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1、精品文档 . 小学生健康行为与生活方式教案 403 教学目标 1. 让学生懂得什么样的生活是健康的,什么样的生活是不健康的, 并 初步认识自我, 控制自己的情绪和行为, 养成良好的生活和行为习惯 2. 认识到健康对人的意义, 了解危害我们健康的事物和行为,初步掌 握维护身体健康的知识。 3. 学习搜集、整理、分析和运用社会信息,能够运用简单的学习工具 探索和说明问题。 4. 初步学会控制和调整自己的情绪和行为;养成良好的生活和行为习 惯。 教学重点: 认识到健康对人的意义, 了解危害我们健康的事物和行为,初步 掌握维护身体健康的知识。 教学难点: 能够初步认识自我, 控制自己的情绪和行为, 养
2、成良好的生活和 行为习惯。 教学思路 : 课前要求同学们做调查访问和上网搜集资料,旨在培养学生学 习搜集、整理、分析和运用社会信息,能够运用简单的学习工具探 索和说明问题。 课堂上多采用讨论交流的方式,重视学生之间地沟 通互助,教师适时点拨引导使学生形成正确明晰的认识和观点。心 理健康问题较为抽象, 在学生分析身边事例的基础上引导学生体验 感悟,使其逐步内化,进而转化为自己的意志品质。此外,旨在通 过活动不但放松心情,还引导学生如何健康地生活。课前填写“健 康生活方式记录表” 让学生重新认识自己的生活,发现自己健康和 不健康的生活方式。 教学采取创设情境, 导入新课自主合作探 精品文档 . 究
3、新知课外延伸。 学习新知共设计了七个活动:健康方式我拥 有、健康生活我知道、健康问题我能行、健康问题我行动、健康大 使在行动、向不健康行为告别、健康行动。与学生的生活引入,逐 步深化,从认识到提高,最后变成学生的行动。 教学准备 : 1.学生准备:整理自己的健康生活方式,并填写“健康生活方 式记录表”; 2.教师准备:健康生活方式记录表和多媒体课件。 教学过程 : 一、创设情境,激发兴趣,导入新课 1 、2014 年中央电视台做了一个采访节目提出这样的问题:你 幸福吗?你觉得什么是幸福?在人的一生中最值得珍惜的是什 么?不同的人有不同的答案。有的人说是快乐,有的人说是金钱, 有的人说是家庭。
4、。那么,你能告诉我你的答案是什么吗? 学生自由回答:(我的答案是:健康) 2、师:讲故事:一个女人和三个老人的故事 教师寄语:健康是人生最大的财富,拥有健康就拥有一切。没有 健康就等于失去了人生的参赛权。今天我们要讲的内容是: 养成良好 的健康的生活方式 生活方式 :它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、 社会交往、待人接物等物质生活和精神生活等健康生活方式的具体内 容比较复杂,简单地说就是平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平 衡。真正做到这些实在不易。但各人应根据个人喜好,合理安排工作 与生活。个体感觉舒服, 同时又不过多违背上述几条即可认为是健康 的生活方式。 合作探究 精品文档
5、 . 1、小组讨论:请结合上面的内容谈谈我们中学生常见的不良生 活方式有哪些? 三、展示点拨 (一)不良生活方式有哪些? 1、吸烟 2、酗酒 3、不良的饮食习惯(不吃饭,吃零食,吃垃圾食品) 4、不规律的作息(迟睡晚起) 5、缺乏体育锻炼和科学用脑 6、饮水不洁 7、精神紧张和消极情绪 8、有病不求医 9、通宵在家里或网吧玩电脑游戏 2、我们怎样才能养成怎样养成良好的健康的生活方式 1、合理安排膳食 2、适当的体育锻炼 3、养成良好的行为习惯 4、改变不不良行为 5、饮水充足 6、学习健康知识 7、不用带病用脑 8、保持平和的心态 9、自觉保护环境 巩固提升: 一、什么是生活方式?什么是健康的生活方式 二、怎样养成健康良好的生活方式? 精品文档 . 小结:今天我们一同学习了健康的生活方式的慨念和如何才能有 良好的健康的生活方式,学完本课我们对生活方式有了更深的理解, 教育学生要珍惜来之不易的生活环境。 西城小学 2017.4
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