【优质文档】足球课教案全集(通用版).pdf
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1、1 学习直线运球 授课 2 讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术; 内容 3 发展身体素质的练习:下肢力量 1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 教学目标 程 2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 时间 序 准 备5 部 分 15 内容 一、 体育委员整队 报告人数 二、 师生问好 三、 宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装安 排见习生 五、 绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性 拉伸练习 7 各种加速跑练
2、习 七、游戏 “胯下传球游戏” 组织教法与要求 要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队 1 服装要求 2 认真听讲 3 注意安全 组织:学生成两路纵队绕 要求:慢跑时速度均匀 半场慢跑两圈精神饱满,队列步调 一致 一、组织:全班集体进行 一、练习队形:两列横队 二、教法二、学练法:认真观察动作 1边讲解边示范 听口令练习 2用口令指挥练习 组织:全班分成两组练习,各 组第一名同学将球从胯下传 至后面的同学,传至最后一名 同学后,该同学迅速将球抱至 队伍前面,然后在依次传球, 看哪队先传至终点。 基 本10 部 10 一、学习直线运球基 本技术 脚背正面直线运球 动作要求:跑动中上 体稍向前倾,
3、步幅稍 加大运球脚提起, 脚尖下指,在向前迈 步的过程中,以脚背 正面推拨球的后部前 行。 重点:运球人重心难 点:运球人与球的位 置 脚内侧直线运球动 作要求:支撑脚踏在 球的前侧方,膝关节 稍弯曲,上体前倾重 心向里,随着身体的 向前移动,运球脚提 起,用脚内侧推球的 后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 练习 1 蛙跳15m 3 组 一、组织:全班分成两组,每 组一球,同时进行练习一、要求:认真听讲解,仔细观 察教师示范,明确动作要领。 练习队型: 二、教法 1讲解直线运球要领 2给学生做正确示范动作 3学生练习时,纠正错误动 作 20m 组织:集体进行,要求队伍整 分 2 高抬腿 30
4、齐,认真完成练习。 练习队型: 15 结 束 1 放松练习 2 小结本课 3 回收器材 4 宣布下课 练习队形:成两列队形散开 组织:全班集体进行学法:听教师口令 教法:口令指挥练习 10 部 分 场地与器材 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 要求:归还器材 课后小结 授课内容 教学目标 程 时间 序 1 体育保健与卫生 2 学习各种停球技术 3 发展身体素质的练习:上肢力量 1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的
5、比赛意识与协作意识 内容组织教法与要求 准 5 备 部 分 15 四、体育委员整队 报告人数 五、师生问好 六、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 六、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练 习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “鸭步走”“蛙跳” 要求:声音洪亮,精神饱满 4服装要求 5认真听讲 6注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织:全班分两组进行,每队半蹲做鸭 步走和蛙跳,看哪一组先到终点 组织:两列横队 要求:
6、慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 一、学习各种类型的停球技 术 1脚背外侧停球 动作要求:首先判断来球, 身体重心移向支撑脚,膝稍 弯曲,同时停球脚稍提起靠 向支撑脚,当球运行到支撑 脚前侧时,用脚背的外侧推 拨球的后侧部,重心随之外 移,把球停在侧方。 2脚底停球 动作要求:支撑脚正对来球, 膝关节稍屈,同时停球腿抬 起,脚尖上翘,以脚掌前部 下压住球。 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范, 一、组织:全班两人一组,每组一球,明确支撑脚站位。 同时进行练习1两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚 内侧摆腿练习 2两人一组
7、,队形相距五米,练习停球 二、教法 1讲解各种停球方法 2给学生做正确示范动作 3学生练习时,巡回辅导,纠正错误 动作 练习方法:同上 一、组织:全班两人一组,每组一球, 练习队型:同上 两列横队,相距五米 二、教法:同上 基 三、上肢力量练习 10 俯卧撑 153 组 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真 本 完成练习。 10 四、教学比赛 部 要求:认真练习,完成任务 组织:分成两对进行比赛 要求:合理运用所学到的技术 分 15 5放松练习 6小结本课 7回收器材 结 8宣布下课 束 10 部 分 场地与器材 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 练习队形:成两列队形散开 组织:全班
8、集体进行学法:听教师口令 教法:口令指挥练习 要求:归还器材 课后小结 授课内容 教学目标 程 时间 序 天津商学院体育课(足球选项)教案5 1 介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素 2 学习脚背内侧踢球技术 3 发展身体素质的练习:速度 1 通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术 2 通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。 内容组织教法与要求 准 5 备 部 分 15 七、体育委员整队 报告人数 八、师生问好 九、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 七、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部
