人际关系团体心理辅导方案.pdf
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1、人际关系团体心理辅导方案 一、团体名称 我沟通,我快乐 二、 团体性质 封闭式、结构式团体 三、 团体目标 帮助成员增强交往意识,掌握交往技巧,提高交往能力,构建和 谐的人际关系。 四、 团体对象 在校大学生 五、团体规模 30 人 六、成员招募方式 海报宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数及时间 共 3 次,10月 23 号、10 月 30 号,11 月 6 号 19:00_21;00 八、团体活动地点 教学楼 5 楼钢架结构东团体咨询室 九、团体评估方法 项目一:领导者自我总结 项目二:观察员的观察记录 项目三:团体成员反馈单 十、 团体方案 次 数 单元名称单元目标活动流程及内容
2、所需材 料 一 你我有缘 1. 促进成员熟悉,构建 和谐的团体氛围。 2. 建立团体规范。 1. 快枪手 2. 朋友大甩卖 3. 心有千千结 4. 人际交往能力测试 5. 团体契约 图画纸、 彩笔、桌 子 二心灵不设 防 1. 促进成员相互了解。 2. 促进成员认识自我。 3. 增进成员间信任和 接纳。 1. 爱在指尖 2. 信任之旅 3. 你说我画 4. 屋树人测试 眼罩、绳 子、矿泉 水、一次 性杯子 图画纸 彩笔 三有你相随 1. 帮助成员学会交往 技巧,提高交往能力。 2. 安全结束团体。 1. 交往有技巧 2. 创意打塔 3. 成员相互交流 4. 训练反馈表 5. 人际交往能力测试
3、彩色纸、 剪刀、透 明胶带、 音响、彩 笔 十一、活动具体安排 第 一 单 元 你我有缘 团 体 活 动时间 10 月 23 号 19:00-21;00 单 元 目 标 1. 促进成员熟悉,构建和谐团体氛围。 2. 建立团体规范。 预 定 活 动 内 容 、 步 一、热身活动 目标:促进成员熟悉, 活跃团体气氛, 消除组员之间的隔阂, 加强团队合作 内容:快枪手 方法: 1. 全部组员平均分成两组,面对面,一对一地站成两排,中 间约隔 2 米。将两排人从头到尾依次编号,1 号对 1 号,2 号对 2 号以此类推。 2. 两个面对面的人相互通报自己的名字,让对方依次听清各 骤 或 方 法 预 定
4、 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 自的名字。 3. 主试走到任意两个人的身边,高声喊:“一、二、开枪”。 “开枪”口号出口,面对面的两个人以最快的速度准确叫出 对方的名字,并同时用手指做出开枪的手势。速度慢者则被 叫到对方组,成为对方组的人。剩下的人往前替补。形成新 的面对面组对。 4. 所有在场的其他组员作为评审员,帮助主试判断谁先谁 后。争议太大时,可以再来一次。最后看那组人剩的人多。 二、主要活动 目标:帮助组员探索自己的个性特点、体会人与人交往的真 谛,体验团队合作的力量、体会沟通的另外一种方式。 内容: (一)朋友大拍卖 道具:代币若干、白纸若干、桌子。 方法: 1. 主试事
5、先准备足够多的卡片。 上面写有代表性格特点的名 词。如热情、真诚、勤奋、孝顺、开朗、温柔、自私、胆怯 等,应该有褒义词和贬义词。 2. 发给每位组员 10 张代币,每张代币面值 100元, 共计 1000 元。 3. 拍卖规则:最低出价100 元,每次竞价以百元为单位网上 递增。出价最高者得到拍卖品。不能透支,不可借钱给其他 人。 4. 竞拍:主试不是一次性向组员介绍完所有的拍卖品,而是 随机出示一张卡片,每拍卖完一个,再开始介绍下一个。组 员们在不知道下一个拍卖品是什么的前提下,用手里的代币 拍下最希望自己的朋友拥有的性格特征。可以重复购买,也 可以先后拍多个,但每个性格特质每人只能购买一次
6、。 (二)心有千千结 道具:音响 方法: 1. 所组员手牵手有连成一个大圈,面向圆心,记住自己的左 右手分别牵的是谁。 2. 松开手,音乐响起, ,组员们随着音乐在小范围内随意走 动,音乐停,组员们站住。在不挪动位置的情况下去牵原来 左右手牵的人 .(如果实在够不到可以允许稍微地挪动一些) 3. 现在手与手、人与人之间,结成了一个异常混乱的死结。 要求在不说话、不松手的情况下把结打开,最后恢复成大家 开始时手拉手围成的一个大圆圈。 4. 当出现“结”非常复杂,有人想放弃时,主持人要暗示、 鼓励,一定可以解开“死结” 。 (四)团体契约 道具:白纸、笔 方法: 1. 领导者强调本团体的目标,澄清
7、成员期望。 2. 引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得 到大家认可的内容,领导者要逐一写在白纸上,并请成员签 上姓名,从而完成团体契约。 三、结束 目的:整理团体活动历程,强化团体目标,为后续活动做好 准备。 方法: (一)引导成员总结团体收获。 (二)领导者总结,对团体活动提出希望和要求。 (三)预告下期活动内容。 第 二 单心灵不设防 元 团 体 活 动时间 10 月 30 号 19:00-21:00 单 元 目 标 1. 促进成员相互了解。 2. 促进成员认识自我。 3. 增进成员间信任和接纳。 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 一、热身活动 目标:促进成员熟
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