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1、二年级下册体育教案 教学内容第一课1、体育常识:课堂常规2、室内活动:猜人入座 教学目标 1、让学生了解体育课课堂常规的主要内容。 2、能与教师配合,完成本课的学习任务。 3、学生了解游戏名称和方法,通过分析,判断,能准确的猜 出对方是谁。 4、能主动地参与游戏,并对游戏感兴趣。 重点难点要求学生牢记课堂常规。 教学准备 课时安排1 课时课时数1 共性教案旁注 一 准备部分 1、上课,起立,师生相互问好 2、教师宣布本节课的内容,布置任务,提出上室内课要求 二 基本部分 1、体育常识:课堂常规 (1)什么是体育课课堂常规? 体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求, 是体育课的基本
2、内容之一。它包括课前常规,上课常规,下课 常规等几个方面。 (2)体育课课堂常规的主要内容: 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章,校徽,口袋中不能放小刀, 铅笔,剪刀,钥匙等锐利,坚硬的物品。 在课前二三分钟到达规定地点,准备集队上课。 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有序地做练习, 不哄闹, 不做有危险的动作。 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清 点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。 下课铃前要整队, 认真听取教师对课的小结或师生共同进行 总结。 2、室内活动:猜人入座 方法:全班学生按座位分成四组。 游戏开始
3、,先选一位同学上前背对同学们,然后再选一位同学 在下面改变声调叫站在黑板前面的同学的名字,这时,前面的 同学就开始猜是谁在喊他的名字,其余同学不允许提醒。只有 一次机会。如果猜中,则可以顺利地回到自己的座位上。没有 猜中,要表演一个节目,才可以回位。最后,在下面喊名字的 那个同学到前面来,游戏继续。 三结束部分 1、教师小结本节课的情况,提出优点,改进缺点。 教学 反思 教学内容第一课保护视力 教学目标 1、认识目标:了解近视的危害、原因和预防方法以及近视对 自己的学习和生活带来的危害。 2、能力目标:帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的 进行纠正错误的用眼习惯。培养爱眼护眼意识。 3、情
4、感、价值目标:培养学生团结合作、积极思考的良好学 习品质,培养学生形成良好的用眼卫生习惯,并持之以恒。 重点难点 了解近视的危害、 原因和预防方法以及近视对自己的学习 和生活带来的危害。 教学准备 课时安排1 课时课时数2 共性教案旁注 一、激发学生兴趣,导入课题; 开课时首先用谜语的形式激发学生的兴趣,引导学生对眼 睛的重要性有一个初步的认识和理解。 二、引导与合作探究 采用了一个游戏是让学生体验有眼睛和没眼睛的事例,让 学生说一说两种情况的感受, 有什么不同?原因是什么?从而 让学生体会眼睛的重要性。 接下来和同学们一起总结近视形成 的原因。通过对近视形成原因的讲解,使学生懂得如何保护视
5、力,提高学生对使用眼睛的注意以及养成良好的用眼卫生习 惯,以解决教学难点。 在学生了解了近视形成的原因后,我进一步引导学生如何 预防近视,保护视力的方法,以突破教学重点。首先我让学生 用表演的方法回答导致近视的坏习惯,师生共同总结出预防近 视“ 六不要” 和“ 三个一 ” ,并出示课件展示预防近视“ 六不要 ” 和 “ 三个一 ” : 预防近视 六不要 1、不要躺着看书。2、不要走着看书。 3、不要乘车时看书。4、不要在暗弱的光线下看书。 5、不要在直射的阳光下看书。6、不要歪着头写字。 “ 三个一 ” : 一拳,一尺,一寸 同时,我还利用了一些生活中学生容易犯错误的行为用课 件展示并加以纠正
6、。 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 3、休息过程中采用让自己的眼睛向最远的地方看(越远 越好),来放松自己的眼睛让其休息。 三、总结。 让学生一定要身体力行努力好保护眼睛,并要求学生在学 习和生活中养成用眼卫生的良好习惯。 教学 反思 教学内容第二课1 跑:400600 米自然地形跑 2 游戏:拍球比多 教学目标 1 学生能了解利用自然地形跑的作用和要求,能做到跑时姿势 正确,呼吸自然。 2 让学生进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运 球技能。 3 能勤动脑,具有克服困难,吃苦耐劳的顽强意志。 4 游戏中能相互鼓励,积极进取。 重点难点进一步熟悉球
7、性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 教学准备小篮球 课时安排2 课时课时数3、4 共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 4 准备活动:拍手操(第二套) (1)伸展运动 (2)下蹲运动 (3)踢腿运动 (4)体转运动 (5)体前后屈运动 (6)全身运动 (7)跳跃运动 二基本部分 (一) 跑:400600 米自然地形跑 重点:姿势正确,呼吸自然,动作协调。 教法: 1 教师讲解和示范自然地形跑的方法。 2 组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。 3 教师先带领全队随自然地形跑,体验
