【优质文档】高中心理健康课教案.pdf
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1、学习必备欢迎下载 高中心理健康教育课教案:人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。4、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入(放录像) 我校一名高中女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次语文课上,老师 正在板书时,刘冰的同桌张锋不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“ 请你别吵,用心听课。” 老师顺着声音用责 备的眼光盯着刘冰,并说了句:“ 你,怎么回事?” 一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后,刘冰一看见老师
2、 就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文 成绩一落千丈。刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事 顺利呢?引出课题,今天讨论:人生难免有挫折 什么是挫折呢?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。 这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的。请问:同学们有过类似的心态吗? 二、说挫折 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象
3、深刻的一次挫折。请根据这两栏表,自由谈论。谈论方式:可以自言自语, 也可以与同桌同学交流或小品表演。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: 心中愿望不能实现;父母不理解你;与同学相处不好;对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、 身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社 会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折, “ 我”
4、该怎么办?请同学们“ 帮” 我出主意? (注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意, 是关键。) 我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例。 请问: 1、假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境。 小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。(放录像)刘 冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 冷静对待自我疏导请求帮助积累经验 其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成 功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说:
5、 2、 “ 我应该怎么战胜自己的挫折呢?并请同学们帮帮忙?” 能否提出更好建议?(提示:可以运用刚才四种方法, 还可以借鉴其它方法) 小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消 沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的。所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外 的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。 四、名人名言比赛 请同学们说一说有关“ 遇挫折,变压力为动力” 的名言 比赛规则:分成三大组,名言接龙,一个挨一个说,中间如有间断,后面的同学接上。每组时间分别限为1 分钟, 在这 1 分钟内比一比看哪一组说得又多又快
