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1、梁村镇 中心小学 乒 乓 球 课 教 案 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第1 次课 课的任务: 1. 了解乒乓球运动概况及常用术语;2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动;3. 初步学会平挡球;4. 身体素质:发展下肢弹跳力。 课的 部分 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时间 和次数 准备 部分 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1.1.介绍乒乓球运动概况及常用术语; 2.2.学习握拍方法、站位、击球的准备姿势 及单步移动; 3.3.学习平挡球; 4.4.身体素质:蛙跳。 (四)注意事项 1
2、.1.遵守课堂纪律,积极参与,发挥自身主 体作用; 2.2.同学之间应互帮互学。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑2圈 (二)徒手操: 组织:(成体操队形) 内容: 1.颈部绕环 2.扩胸运动 3.体转运动 梁村镇中心小学乒乓球课教案 4、 体侧运动 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环 基本 部分 一、理论: 组织:(成密集队形) 内容: (一)介绍乒乓球运动概况 1.起源 2.发展 3.国际乒乓球联合会 4.当今世界乒坛格局 (二)常用术语 1.球从本方球台弹起后的五个时期 2.击球的九个部位 3.击球的五条线路 4.击球点 5.三种板型 基本 部分 二
3、、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 (一)握拍方法 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手 一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇 指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面 (如左图) 15 5 梁村镇中心小学乒乓球课教案 直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前 面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴 于拍 1/3 的上端(右图) (二)站位和准备姿势 方法:站位应根据个人不同打法类型来确定,一 般是站在中间偏左、离台30-50 厘米的位置。两脚平 行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵, 前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并 向内
4、扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然 弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹 部右前侧20-30 厘米处,以利于左右照顾,加快击球速 度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。 两眼注视来球, 加强判断。 (三)单步移动 方法:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前 后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来 球较近身体时采用这种步法 组织:讲解时成密集队形 练习时成体操队形 教法: 1)教师示范、讲解 2)学生练习 3)教师检查纠错 5 5 基本 部分 三、学习平挡球 推挡球的分类:可分为快速推、加力推、减力挡、 平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种,课上介绍平挡球和 反手快推。
5、平挡球的特点:球速慢、力量小、动作简单、易 掌握,是初学者入门的技术,反复练习可熟悉球性体会 击球时的拍形变化,提高控制球的能力。 25 梁村镇中心小学乒乓球课教案 平挡球的动作要领:两脚平行站立,身体靠近球 台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。击球时,球拍由后 向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的 中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速 还原,准备下次击球。如图 组织:讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)教师示范、讲解 2)学生徒手模仿练习,体会要点 3)教师检查纠错 4)学生练习 要求:力量由小到大、速度又慢到快、落点由定 点到不定点 四、素质练习 内容:蛙跳
6、组织: 10 10x3 组 结束 部分 一、放松、整理 二、小结 1)课堂纪律情况 2)课的任务完成情况 3)课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第2 次课 课的任务: 1.理论: (1)介绍教学内容及考试方法; (2)介绍球拍、海绵及胶皮的性能和特点; 2.初步学会反手推挡球技术;3. 身体素质:发展上肢力量。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1. 介绍教学内容及
7、考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能 和特点; 3.复习平挡球; 3. 学习反手推挡球; 4. 身体素质:俯卧撑。 二、准备活动(略) 5 10 基本 部分 80 一、理论: (一)介绍教学内容及考核方法 1.教学内容:基本技、战术、裁判法、教学比赛。 2.考核方法:正手攻球达标技评同时进行。 (二)介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点 组织:徒手练习时成密集队形 单球练习时两人一台 二、复习平挡球 组织:(成体操队形) 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生徒手模仿练习,体会要点 3)学生单球练习 4)教师检查纠错 要求:注意触球的部位、时机、拍形 15 25 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的