8、呼吸自然,动作协调, 学习各种自然地形跑的方法。 4 请小组长带领大家跑。 5 注意控制跑的速度,不宜太快。 (二) 游戏:拍球比多 重点:原地运球的基本动作。 教法: 1 组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球的动作要 领。 2 组织学生分散练习定量运球,两人一组,相互数数,同时相 互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 3 分组游戏。 4 比赛时,可以先比谁拍得好,再比谁拍得多,努力做到拍得 既好又多。 三结束部分 1 整队2 放松3 小结4 回收器材 教学 反思 教学内容第三课持轻物掷远 教学目标 1 学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法,并且能做出肩上屈肘 的投掷动作,做到挥
9、臂动作正确。 2 能听从指挥,相互配合,相互帮助。 重点难点能做出肩上屈肘的投掷动作,做到挥臂动作正确。 教学准备小沙包 课时安排2 课时课时数5、6 共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 4 准备活动 二基本部分 1 投掷:持轻物掷远 重点:肩上屈肘的投掷动作,挥臂动作正确。 教法: 1 教师组织做手腕,肩,肘等部位的准备活动。 2 教师示范肩上屈肘,用力挥臂的徒手动作。 3 学生模仿练习,通过模仿,体会肩上屈肘的投掷动作。 4 分组成两列横队,前排正对投掷方向,正面站立,右手持投
10、掷器材向上向后引伸,后排学生轻轻抓住投掷器材,听到投的 信号,前排学生挣脱阻力,用力挥臂向前上方投出,前后排学 生交换做。 5 学生分散自由结伴进行练习,反复模仿,体验肩上屈肘,向 后引伸,用力挥臂的动作。 6 教师巡视,指导和帮助有困难的学生。 三结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教学 反思 教学内容第四课2 分钟定时跑 教学目标 1 让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法,做到跑得轻松, 呼吸自然,跑的持久。 2 练习中能表现出勇于克服困难,坚持到底的品质。 重点难点做到跑得轻松,呼吸自然,跑的持久。 教学准备秒表 课时安排2 课时课时数7、8 共性教案旁注 一准备部分
11、1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 安排见习生 3 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 4 队列练习 稍息立正向中看齐 5 准备活动(徒手操) 二基本部分 1 2 分钟定时跑 重点: 跑得轻松,呼吸自然,跑得持久。 教法: 1 教师组织学生做准备活动, 进行原地摆臂, 高抬腿跑的练习, 注意配合呼吸。 2 教师讲解定时跑的要领与方法,以及路线和注意事项。 3 按体能分组,由小组长带领练习定时跑,体验两臂前后轻松 摆动,前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。 4 教师不断提示小组长领跑的速度。 5 注意跑的场地要平整,设置的器材要牢固,注意安全,防止 事故
12、三结束部分 1 整队2 放松3 小结4 回收器材 教学 反思 教学内容第五课侧面跑入跳 2-3 次,跑出 教学目标使学生掌握从侧面跑入摇动的绳中,并掌握摇绳的动作。 重点难点从侧面长进入摇动的绳中 教学准备长跳绳 5 根 课时安排1 课时课时数9 共性教案旁注 一、准备活动;做模仿操。 (1)带领学生做热身活动、关节活动。 (2)带领学生做趣味活动:模仿操。 二、讲解侧面跳入要领,小组练习。 1、宣布新授内容:侧面跑入跳长绳,教师示范并讲解动作 要领与抛入的节奏把握。 , 2、学生尝试侧面跑入跳长绳。根据学生起跳情况讲解动作 要领与注意事项。 3、分小组练习。 4、交流跳绳经验,并总结,教师巡
13、回指导。 三、交流经验、集合下课。 教学反思 教学内容第五课持轻物投过 23 米高的横绳 教学目标 1 学生能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。并能 完成向前上方的投掷动作,改进挥臂技术。 2 学生通过观察和练习,获得正确投掷方向的体验和乐趣。 重点难点理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。 教学准备小沙包、长跳绳 课时安排1 课时课时数10 共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 稍息立正 4 准备活动(拍手操) 二基本部分 1 投掷:持轻物投过23 米高的横绳 重点:理解
14、投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。 教法: 1 学生分散练习,体会尝试各种轻物抛接的协调用力方法。 2 教师对准横绳示范三种不同出手角度(即偏高,适宜,偏低) 的投掷动作,提示学生观察。 3 教师重点讲解肩上屈肘,自然挥臂,向前上方投掷的动作要 领。 4 分组听信号练习投过横绳,初步掌握正确的投掷方向,体验 有力和协调的投掷动作。 5 分组进行比赛。看哪一组投过横绳的人数多。 三结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教学 反思 教学内容第六课连续并脚跳 教学目标 1.进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法,培养学生的时间和空 间感觉。 2.发展学生的下肢力量和身体的协调性。 3.