6、。老师会发一个小小纪念品作为奖励,先准备两分钟。一组比赛,另两组 帮助老师记数。 归纳小结:通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的。我们应该做的,是掌握战胜挫折的 方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取 学习必备欢迎下载 主题:笑傲成功 教学理念: 成功是人生的主要梦想之一,高中学生目前面临的目标是升学、就业。每个人都会为自己的将来设计出一幅美丽 的蓝图,对学生与职业的选择是他们必须面对的最重要的人生课题之一。然而,由于自我控制能力较弱,知识经验浅 薄,意志薄弱,抗挫折能力差,只想成功,不想失败,对激烈的挑战与磨难难以承受,将成功只停留在
7、幻想中等行为。 因此,影响了他们的成长。笑傲成功从培养学生不畏艰苦,百折不挠,持之以恒的意志品质入手,力图提高 学生的素质,培养各方面的能力,为达到成功的彼岸打下良好的基础。 活动目标: 1.深刻理解 “ 成功 ” 的含义。 2.知道成功与失败最终取决于个人素质的较量。 3.了解追求成功的必备条件。 4.明白个人能力与职业成功的关系及重要作用。 5.通过活动,使学生了解自己要具备较强的任职能力,提高自身素质,培养良好的意志品质。 设计依据: 1. “成功 ” 是人按照一定的方向,利用一定的力量,最终达到预定的目标,使个人的潜能得到充分的施展。通过设计 情景,引出课题,使学生置身于成功人士遭受挫
8、折,最终抵达成功彼岸的感悟气氛中。根据学生已有的生活经验,理 解成功必须具备承受困难、挫折的勇气,勤奋、刻苦的精神,坚持到底的毅力,用于探索不断追求的信念。 2.学生在理解 “ 个人能力对职业成功具有重要作用” 上难度比较大。 因为学生离求职还有一段距离。在学习过程中还 没有将其列为目标去追求,对求职、任职都是一些很浮浅的认识。所以根据学生的实际设计了“ 看图说话 ” 。在这个环 节,一方面让学生认识和体会图画的主题思想,另一方面使学生直观地感受到个人素质与学业、职业的成功的关系。 3.为了使学生及时发现自己的潜能,为成功树立信心,把握时机,施展才能,用于实现自己向往的目标,以超长的 顽强毅力
9、勤学苦练,使自己的潜能发挥到极限,“ 模拟招聘现场” 。通过这个活动使学生参与职场的竞争中去,经过竞 争,增长知识,找到差距,挖掘潜能,发展个性。我们坚信,只有克服困难,才能取得成功。 4.有众多的哲学家、教育家、科学家、艺术家都探讨过成功需要哪些必要条件?他们发现,成功的条件包括:兴趣 与好奇心,成功动机,知识与技能,策略与创造力,机遇与环境资源,与人交往及合作能力,自我修正能力,勤奋、 刻苦的精神,以及战胜困难、坚持到底的毅力。因此,培养个人能力是提高心理素质早就美好人生比不可少的方面。 5.我国有句古话:“ 天无绝人之路 ” ,西方人也信奉这样一句话:“ 上帝是公平的” 。任何人在为他的
10、目标奋斗的过程 中,总要找到动力,要发现、调动和运动各种动力去排除各种阻力,始终不渝地向目标奋斗。引导学生参加QA 的活 动方式,让他们从影响职业成功的因素中体会健康。性格、情绪、自信心都影响人的成功。 6.学生虽然还没有达到促使职业成功的条件,但应该着眼于自己素质的全面发展,努力做一个素质比较完善的人。 通过请一位任教时间较短的教师交流自己成功和失败的经验,使学生了解求职的辛苦,从而在学习期间,有意识地提 高和弥补自己的不足,为将来求职及职业成功做好准备。 7.根据自己的素质选择职业,成功的机会就会大于根据自己的兴趣选择的职业,这是学生关注的问题。通过组织学 生参加辩论会,使他们更加理解个人
11、素质是取得职业成功的有力保证。在这条艰苦的行程中,不断反省、思考,从而 达到完善自我的目的。 8. “论坛经典语录” 记录辩论中对自己有启发的论坛言论,改变认识。 9.设计 “ 高手提示 ” 使学生知道在自己一生做的众多事情里,还有好学、追求、勤奋和热忱,这也是很重要的。 活动要求及准备: 1.投影或多媒体,图片及其它资料。2.学生坐成正方形,便于学生活动。3.课前准备 “ 成功论坛 ” 辩论的相关资料。 设计类型:心理活动课。适应年级:高中各年级。活动时间: 45 分钟。 活动过程: 一、创设情景,引出话题 1.教师提问,学生进行自由联想。看到 “ 成功 ” 两个字你们联想到什么? 2.学生
12、自由发言。3.让学生分别介绍世界著名任务成功经历。 事例一:音乐家享德尔是伟大的德国作曲家,因为中风病倒,又遭受穷凶极恶的债主们上门逼债,在巨大压力下, 近乎发狂的努力作曲,达到废寝忘食的地步。他创作的音乐“ 弥赛亚 ” 、“ 哈利路亚 ” 至今广为流传。 事例二:苏格兰诗人、小说家、游记、随笔作家斯蒂文森,自小体弱,又患肺病,经常肺略血,但他始终奋斗不 懈,终于写出金银岛等不朽巨著。 (1)指导学生归纳伟人共同特点,分别使用多媒体或投影打出讨论结果,内容如下: 具备承受困难、 挫折的耐力。 学习必备欢迎下载 勤奋、刻苦的精神。坚持到底的毅力。用语探索、不断追求信念。 (2)教师小结,揭示话题