9、运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练 习 7 各种加速跑练习 七、游戏 要求:声音洪亮,精神饱满 7服装要求 8认真听讲 9注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织:全班分成两组,一组站在圈内, 另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打 圈内的同学,直到都被击中为止。 组织:两列横队 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 游戏队型: “打鸭子” 一、学习脚背内侧踢球技术 一、组织:全班两人一组,每
10、组一球, 动作要求:斜线助跑,助跑同时进行练习 方向与出球方向约成45 度, 最后一步稍大,以支撑脚底 积极着地,脚尖指向出球方 向,距球内侧后方约20 25cm ,膝关节微屈,在支撑二、教法 的同时,踢球腿已完成后摆,1讲解脚背内侧踢球 并开始以髋关节为轴带动小2给学生做正确示范动作 腿由后向前摆动,当大腿摆3学生练习时,巡回辅导, 纠正错误动 至与支撑脚同一平面时,小作 腿做爆发式摆动。 30 重点:支撑脚站位 难点:脚型固定 基 二、速度素质练习 (1)10m 跑 3 组 (2)30 m 跑 2 组 本 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真 完成练习。 三、教学比赛 部 组织:分成两对进行
11、比赛 分 15 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范, 明确支撑脚站位。 1踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位 及踢球部位模仿练习 2两人一球,一人用脚底挡球,另一人做 脚背内侧摆腿练习 3两人一组,队形相距十五米,练习传球 练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚 背内侧踢球,另一人用脚内侧接球,然后再 用脚背内侧踢球,两人反复练习 练习队型:同上 要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术 25 9放松练习 10 小结本课 11 回收器材 结 12 宣布下课 束 10 部 分 场地与器材 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 练习队形:成两列队形散开 组织:全班集体进行学
12、法:听教师口令 教法:口令指挥练习 要求:归还器材 课后小结 授课内容 教学目标 程 时间 序 天津商学院体育课(足球选项)教案 1 体育锻炼对身体健康的影响 2 学习曲线运球 3 发展身体素质的练习:弹跳力 1 通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 内容组织教 6 法与要求 准 备 5 部 分 15 十、体育委员整队 报告人数 十一、师生问好 十二、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 八、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全
13、身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练 习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼” 要求:声音洪亮,精神饱满 10 服装要求 11 认真听讲 12 注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织:全班集体练习,由六名同学拉手 组成网子,去追捕其他同学,包同学包 围在网中。 组织:两列横队 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 一、学习曲线运球技术一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。 一、组织:全班两人一组,每组一球, 动作要求:运球跑
14、动身体自同时进行练习练习队型: 然放松,步幅稍小,上体稍 前倾并向运球方向扭转,两 臂屈肘自然摆动,膝关节微 屈,脚跟提起,脚尖稍外转。 易犯错误:二、教法 1 运球只低头看球,而不能随1讲解曲线运球 时观察场上情况。2给学生做正确示范动作 2 运球时不是推球或拨球而3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动 是击球,致使球远离自己而作 失去控制。 基 25 二、弹跳力素质练习 1 15m 蛙跳 2 组 本 2 原地纵跳加速跑2 组 四、教学比赛 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真 部 完成练习。 分 组织:分成两对进行比赛 10 要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术 25 13 放松
15、练习 14 小结本课 15 回收器材 结 16 宣布下课 束 10 部 分 场地与器材 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 练习队形:成两列队形散开 组织:全班集体进行学法:听教师口令 教法:口令指挥练习 要求:归还器材 课后小结 授课内容 教学目标 程 时间 序 准 5 备 天津商学院体育课(足球选项)教案 1 体育锻炼对心理健康的影响 2 复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习 3 发展身体素质的练习:柔韧 1 通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 2 通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
16、 内容组织教 十三、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满 报告人数 十四、师生问好 十五、宣布本课内容 和教学任务 13 服装要求 四、检查服装14 认真听讲 安排见习生 15 注意安全 九、绕半场慢跑 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 7 法与要求 组织:两列横队 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 部六、球操 1 颈部运动 一、组织:全班集体进行 分2 扩胸运动 二、教法 153 腰部运动 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练 习组织:全班集体练习,学生围圈,两人 7 各种加速跑练习 一组,一人追一人跑,贴人时另一个人 跑。