15、培养学生团结协作的团队精神和合作意识。 重点难点 1.并脚跳师摇绳动作、跳绳动作正确。 2摇绳要有节奏,掌握好起跳时机,连续并脚跳。 教学准备小跳绳 课时安排1 课时课时数11 共性教案旁注 一、开始部分 1.在规定的地点由体育委员整队待命,清点人数,向教师 报告人数。 2.师生问好。 3.教师宣布本节课学习内容和要求。 4.检查服装,安排见习生活动。 5 队形练习:立正、稍息。 二、准备部分 1组织队形:四列横队成广播体操队形散开 2 辅助练习: (1)肩绕环(48) (2)活动膝,踝关节(48) 三、基本部分 学习跳绳:连续并脚跳。 教学步骤: 1教师带领学生进行徒手练习(48 拍,2 组
16、) 。 2学生自己体验连续并脚跳绳,教师强调落地方法是前脚掌轻巧落 地。 3把绳对折,原地摇绳练习,教师要强调屈肘动作。 4.组织学生进行不计时20个,30个,40个的练习(3 次) 。 5组织学生进行20秒,30秒,40秒的练习(3 次) 。 6组织学生进行小组总数争第一的练习。 7教师进行评价。 四、结束部分 1、集合整队,检查人数。 2教师小结。 3.教师宣布下课 教学 反思 教学内容第六课连续并脚跳和单脚交换跳 教学目标 1)认知目标:巩固跳短绳的基本技术和方法;基本掌握 双脚交换跳短绳的技术和方法;掌握游戏的方法和规则。 2)能力目标:发展学生花样跳短绳的能力以及摇、跳之间 的协调能
17、力; 发展弹跳和耐久力等身体素质;激发学生主动参与体育的 兴趣,培养学生创新意识,发展学生的创造力、表现力、探究 力。 3)情感目标:增进学生之间的相互交流,培养学生团结协作 的团队精神。 重点难点摇绳的速度与起跳的节奏吻合,动作协调连贯。 教学准备小跳绳 24 根 课时安排2 课时课时数12、13 共性教案旁注 连续并脚跳 在适当时机介绍一点跳绳史话。 掌握持绳、量绳、停绳方法。 复习加垫和不加垫的并脚跳绳方法。 通过不持绳的各种并脚跳练习,发展弹跳力、自控力、灵巧 性、协调性,增强下肢力量。 根据教、学、练的需要,做准备性、辅助性和发展协调性、 弹跳力等各种徒手的并脚跳练习。如:提踵练习,
18、直膝前脚掌 着地的连续弹性跳, 前后左右移动跳, 变换方向的转体 (90 度、 180度)跳,变换频率、节奏的直膝、屈膝跳,向高处跳,向远 处跳,等等。不断提高控制身体的能力,发展力量素质。 做各种方式的连续并脚跳绳练习。如:510 米向前跳, 30 秒计时跳,耐力跳 (失败为止 )、轻松跳 ( 看谁跳的轻松、协调、 自然),变换方向跳,前后左右移动跳,听教师信号变换节奏 跳,变换高度跳,半蹲跳等等。由于学生灵敏、协调性存在差 异,上述各种练习有的难度较大,因此不要求每个学生都掌握 好这些跳法,可以鼓励学生掌握更多的跳法。通过练习,不断 提高跳跃的能力,发展下肢力量,培养刻苦锻炼意志。 采用迎
19、面和往返接力的方式练习,但跳的距离不宜太长。 (2) 易犯错误和纠正方法: 直臂摇绳。 纠正方法:看看握绳是否过长。指导持绳方法。 做徒手跳练习或颈后挂绳的中部,两臂屈肘于体侧,大小臂 约成直角,两手分别握绳,做跳绳模仿练习。 动作不连贯。 纠正方法: 多做徒手跳或两手各持对折绳做模仿跳。要求前脚掌着地。 持绳或不持绳的向前连续跳。多看跳得连贯性好的同学 跳。消除紧张心理。 (3) 评价要点: 动作连贯、协调、较轻巧,前脚掌着地。 连续单脚交换跳 (1) 教法建议: 根据教、学、练的需要,做准备性、辅助性、诱导性和发展 协调性、弹跳力等各种徒手的单脚交换跳练习。如:马步(一 脚在前,一脚在后
20、)前进、后退跳,前后交错步原地跳,前进 后退跳,两脚开合跳,模仿连续单脚交换跳绳等。不断建立连 续单脚交换跳绳的动作意识和节奏感,发展身体协调、灵巧性、 弹跳力。 持绳模仿连续单脚交换跳绳动作。即:两手各握一条对折短 绳的绳端 (最好是无柄绳 ),做原地和前后移动跳。 随着前脚迈出,两臂向前摇绳,进行有节奏地由走到慢跑的 练习。多让学生做个人尝试练习。 原地做连续单脚交换跳绳尝试练习。不断提高连续性、协调 性。 参照连续并脚跳绳的各种练习方式,提高连续跳绳的技能, 发展协调性、弹跳能力、下肢力量和意志品质。 在学生掌握连续单脚交换跳的基础上,可尝试两脚交替向前 迈步、一步一摇的“跑步式”跳绳。
