决定) a、根据每组最后一名人员将信息用语言表达的接近程度,分四个名 次。 b、第一名小胜奖,其余都是参与奖。 3、奖品 : a、第一名:价值20元礼品各一份(共4 份所需 80 元) b、参与奖:价值8 元礼品各一
7、份(共20 份所需 160 元) 4、经费:预计 240 元左右 第四个节目:刚才的游戏很搞笑,让大家看得啼笑皆非,下面让我 们稍作休息,请欣赏我们的财务漂亮的* 小姐带来的甜蜜蜜 ,她 祝大家生活永远甜蜜蜜,大家掌声欢迎。 (时间 5 分钟) 潘群英纪念品:价值30 元礼品一份 第五个节目:下面,请公司三位副总为本次联欢会抽取三等奖各1 名。 (主持人根据抽取的3 个号码,请台下的人上来领奖,请三位副 总为抽取的人颁奖)(时间 5 分钟) 1、三等奖奖品:价值150元礼品各一份(共3 份所需 450 元) 2、副总纪念品:价值50 元礼品各一份(共3 份所需 150元) 3、经费:预计 60
8、0 元 第六个节目:在甜蜜蜜的歌声中我们好像回到了过去,回到了 老上海,忆苦思甜,想想我们今天的生活多么的来之不易,让我们尽 情庆贺,尽情欢乐,尽情歌唱吧。游戏七拼八揍。 (时间 15 分钟) 1、游戏规则: 2、评分标准:(观众是裁判,意见不同时,主持人根据观众举手票 数决定) a、每个小组参赛人员在2 分钟内找到主持人提到的物品,时间短、 东西齐者为胜,分四个名次。 b、第一名小胜奖,其余都是参与奖。 3、奖品 : b、参与奖:价值5 元礼品各一份(共36 份所需 180 元) 4、经费: 预计 360 元左右 第七个节目:大家都说“男女搭配,干活不累”,下面我们用一个 传统的游戏来实践这
9、句话,游戏男女踢毽对抗赛。 1、游戏规则:(时间 3 分钟) 2、评分标准:(观众是裁判,意见不同时,主持人根据观众举手票 数决定) a、每组男女踢毽数相加,分四个名次。 b、第一名小胜奖,其余都是参与奖。 3、奖品 : a、第一名:价值30元礼品各一份(共2 份所需 60 元) b、参与奖:价值15元礼品各一份(共6 份所需 90 元) 4、经费: 预计 150 元左右 第八个节目:刚才大家看了男女搭配的踢毽子比赛,大家感觉这样 工作轻松吗?轻松对吧,好,那我们下面再来听个男女搭配的歌,有 请* 、* 演唱我听过你的歌。 (时间 5 分钟) 吴峰、严娜纪念品:价值30 元礼品各一份。 第九个
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