义务教育体育与健康课程标准-水平目标.pdf
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1、精品文档 . 水平一 领 域 领域目标 水平目 标 达到该水平目标时,学生将能够 运 动 参 与 一、具有积极参与体育活 动的态度和行为 对体育课表现 出学习兴趣 乐于参加各种游戏活动 认真上好体育课 运 动 技 能 二、学习和应用运动技能 初步掌握简单 的技术动作 在球类游戏中做出单个动作,如拍球、投篮、 运球等 做出基本体操的动作 做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等 模仿简单的舞蹈或韵律活动动作 做出地域性运动项目中的简单动作,如水中行 走、水中飘浮、冰上行走等 身 体 健 康 一、形成正确的身体姿势 注意正确的身 体姿势 指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区 别 说出处于正确和不正确
2、身体姿势时的感受 努力改正不正确的身体姿势 二、发展体能 发展柔韧、反 应、灵敏和协调 能力 学习实际生活中的移动动作,如走、跑、跳、 攀爬等动作 随同集体完成各种必要的操练,如队列练习、 广播操等 在游戏或基本运动中进行多种移动、 躲闪、急停、 跳跃的练习 在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转 体的练习 从事发展柔韧性的各种动力性练习 三、具有关注身体和健康 的意识 知道身体各主 要部位的名称 和自己身体的 变化 知道身体各主要部位的名称 辨别左右、前后、上下的方位 定期测量和记录自己的身高、体重的变化 心 理 健 康 三、学会通过体育活动等 方法调控情绪 说出自己在体 育活动中的情 绪
3、表现 体验并简单描述进步或成功时的心情 体验并简单描述退步或失败时的心情 精品文档 . 四、形成克服困难的坚强 意志品质 在体育活动中 适应陌生的环 境 在陌生的场地进行体育活动和游戏 与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏 社 会 适 应 一、建立和谐的人际关 系,具有良好的合作精神 和体育道德 体验集体活动 和个人活动的 区别 比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动 的区别 按顺序轮流使用同一运动场地或设备 在体育活动中 尊重他人 在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心 不妨碍他人参加游戏或运动 水平二 领域领域目标水平目标达到该水平目标时,学生将能够 运动 参与 一、具有积极参与体 育活动的态
4、度和行 为 乐于学习和展示 简单的运动动作 向同伴展示学会的简单运动动作 向家人展示学会的运动动作 运 动 技 能 一、获得运动基础知 识 说出所做简单运 动动作的术语 说出所做身体各部位简单动作的术语,如转头、 侧平举、体侧屈、踢腿等 说出所做简单的全身动作的术语,如蹲起、踏步、 滚动、跳跃等 二、学习和应用运动 技能 会做简单的组合 动作 做出多项球类运动中的简单组合动作 做出体操的简单组合动作 做出武术的简单组合动作 做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作 做出地域性运动项目中的简单组合动作 三、安全地进行体育 活动 知道如何在运动 中避免危险 知道不按规则运动、游戏会导致身体受到伤害 知道
5、在安全的环境中运动和游戏 知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险的方 法 身 一、形成正确的身体 姿势 基本保持正确的 身体姿势 在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势 精品文档 . 体 健 康 在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势 二、发展体能 发展灵敏、协调 和平衡能力 通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性 通过多种练习形式(如各种跳跃游戏和跳绳等) 发展跳跃能力 通过多种练习形式发展平衡和协调能力 三、具有关注身体和 健康的意识描述身体特征 说出身体各主要部位的功能 描述自己的身体特征. 比较自己的与同伴的身体特征. 心 理 健 康 一、了解体育活动对 心理健康的作用, 认 识身心
6、发展的关系 体验体育活动中 的心理感受 体验参加不同项目运动时的心理感受,如紧张、 兴奋等 体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 二、正确理解体育活 动与自尊、 自信的关 系 在体育活动中具 有展示自我的愿 望和行为 在体育活动中努力展示自我 对体育活动表现出较高的热情 三、学会通过体育活 动等方法调控情绪 观察并说出同伴 在体育活动中的 情绪表现 观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现 观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现 四、形成克服困难的 坚强意志品质 在一定的困难条 件下进行体育活 动 参加较剧烈的游戏或运动时,在身体有轻微难 受感觉的情况下坚持完成运动任务 不害怕与比自己“强大”的同伴一