21、 (2) 易犯错误和纠正方法: 与连续并脚跳绳基本相同,请参看有关部分。 (3) 评价要点: 动作连贯、协调。 教学 反思 教学内容第七课单脚交换跳 教学目标 初步学会连续单脚交换跳绳技术,提高学生弹跳能力,促 进上下肢协调发展。 重点难点初步学会连续单脚交换跳绳技术,提高学生弹跳能力 教学准备小跳绳 课时安排1 课时课时数14 共性教案旁注 一、开始部分 1.整队、检查人数。 2.教师宣布本节课的活动内容及要求。 二、准备部分 1场地慢走 200 米。 2辅助练习 (1)单脚连续跳。 (2)上臂绕环 三、基本部分 (一) 、组织队形,学生站成 四列横队。 (二) 教学步骤 1 教师示范并讲解
22、 (1).教师讲解握绳方法:把绳的两端绕在手掌、手背上, 拇指与其他四指自然分开,用拇指第一、第二节握住绳子。 (2).讲解量绳方法: 双脚或一脚踏在绳子中间, 以两手握 绳,绳在腰侧,使大小臂约成直角为宜。 (3.讲解两脚依次过绳方法。 2.脚跟稍离地,做两脚依次离地的原地跑步练习2 次。 3两脚连续跨跳,模仿练习2 次。 4两手各握一条对折短绳一端,同时向前摇绳练习2 次。 5一边向前行进走,一边摇绳迈绳练习1-2 次。 6向前行进跳练习1-2 次。 7原地单脚交换跳练习,教师及时进行鼓励和错误纠正。 1-2 次。 (三)、放松活动 四结束部分 1.整队,检查人数。 2教师小结。 3布置作
23、业,回家练习跳绳,连续单脚跳。 教学 反思 教学内容第七课持轻物掷远 教学目标 1 学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法,并且能做出肩上屈肘 的投掷动作,做到挥臂动作正确。 2 能听从指挥,相互配合,相互帮助。 重点难点能做出肩上屈肘的投掷动作,做到挥臂动作正确。 教学准备小沙包 课时安排2 课时课时数15、16 共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 4 准备活动 二基本部分 1 投掷:持轻物掷远 重点:肩上屈肘的投掷动作,挥臂动作正确。 教法: 1 教师组织做手腕,肩,肘等部位的准备活动
24、。 2 教师示范肩上屈肘,用力挥臂的徒手动作。 3 学生模仿练习,通过模仿,体会肩上屈肘的投掷动作。 4 分组成两列横队,前排正对投掷方向,正面站立,右手持投 掷器材向上向后引伸,后排学生轻轻抓住投掷器材,听到投的 信号,前排学生挣脱阻力,用力挥臂向前上方投出,前后排学 生交换做。 5 学生分散自由结伴进行练习,反复模仿,体验肩上屈肘,向 后引伸,用力挥臂的动作。 6 教师巡视,指导和帮助有困难的学生。 三结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教学 反思 教学内容第八课持轻物掷远(考核) 教学目标 1 学生能回答出转体挥臂过肩侧向投掷的动作要领,并能完成 转体挥臂过肩投掷的考核
25、任务。 2 对考核认真负责,表现出勇于进取的精神。 重点难点掌握挥臂过肩侧向投掷的动作要领 教学准备小沙包 课时安排1 课时课时数17 共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 4 准备活动 二基本部分 1 投掷:持轻物掷远(考核) 重点:转体挥臂过肩侧向投掷,完成考核任务。 教法: 1 组织学生集体做准备活动,重点做转体和腰部活动,以及侧 对投掷方向的转体挥臂的辅助练习。 2 分散做持轻物投远练习,重点提示侧向转体投掷,转体快速 挥臂。 3 教师宣布考核标准和方法。男女生分别考核,不考核
26、的学生 做游戏。 4 考核结束后,认真听老师讲评,明确自己需要改进的地方。 三结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教学 反思 教学内容第九课跳短绳 30 秒(考核) 教学目标 知识目标:知道跳短绳考核的标准与方法,懂得游戏的方法和 规则。 技能目标:提高跳短绳的技能完成考核任务,做到同时用力, 掌握变向跑的动作技能。 情感目标:积极认真参加考核,对取得好成绩充满信心。 重点难点提高跳短绳的技能完成考核任务 教学准备小跳绳 课时安排1 课时课时数18 共性教案旁注 一、课堂常规 1. 观察学生整队情况 2. 向学生问好 3. 宣布上课内容 二、准备活动 1. 带领学生围操场慢跑