13、。 几乎所有伟人在接受人们欢呼之前都遭受过挫折,他们选择了不逃避的态度,坚持不懈,勇于面对,最终走向了 辉煌。 二、创设活动情境,体验成功喜悦 1.多媒体或投影展示一组画把木梳卖给和尚 (1)教师引导学生理解主题思想。 梳子卖给和尚,听起来荒诞不经,小丙在别人认为不可能的地方开发出新的市场,小丙是个营销高手,在应聘中 发挥了自己的能力,终于取得成功。 (2)教师提问:小丙发挥了哪些才能在应聘中取胜? (3)学生讨论。( 4)教师小结。个人能力对职业的成功起着重要作用,表现出在困难面前不气馁,大胆探索, 淋漓尽致的发挥自己的能力,迈好成功的第一步。 2.活动 “ 模拟招聘现场 ” 。 (1)提出
14、招聘要求。某招聘会上两家招聘单位分别招聘2 名包装设计师,2 名环保工程师。 招聘条件: a.本科以上文凭。b.只限男性。 招聘方式:口头应聘和书面应聘相结合。 (2)临时由学生自由参加应聘。学生之间出主意,想办法帮助应聘学生做好准备。 (3)分派角色。 (4)进行 “ 模拟招聘现场会” 。 (5)招聘结束,用人单位当场宣布结果,阐述理由。(理由要充分,能说服大家) 提示: a:口头应聘考核大于书面应聘考核,要注意考察应聘人员综合能力。 b:遇到不合乎招聘条件,但表现突出的,要打破限制,注重能力。 (6)6 人一组讨论,派代表归纳。 (7)多媒体或投影,展示学生归纳结果。 强烈的事业心。较高的
15、文化素质。有别于他人的特长。具有集体观念。随时检审自己。以积极态度应对出现的问 题。正确对待挫折。积累工作经验。能抓住机遇。 三、学生参加活动,加强提高个人素质 活动一:改变生活,改变人生从QA 开始。 (1)一问一答方式。(2)四人一组,充分讨论。(3)请学校一位任教时间较短,有应聘经验的教师谈谈体会。 多媒体或投影展示: 为人处事成熟啦!分析解决问题能力有所提高。人际关系很重要。学会做人,如何做人。外面的世界很精彩,不 害怕,不后悔。找到一个好工作要坚持,坚持。戒骄戒躁。 活动二:成功论坛之“ 笑傲成功 ” 。 1.多媒体或投影展示学生关注的问题: (1)根据自己的兴趣选择职业,成功机会大
16、(2)根据自己的素质选择职业,成功机会大 (1)在东部发展,成功机会大(2)在西部发展,成功机会大 提示:学生将按自己感兴趣的话题进行分组,结合自身能力,社会环境因素加以辩论。 2.选派角色主持人: 1 人 评论员: 3 人每组正反方各推荐3 名代表参加辩论。 3.辩论开始。教师与学生评论员对辩论双方的胜负不作评判。 4. “论坛经典语录” 每位学生按提示记录对自己有启发的论坛讨论。 谁想收获欢乐,那就得播种眼泪。成功其实是从细微的收获开始的。时机就是现在,成功不能等待。 渴望成功,热忱是最大的动力。沉着,是一种人生的智慧。成功总是垂青那些勤奋工作的人。 四、 “ 高手提示 ” 教师引导:在我
17、们一生中,除了呼吸、心跳、消费、睡觉,还有很多事情都是一直要做的,如果想要获得成功, 一生将有不断的追求,好学上进,勤奋刻苦,热忱谦虚,也是我们去努力追求的。 五、教师总结,结束活动 同学们,再过几年,你们将英姿焕发地走向各种岗位,充分发挥自己的聪明才干。面对越来越激烈的职场竞争和 对人才需求越来越高,我们从现在就准备好,努力提高素质,培养各方面的能力,接受时代的挑战和选择。 大家的能力有大小,有强弱,我们在不断的努力和奋斗中得到升华,我希望大家都能在学业上,事业上取得成功, 最后送给大家一句话:人世间最重要的事,是要知道怎样才能够把自己变成属于自己的东西。 学习必备欢迎下载 主题:将友情进行
18、到底对话高中生异性相处 一、活动理念 异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以,而且是正当的、必需的。 它应是建立在纯洁友谊的基础上的,其目的是友情友爱,互帮互助,共同进步。 处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往,选择什么样的异性朋友,便成为我们 高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考:在异性交往的过程中,每向前迈出一步我们都要 慎重考虑,掌握一个“ 度 ” 是很重要的。 活动目标 教师引导学生对自己心理进行全面的自我评析引导学生对异性交往进行探讨,鼓励学生“ 实说实说 ” 。 学生全面思索人际交往的观念。思考实
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