8、部分 时 间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时 间和次数 基本 部分 三、学习推挡球(反手快推) 特点:动作小、借力还击,回球速度快、易控制,落点变 化好。 动作要领: 站位近台, 右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘 关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放 松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势 前送。如图 组织:讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)教师示范、讲解 2)学生徒手模仿练习,体会要点 3)教师检查纠错 4)学生练习 四、素质练习 内容:俯卧撑 30 10 15 次 3 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1)课堂纪律情况
9、 2)课的任务完成情况 3)课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第3 次课 课的任务: 1. 提高反手推挡球技术;2. 初步学会正手近台攻球; 3. 身体素质:发展下肢力量。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1. 复习推挡球; 2. 学习正手近台攻球; 3. 身体素质:单足跳。 二、准备活动(略) 5 10 基本 部分 80 一、复习反手推挡球 教法: 1)教师进一
10、步示范讲解 2)学生徒手模仿练习,体会要点 3)学生单球练习 4)教师检查纠错 要求: 1)注意触球的部位、时机、拍形 2)注意肘内收、前臂外旋 二、学习正手近台攻球 特点:站位近、动作小、速度快,借力还击,能缩短对方准 备回击时间争取主动,为进攻创造条件也可直接得分。 动作要领:(以右手握拍为例) ,身体靠近球台,右脚稍后, 两膝微屈,上体略前倾。击球前,引拍至身体右侧成半横状,上 臂与身体约成35 度,与前臂约成 120 度。当球从台面弹起时, 手臂由右侧向左前上方迅速挥动,以前臂发力为主。击球时,食 指放松,拇指压拍,使拍面前倾并结合手腕内转动作,在球上升 前期击球的中上部(图)。 30
11、 40 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时 间和次数 基本 部分 组织:讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法: 1)教师示范、讲解 2)学生徒手模仿练习,体会要点 3)学生练习(一攻一挡) 4)教师检查纠错 要求:掌握正确拍形,以小臂发力为主,发力方向前上。 四、素质练习 内容:单足跳 10 30 米 6 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1)课堂纪律情况 2)课的任务完成情况 3)课后应注意练习的内容(对镜子徒手攻球100 次 /天 4) 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第4 次课
12、 课的任务: 1.进一步学习正手近台攻球; 2.初步学会并步移动和左推右攻; 3.身体素质:发展灵敏性和腿部爆发力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1. 改进反手快推; 2. 复习正手近台攻球; 3. 学习并步移动和左推右攻; 4.身体素质:听口令往返跑(40 秒 4 组) 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑6 圈 (二)徒手操: (略) 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、改进反手推挡球 组织:讲解
13、时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生单球练习(一点推两点及推长短球) 3)教师检查纠错 要求: 1)注意时机的掌握,做到借力还击,合理控制力量 2)注意手臂的发力方向,做到有效地控制落点 二、复习正手近台攻球 组织:讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生模仿练习 3)学生单球练习(一攻一推打定点) 4)教师检查纠错 要求: 1)引拍要到位,以收小臂发力为主 2)主动迎击球 3)击球的上升中期 20 30 挥拍 100 次 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 基本
14、部分 三、学习并步移动和左推右攻 (一)并步 特点:此步法比单步的幅度要大,由于移动时没有腾空动 作,有利于快速移动并保持身体重心的稳定。 方法:移步时,先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并 一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动,再挥臂击 球。 教法: 1)教师示范讲解 2)学生练习 (二)左推右攻 特点: 站位近,速度快,有利于提高摆速,先发制人。 方法: 如图所示 并步移动 教法: 1)教师示范讲解 2)学生练习 3) 教师检查纠错 四、素质练习 听口令往返跑 25 5 20 5 40 秒 4 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1)课堂纪律情况 2)课的任务完成情况
15、3)课后应注意练习的内容(徒手左推右攻100 次/天 4) 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第5 次课 课的任务: 1. 基本掌握反手推挡球;2. 初步掌握正手近台攻球; 3. 通过教学比赛提高实战能力;4. 身体素质:发展速度耐力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1.巩固提高反手推挡球; 2.改进正手近台攻球; 3.复习左推右攻; 4.教学比赛 5.身体素质:并步结合徒手左推右攻