27、。 2. 组织做操: A. 扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 三、考核过程 1、集中组织学生复习各种跳短绳的动作方法,重点提示动作的连 贯性。 2、分组复习,巡回指导,对完成动作有困难的学生进行重点辅导。 学生在小组长带领下练习跳短绳,相互观察,相互纠正动作。 3、讲解考核方法和标准 4、分组考核,严格按照考核办法和标准 教学 反思 教学内容第十课持轻物掷准投地靶积分赛 教学目标 1 学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理,做出肩上屈 肘,自然挥臂的投掷动作。 2 对练习有浓厚兴趣,能听从指挥,积极参与。 重点难点肩上屈肘,自然挥臂的投掷动作。 教学准备小沙包 课时安排1 课时课时数19
28、共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 4 准备活动 二基本部分 1 投掷:持轻物掷准 重点:眼看目标,肩上屈肘,自然挥臂。 教法: 1 教师组织学生分组对准前方5 米处的标靶掷轻物,重点提示 肩上屈肘,自然挥臂,动作协调。 2 学生根据自己的投掷能力,自我调整投掷距离。 3 组织教学比赛,选出优秀小投手。 4 学生观摩优秀小投手的表演,通过比较,分析,找出自己的 差距,在今后的练习中加以改进。 5 标靶可以用气球,足球, “四害”图像等。轻物可用小沙包。 三结束部分 1 整队 2 放松
29、 3 小结 4 回收器材 教学 反思 教学内容第十一课双脚跳上、跳下台阶 教学目标 知识目标:能知道连续跳上、跳下,用前脚掌蹬地的方法,懂 得传递球的方法、规则和要求。 技能目标:能做出双脚连续跳上、跳下,做到用前脚掌用力蹬 地,动作连贯、协调。 情感目标:练习灵敏、果断,具有不怕苦、不怕累的精神。 重点难点 做出双脚连续跳上、 跳下,做到用前脚掌用力蹬地, 动作连贯、 协调。 教学准备场地台阶 课时安排2 课时课时数20、21 共性教案旁注 一、准备活动 1. 带领学生围操场慢跑。 2. 组织做操: A.扩胸B.振臂 C.俯背 D. 压腿 二、新课 1、讲解、示范双脚连续跳上、跳下动作 重点
30、:要用前脚掌蹬地跳起,两臂用力向前上方摆起,跳下时 要稍屈膝缓冲,轻轻落地。 2、组织学生双手叉腰或上举,做双脚起踵练习;原地两臂向 上摆起同时起踵练习。 3. 学生分散自由练习,体会两臂摆动与前脚掌蹬地的协调动 作。 4. 通过观察教师的示范动作,学生自我模仿练习,初步掌握双 脚连续跳上、跳下的动作要领。 5. 分组练习,可先做一次跳上、 跳下,后做 35 次连续动作。 三、放松; 四、小结; 教学 反思 教学内容第十一课双手交换拍球比多 教学目标 1、能说出游戏名称,知道游戏的方法和要求。 2、能做出原地连续拍球的基本动作。 3、能克服困难,勇于参加各种形式的拍球比赛。 重点难点能做出原地
31、双手交换连续拍球的基本动作。 教学准备小篮球 课时安排1 课时课时数22 共性教案旁注 (一)准备部分: 集合,宣布本课教学目标及要求 (二)基本部分: 教法:1、组织学生进行连续拍球练习,重点提示手拍球 练习,重点提示手拍球时击球的部位。 2、分组游戏时尽可能多分组,以提高游戏练习密度。 3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。 学练法:1、分组进行连续拍球练习, 体会正确的击球点对 拍球所起的控制作用。 2、分组游戏时,先比一比谁拍球的动作正确,再比谁拍的 球多。 3、仔细观察示范表演同学的拍球动作,并与自己的拍球动 作进行对比,找出不足。 (三)结束部分: 1、整队、小结、放松 2、布
32、置回收器材 3、下课 教学 反思 教学内容第十二课立定跳远迎面接力跑 教学目标 1 学生能说出立定跳远的正确方法和要求。 2 能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起,并有挺胸收腹动作。 3 对练习感兴趣,练习过程中能相互合作。 4 掌握迎面跑动作技术,改进跑步姿势和传接棒动作。 重点难点 能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起,并有挺胸收腹动 作。 教学准备接力棒皮尺 课时安排2 课时课时数23、24 共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 稍息立正 4 准备活动(徒手操) 二基本部分 (一)跳