7、起游戏和运 动 社会 适应 一、建立和谐的人际 关系,具有良好的合 作精神和体育道德 在体育活动中表 现出合作行为 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 知道在集体性体育活动中如何与他人合作 与他人合作完成体育活动任务 水平三 领域领域目标水平目标达到该水平目标时,学生将能够 运动一、具有积极参主动参与运动动主动观察和评价同伴的运动动作 精品文档 . 参与与体育活动的态 度和行为 作的学习 示范所学的运动动作 运 动 技 能 一、获得运动基 础知识 知道所练习运动 项目的术语 知道球类运动技术术语,如投篮等 知道体操动作术语,如前滚翻等 知道武术动作术语,如马步冲拳等 知道舞蹈或韵律活动动作术
8、语,如舞蹈中的跑跳步 等 知道田径动作术语,如起跑等 知道地域性运动项目中的技术或动作术语, 如滑冰运 动中的蹬冰等 观看体育比赛 观看现场体育比赛和表演 观看电视中体育比赛和表演 二、学习和应用 运动技能 初步掌握运动基 本技术 初步掌握多项球类运动中的多种动作技能 初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操 初步掌握一套简单的武术套路 初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作 初步掌握两三项田径运动技能 初步掌握一两种地域性运动项目的技术 三、安全地进行 体育活动 说出不同环境中 可能面临的危险 和避免方法 了解安全的运动方法,如穿着合适的服装运动、跳 跃时用正确的姿势着地、 摔倒时的自我保护方法等 正确应
9、对运动中遇到的粗暴行为和危险 身 体 健 康 一、形成正确的 身体姿势 能够用正确的身 体姿势进行学习、 运动和生活 在日常学习和生活中保持正确的身体姿势 在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确 的身体姿势 在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿 势 二、发展体能 发展速度和平衡 能力 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习 从事各种迎面穿梭接力跑的练习 练习各种平衡动作 精品文档 . 进行各种有节奏的练习 三、具有关注身 体和健康的意识 了解青春期的卫 生保健知识 知道青春期男女生身体特征的变化,正确对待第二 性征的出现。 关注青春期的健康, 如女生注意乳房卫生和经期卫 生,男生
10、正确对待手淫和遗精等。 初步认识青春期男女体能方面发生的变化 了解经期科学锻炼的知识 四、懂得营养、 环境和不良行为 对身体健康的影 响 了解营养与健康 的关系 知道营养不足或营养过剩对健康的影响 知道主要食物(如蔬菜、瓜果等)的营养价值 了解从事体育活动 时的营养卫生常识 知道参加体育活动应该补充适当的营养素 知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识 心 理 健 康 一、了解体育活 动对心理健康的 作用,认识身心 发展的关系 体验身体健康状 况变化时的心理 感受 体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现 体验身体健康变化时情绪的不同表现 体验身体健康变化时意志的不同表现 二、正确理解体 育
11、活动与自尊、 自信的关系 正确对待生长发 育和运动能力弱 可能带来的心理 问题 对生长发育的变化(如月经等)采取坦然的态度 消除因身体形态问题(如太胖、 太瘦等) 可能产生 的自卑感 通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的 烦恼 三、学会通过体 育活动等方法调 控情绪 知道通过体育活 动等方法调节情 绪 了解不良情绪对体育活动的影响 了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作 用 了解体育活动对产生良好情绪的作用 四、形成克服困 难的坚强意志品 质 敢于进行难度较 大的体育活动 了解勇敢与蛮干的区别 在教师指导下敢于做未曾完成的动作 在教师指导下敢于做有一定难度的动作,如支撑跳 跃等 社
12、 一、建立和谐的 人际关系,具有 在体育活动中表 现出对弱者的尊 重与关爱 在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴 在体育活动中尊重与关爱身心障碍者 精品文档 . 会 适 应 良好的合作精神 和体育道德 表现出与社区活 动的联系 参加社区体育活动, 如校外体育俱乐部、培训班等 说出或写出参加社区体育活动的情况 二、学会获取现 代社会中体育与 健康知识的方法 了解体育与健康 资源 从报刊中获取体育与健康知识 从电视节目中获取体育与健康知识 知道附近的体育场所及其用途 水平四 领域领 域 目 标水 平 目 标达到该水平目标时,学生将能够 运 动 参 与 一、具有积极参与 体育活动的态度 和行为 积
13、极参与体育活动 自觉参加体育与健康课的学习 积极参与课外的各种体育活动 充分利用各种条件(如多功能健身器或床、桌、椅 等) 进行体育活动 二、用科学的方法 参与体育活动 合理安排锻炼时间, 掌握测量运动负荷 的常用方法 知道合理安排锻炼时间的意义 合理安排锻炼时间 运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷 运 动 技 能 一、获得运动基础 知识 了解所学项目的简 单技战术知识和竞 赛规则 了解基本技术的知识 了解简单战术的知识 了解所学运动项目的竞赛规则 观赏体育比赛 观看并讨论现场体育比赛和表演 观看并讨论电视中的体育比赛和表演 二、学习和应用运 动技能 发展运动技战术能 力 基本掌握一两项球类运
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