17、七、游戏 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 “贴人游戏” 一、复习脚内侧脚背内侧踢 停球技术一、组织:全班两人一组,每组一球, 两列横队,相距五米 易犯错误: (1)踢球腿屈膝外展不充 分,脚尖没有翘起 (2)在踢球腿前摆时膝关 节伸直 ,形成直腿扫踢二、教法 (3)停地滚球时 ,脚离地过 1讲解脚内侧正面传地滚球 高,使球漏过2给学生做正确示范动作 (4)停球脚的踝关节没有3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动 充分放松 , 使球触脚弹作离过 远 ,而失去控制 基 二、柔韧素质练习 (1)各关节的伸展性徒手练习 25 (2)模仿和结合球的大幅度摆 腿,踢侧身凌空
18、球等 .组织:集体进行,要求队伍整齐,认真 本 完成练习。 四、教学比赛 部 组织:分成两对进行比赛 分 10 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范, 明确支撑脚站位。 1踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及 踢球部位模仿练习 2两人一球,一人用脚底挡球,另一人做 脚内侧摆腿练习 3两人一组,队形相距五米,练习传球 练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚 内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后 再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两 人反复练习 练习队型:同上 要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术 25 17 放松练习 18 小结本课 19 回收器材 结 20 宣布下课 束 1
19、0 部 分 场地与器材 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 练习队形:成两列队形散开 组织:全班集体进行学法:听教师口令 教法:口令指挥练习 要求:归还器材 课后小结 授课内容 教学目标 程 时间 序 准 5 备 天津商学院体育课(足球选项)教案 1 体育锻炼对健康的影响 2 介绍颠球技术 3 发展身体素质的练习:耐力 1 通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术 2 通过耐力跑发展学生的耐力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 内容组织教 十六、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满 报告人数 十七、师生问好 十八、宣布本课内容 和教学任务 16
20、服装要求 四、检查服装17 认真听讲 安排见习生 18 注意安全 十、绕半场慢跑 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 8 法与要求 组织:两列横队 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 部六、球操 1 颈部运动 一、组织:全班集体进行 分2 扩胸运动 二、教法 153 腰部运动 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练 习组织:组织:全班集体练习,学生分成 7 各种加速跑练习 两组,看哪一组先完成任务。 七、游戏 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 “运球接力” 一、学习颠球技术一、要求:认真听讲解,仔细观
21、察教师示范 一、组织:全班两人一组,每组一球, 动作要求:脚向前上方摆动,进行练习 用脚背击球,击球时踝关节 固定,击球的下部,两脚交 替击球,击球时用力均匀, 使球始终控制在身体周围 易犯错误:二、教法 1 踝关节松弛1讲解颠球动作要领 2 脚尖向下或上勾2给学生做正确示范动作 3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动 作 二、耐力素质练习 基 本 525m 折返跑 2 组一、组织:全班两人一组,每组一球, 两列横队,相距五米 二、教法: 1讲解脚内侧接地滚球 2教师示范 20 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真 三、教学比赛 部 完成练习。 20 要求:认真练习,完成任务 分 组织:分成两对进行
22、比赛 要求:合理运用所学到的技术 25 21 放松练习 22 小结本课 23 回收器材 结 24 宣布下课 束 5 部 分 场地与器材 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 练习队形:成两列队形散开 组织:全班集体进行学法:听教师口令 教法:口令指挥练习 要求:归还器材 课后小结 授课内容 教学目标 程 时间 序 5 天津商学院体育课(足球选项)教案9 1 体育锻炼对健康的影响 2 学习脚背内侧踢准 3 介绍头顶球技术 4 发展身体素质的练习:速度 1 通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术 2 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理 3 通过各种类型的速度跑发展
23、学生的速度素质 4 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 内容组织教法与要求 十九、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队 报告人数 二十、师生问好 准 备 15 部 分 二十一、宣布本课内容 和教学任务 19 服装要求 四、检查服装20 认真听讲 安排见习生 21 注意安全 十一、绕半场慢跑 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 六、球操 1 颈部运动一、组织:全班集体进行 2 扩胸运动 二、教法 1边讲解边示范 3 腰部运动 2用口令指挥练习 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练 习 组织:全班集体练习,分成两组,分 7 各种加速跑练习
24、 别运球至标志物返回后传给下一人 进行,看哪一组先完成任务。 七、游戏 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 “运球接力游戏” 一、学习脚背内侧踢准 注意支撑脚站位 二、学习原地前额正面顶球 动作要点:根据球的运行路 线和选择的击球点及时移 动到位 ,身体正对来球 ,两脚 前后或左右开立,膝关节微 屈,上体稍后仰 ,重心放在后 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明 一、组织:全班分两组进行确支撑脚站位。 二、教法 1讲解正面顶球技术 2给学生做正确示范动作 脚上 ,两臂微屈自然张开 ,眼3学生练习时,巡回辅导,纠正错
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