33、跃:立定跳远 重点:双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。 教法: 1 教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵,双脚用力蹬 地向上跳起摸高。 2 分组依次从沙坑边向坑内立定跳远,体验上下肢配合协调和 跳起后挺胸收腹动作。 3 在沙坑内设置橡皮筋,分组练习立定跳远。 (二)游戏:迎面接力跑 重点:正确的身体姿势,传接棒动作。 教法: 1 组织学生进行原地摆臂,高抬腿跑,原地压腿,原地活动膝 关节与踝关节等练习。 2 分小组进行改进跑步姿势和传接棒的练习,提高跑的能力。 3 分组进行游戏。 4 注意控制比赛时间和运动负荷。 要求:做到“快静齐” 三结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教
34、学 反思 教学内容第十二课击木柱 教学目标 1.初步学会击木柱游戏的方法,提高学生投掷动作的协调性和 准确性 2 培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神。 重点难点提高学生投掷动作的协调性和准确性 教学准备 课时安排1 课时课时数25 共性教案旁注 一、开始部分 1.整队、检查人数。 2.教师宣布本节课的活动内容及要求。 二、准备部分 1场地慢走 200 米。 2辅助练习 (1)侧压腿 4 8 拍。 (2)正压腿 4 8 拍。 三、基本部分 (一) 、组织队形,学生站成 四列横队。 (二) 教学步骤 1 教师讲解并示范游戏方法和规则。 2.学生体会练习( 4 8 拍) 。 3.学生变换投掷方法进行练
35、习练习2-3。 4.分小组进行比赛。 5.学生交流成功的经验。 6.教师进行评价。 四结束部分 1.整队,检查人数。 2.教师小结。 教学 反思 教学内容第十三课立定跳远 教学目标 1、知识目标:通过练习使90% 的学生掌握立定跳远的方法。 2. 能力目标:发展学生弹跳能力, 提高学生协调、 灵巧等素质, 促进健康。 3. 情感目标:在活动中让学生体验运动中的心理感受,树立信 心,克服困难的意志品质。 重点难点 重点:两脚用力蹬地起跳,两臂配合协调。 难点: 双脚屈膝缓冲,轻巧落地。 教学准备皮尺 课时安排2 课时课时数26、27 共性教案旁注 一、准备活动: 1、跟随节拍做体操。 2、跟随教
36、师柔韧拉伸运动。 二、学习立定跳远动作 1、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。 (动作方法: 两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后 两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。 落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。) 2、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请 你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么 区别? 3、学生边讨论边举手回答。 4、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。 5、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、 中、差生) 教学 反思 教学内容第十四课打龙尾 教学目标 1.初步学会 打
37、龙尾游戏方法,提高学生的运动协调能力、躲闪 能力。 2.培养学生树立保护同学,保护自己的意识。 重点难点提高学生的运动协调能力、躲闪能力。 教学准备旧报纸 课时安排1 课时课时数28 共性教案旁注 一、开始部分 1.整队、检查人数。 2.教师宣布本节课的活动内容及要求。 二、准备部分 1场地慢走 200 米。 2辅助练习 (1)侧压腿 4 8 拍。 (2)正压腿 4 8 拍。 三、基本部分 (一) 、组织队形,学生站成 四列横队。 (二) 教学步骤 1.教师讲解游戏方法和规则。 2.教师组织学生站在圈上,调整好学生的间距。 3.指定 4 位学生组成“龙”,组织学生体验练习( 1-2)次。 4.
