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1、xxXXX 中学心理健康教育活动方案 一、活动背景: 为贯彻落实新时代文明实践中心工作,落实立德树人根 本任务。立足教育实际,现结合我校实际,开展如下活动 二、活动目的: 中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理 的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是 面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学 就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问 题。因此,探讨中学生心理承受能力的原因并研究其对策, 关系到我们的教育如何培养全面发展的人,很有必要。 根据我的调查表明,中学生的心理承受能力差主要存在于四 个方面: (1) 人际关系方面。不受老师喜爱,经常受到批评;
2、经常受 到同学的排斥、讽刺;交不到可以讲心里话的朋友;父母的 教育方式不当;亲子关系不良等。 (2) 学习方面。学习成绩达不到自己的目标;考取理想学校 机会渺茫;留级;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲得 不到满足等。 (3) 兴趣、愿望方面。自己的兴趣得不到成人的支持,而受 到过多的限制和责备;或由于生理条件的限制,不能达到自 己的愿望等。 (4) 自我尊重方面。得不到老师和同学的信任,常受轻视和 委屈;自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上 班干部;个性、学习成绩都不如别人等。 根据我的分析,中学生之所以心理承受能力变差,主要有以 下几种原因导致: 原因之一:未经挫折造成不知如何面
3、对压力。有的学生从家 庭到学校、从小学到中学,一路顺风,未经挫折。平时看去 意气扬扬,偶遇挫折便一蹶不振。 原因之二:压力过大造成缺乏自信。父母望子成龙,教师 期望过高,学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的 学生感到学习困难、升学无望,便忧虑重重,丧失信心。如 缺乏指导,易走极端。 原因之三:被动地位造成依赖他人,不会独对压力。学生在 长期的传统方式管理下,绝大多数一直处于被动地位,逐渐 丧失了主体意识,依赖父母、依赖老师、依赖他人,一旦失 去依赖,便无所适从,导致心理承受能力很差。 原因之四:心理封闭造成交往困难。学生进入青春期,开始 有了个人的秘密,本属正常。但部分学生受多种因素影响
4、, 由此发展到自我封闭,喜欢离群索居,不愿与人交往,更不 愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼压力时,心理承受能力就会 变差。 现代的中学生很多都是个性十足,具有争强好胜的特性,却 又经不起任何挫折和压力的脆弱的“蛋壳心理”。因此,一 旦遇到压力的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为; 或攻击,或自责、或冷漠退让、或放弃追求,甚至出现轻生 行为。因此,提高他们的心理承受能力,特开展如下活动 (一)、开展一次心理健康教育讲座。 为营造和谐校园环境,促进学生健康成长。进一步完善 我校对学生心理健康教育的教育体制,进而促进学生身心和 谐发展和素质的全面提高,我校决定由心理老师刘莉莉对全 体学生开展一次心理
5、健康教育讲座。 ( 二) 、各班开心理健康教育主题班会。 例子引导思考 1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。 A、某市某中学的一位初一年级学生,头天下午放学时, 告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”,没当场解决。第 二天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、老师在日记中了 解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。 B、一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业, 受到老师批评,放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、 引导学生围绕下列问题思考: (1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么? (2)他们的死都和哪些因素有关? (3)如果你是老师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽 和冷漠? (4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状 态健康吗? 3、全班交流。 4、教师小结。 (三)、设立心理咨询室,悄悄话信箱。 通过主题班会的学习,心理讲座,并告诉同学们学校设 有心理咨询室,并且配有心理老师,大家有什么问题可以找 心理老师求助,而且学校设有悄悄话信箱,同学们有什么问 题,也可以匿名写信,老师会定期回复。 人的心理健康状况取决于人的心理承受力的强弱,而心 理承受力的强弱又不是与生俱来的、不可改变的。因此,培 养和锻炼中学生良好的心理承受能力不仅是必要的,而且也 是可能的。希望这将有助于中学生更好了解自己的身心情 况,减少中学生的心理健康问题。
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