38、提示学生出手要快,躲闪要灵活,引导学生树立保护意 识。 5.增加龙的人数,组织学生练习。 四结束部分 1.整队,检查人数。 2.教师小结。 教学 反思 教学内容第十五课立定跳远 教学目标 1、发展学生弹跳能力,提高学生协调、灵巧等素质,促进 健康。 2、在活动中让学生体验运动中的心理感受,树立信心,克 服困难的意志品质。 3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参 与学习。 4、 在集体活动中提高群体意识,使人际关系变得更加和 谐,培养学生良好的合作精神,以及爱国主义精神。 重点难点发展学生弹跳能力,提高学生协调、灵巧等素质,促进健康。 教学准备皮尺 课时安排2 课时课时数29、30
39、 共性教案旁注 一、情境引入,小袋鼠学本领“ 立定跳远 ” ,引导学生掌 握正确动作方法,并示范。提示口语: 小袋鼠跟我跳,双脚用力向前跳,向上摆臂收大腿,落地 缓冲轻又巧。结合双脚跳短绳,启发学生“ 小袋鼠是怎么跳 的?” 引导学生尝试练习。 二、立定跳远口诀: 两腿自然开,上体微前倾, 屈腿臂摆动,用力蹬前跳, 落地要轻巧,身体要站牢。 指导学生观察引导学生掌握正确的动作方法,并示范。引 导学生按正确的动作要领跳。看谁跳得又远又稳。 三、学生活动 1、学生相互交流,分散尝试练习。 2、学生观察自由分组模仿练习。 学生按老师要求展示双脚用力蹬地,双脚轻轻落地。 3、两人一组,互学互练,一人跳
40、,一人评价,动作要点: 是否双脚起跳,是否双脚落地。 4、按自己能力调整, 体验动作。原地设定目标, 进行练习, 体会双脚落地动作。 教学 反思 教学内容第十五课投准接力 教学目标 初步学会 投准接力游戏方法,提高学生的投准能力,增强学生 上肢力量。 重点难点学会投准接力游戏方法,提高学生的投准能力 教学准备垒球水桶 课时安排1 课时课时数31 共性教案旁注 一、开始部分 1.整队、检查人数。 2.教师宣布本节课的活动内容及要求。 二、准备部分 1场地慢走 200 米。 2辅助练习 (1)侧压腿 4 8 拍。 (2)正压腿 4 8 拍。 三、基本部分 (一) 、组织队形,学生站成 四列横队。
41、(二) 教学步骤 1.教师讲解游戏方法和规则。 2.教师示范,学生观察。 3.组织学生小组体验练习。 4.设置 3 米投掷距离,进行教学比赛。 5.增加投掷距离进行教学比赛。 6 教师根据小组得分进行评议。 (三).放松活动 转圈找目标 四结束部分 1.整队,检查人数。 2.教师小结。 教学 反思 教学内容第十六课考核立定跳远 教学目标 学生能积极参加考核活动,努力取得好成绩;培养好学上进 的精神品质。 重点难点重点:培养好学上进的精神品质。 教学准备皮尺 课时安排1 课时课时数32 共性教案旁注 一、热身游戏 教师活动: 1.教师提出游戏练习的要求。 2.讲解方法。 3 组织游戏。 学生活动
42、: 1.知道游戏的方法。 2.和同伴进行游戏。 二、挑战自我 重点:知道立定跳远考核的方法。 教师活动: 1.教师提出立定跳远考核的要求。 2.组织学生自主的进行准备活动。 3.宣布考核方法。 4.组织进行考核。 学生活动: 1.和同伴自主的进行准备活动。 2.明白考核的方法。 3.进行考核。 考核等次: 达标良优 场地器材:皮尺 教学 反思 教学内容第十七课学习打活动目标 教学目标初步学会 打移动目标游戏,提高学生掷准能力和躲闪能力。 重点难点提高学生掷准能力和躲闪能力。 教学准备小沙包 课时安排1 课时课时数33 共性教案旁注 一、开始部分 1.整队、检查人数。 2.教师宣布本节课的活动内
43、容及要求。 二、准备部分 1场地慢走 200 米。 2辅助练习 (1)徒手跳绳 4 8 拍。 (2)模仿青蛙跳 6-8 次。 三、基本部分 (一) 、组织队形,学生站成 四列横队。 (二) 教学步骤 1.教师讲解游戏方法和规则。 2.按男女分成两组进行体验练习。一组学生分成2 组分别 站在两条投掷线上,另一组学生在投掷线间躲闪。 3.教师指导练习中存在的问题。 4.个人积分比赛,看谁得分多。 5.教师提示,瞄准后出手要快。 6 小组比赛练习,看哪个队得分多。 (三).放松活动 原地踏步练习 四结束部分 1.整队,检查人数。 2.教师小结。 教学 反思 教学内容第十八课用前脚掌走 教学目标 1、
44、培养学生行走的正确姿势; 2、对体育活动表现出较高的热情; 3、培养学生不惧困难、敢于展示自我,学会与他人合作的良 好社会适应能力。 重点难点前脚掌自然放松 教学准备 课时安排2 课时课时数34、35 共性教案旁注 一、课堂常规: 1、体育委员集合整队并报告人数 2、师生问好 3、检查服装和器材 4、宣布本课内容及要求 要求:服装整洁,精神状态好 二、用前脚掌练习走步: 1、教师讲解用前脚掌走步的方法和要求 2、学生认真听讲并体会 3、将学生分组练习 4、要求学生两脚落在一条直线上 5、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底 6、其他小组的同学仔细观察同伴动作 三、看远处目标走练习: 1
45、、教师讲解示范看远处目标走的方法和要求 2、学生认真看老师示范和听老师讲解,并进行模仿练习 3、教师引导学生进行练习 4、要求学生看准目标前进 5、教师口令引导学生进行练习 6、将学生分小组进行练习 7、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误 动作 8、同伴之间相互观察相互学习 四、放松活动课堂小结 1、示范领做徒手放松操,深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 教学 反思 教学内容第十九课高抬腿跑 教学目标 1、通过创设活跃、欢乐的课堂气氛,使学生在自主、合作的 学习活动中掌握原地高抬腿跑的方法。
46、 2、通过教师的引导式教学, 使 85-90%的学生学会原地高抬腿 跑的技术动作,促进力量、柔韧、协调等素质的发展。 3、激发学生的创新欲望,培养创新能力;培养学生克服困难, 积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。 重点难点摆动腿高抬;蹬地腿充分伸直 教学准备高音哨 课时安排1 课时课时数36 共性教案旁注 一、情境引入 1 课堂常规 2 明确学习目标 3. 体育委员带领 400米跑 二、学习高抬腿跑 1、教师讲解并示范标准的原地高抬腿动作,及其要领: (1)上体正直或稍前倾 ,两臂前后摆动。 (2)大腿积极向前上摆到水平, 后脚有力蹬地,后腿伸直。 2 教师组织学生两人一组,一人手持平于腹
47、前,另一人做原地 踏步高抬腿去触碰手。 要求: (1)腿抬高,与地面平行(2)脚尖先着地 3 教师发现问题: 学生 在高抬腿跑时, 腿抬的不够高, 两人一 组,一人手持平,一人高抬腿练习触碰另一人的手。 4 原地高抬腿跑练习。 5 拓展:行进间高抬腿跑练习。 四、结束部分 1放松吹气放气 总结 布置作业 教学 反思 教学内容第二十课30 米快速跑双人夹球走 教学目标 1 能完成两臂前后摆动,前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的 技能。 2 通过认真练习,从中获得动作正确,协调,快速的体验和乐 趣。 重点难点提高快速跑的技能。 教学准备秒表 课时安排1 课时课时数37 共性教案旁注 一准备部分 1 整队,检查人数,师生问好 上课队形: 2 教师宣布本节课的内容,提出上课要求 要求:精神饱满,动作整齐 3 队列练习 4 准备活动 二基本部分 (一)跑: 30 米快速跑 重点:两臂前后摆动,前脚掌着地的快速跑。 教法: 1 组织学生原地摆臂练习, 注意摆臂动作正确, 并要快速摆动; 原地高抬腿跑,注意动作速率。 2 组织学生分散练习自然快速跑
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