16、二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑6 圈 (二)徒手操:同上课(略) 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、巩固提高反手推挡球 组织:讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)学生单球练习(一点推两点及推不定点) 2)教师检查纠错 要求: 1)注意时机的掌握,做到借力还击,合理控制力量 2)注意手臂的发力方向及手腕的辅助加力,做到有 效地控制落点和加强球速。 二、改进正手近台攻球 组织:讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生单球练习(正手斜线一攻一推) (正手直线一攻一推) 3)教师检查纠错 要求: 1)注意时机的掌握,做到借
17、力还击 2)注意小臂的发力方向、拍形及腰胯的协调用力 3)击球一瞬间手腕稍内收,合理控制力量 15 25 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 基本 部分 三、复习左推右攻 组织:讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生单球练习 3)教师纠错 要求: 1)推挡、攻球的动作不要变形 2)注意手脚的协调配合,身体重心不要偏 四、教学比赛 方法:自找对手,五局三胜,赛后小结。 五、身体素质: 并步结合徒手左推右攻(快速) 15 15 10 1 3 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1)课堂纪律情
18、况 2)课的任务完成情况 3)课后应注意练习的内容(摆速练习1 /天 4) 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第6 次课 课的任务: 1. 基本掌握推挡球和攻球;2. 初步学会交叉步正手发下旋球和正、反手搓 球;3. 通过教学比赛提高实战能力;4. 身体素质:发展上肢和腰 腹力量。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1. 巩固提高正手近台攻球; 2.学习交叉步,练习左推右攻; 3.学习正手
19、发下旋球和正、反手搓球 4.教学比赛; 5.身体素质:仰卧撑 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑6 圈 (二)徒手操:同上课(略) 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、熟悉球性 内容:反手推挡球 二、巩固提高正手近台攻球 组织:讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)学生单球练习(正手斜线一攻一推) (正手斜线对攻) 2)教师检查纠错 要求: 1)注意上肢和腰胯的协调用力 2)注意落点和节奏的控制 三、学习交叉步,练习左推右攻 交叉步方法:击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动, 并超过另一脚, 接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。 一般在来球角度大
20、的情况下采用这种步法。 组织:讲解时成密集队形练习时两人一台 10 15 10 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 基本 部分 教法: 1)教师示范讲解 2)学生模仿练习 3)学生左推右攻结合交叉步单球练习 4)教师纠错 四、学习正手发下旋球和正、反手搓球 规则对发球的要求:空间、抛球、时机、遮挡、警告。 (一)正手发下旋球 动作要领: 右脚向后。抛球时,持拍手向右上方引拍,手 腕外展。当球下落与网同高时,手臂迅速向左下方挥动,触球瞬 间手腕快速向下方转动,使球拍从球的中部向下方磨擦。 (二)正、反手搓球 搓球可分为正、反手搓快搓和
21、慢搓 反手慢搓动作要领:身体离台稍远,手臂自然弯屈,向左 上方引拍。击球时,前臂内旋配合转腕动作向前下方用力,拍面 后仰,在来球下降期磨擦球的中下部,将球搓出。 反手快搓动作要领:身体靠近球台。 击球时, 拍面稍后仰, 前臂配合手腕动作向前下方送出,在来球上升期磨擦球的中下部, 将球快速搓出。 正手搓球动作要领:两脚平行或右脚稍前站立。击球前, 右手向右上方引拍,拍面稍后仰。击球时,前臂和手腕向左前下 方挥动,在来球上升期或下降期磨擦球的中下部,将球搓出。 组织:讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法: 1)教师示范讲解 2)学生模仿练习 3)学生练习(用搓球接发球,发、接球同步练习) 4)教
22、师纠错 五、教学比赛 自由对抗,一局定胜负,每人分别对抗三人,赛后小结。 六、身体素质: 内容:仰卧撑 25 15 5 15 次 3 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1) 课堂纪律情况 2) 课的任务完成情况 3)课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第7 次课 课的任务: 1. 初步掌握发、接下旋球及搓球;2. 初步学会发、接侧上、下旋球; 3. 通过教学比赛提高实战能力;4. 身体素质:发展腿部弹跳力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体
23、委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1.熟悉球性练习:推挡、攻球、左推右攻; 2.复习发、接下旋球、搓球; 3.学习发、接侧上、下旋球; 4.教学比赛; 5.身体素质:腿部弹跳练习。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑6 圈 (二)徒手操:同上课(略) 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、熟悉球性练习: (一)推挡 (二)攻球 (三)左推右攻 要求: 1)在能控住球的前提下尽量降低球的弧线、加快球 速。 2)落点稳定,掌握节奏。 二、复习发、接下旋球及搓球 组织:讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法: 1)教师进
24、一步示范讲解 2)学生单球练习(一发一接或发接后对搓下旋球) 3)教师检查纠错 要求: 1)注意发球时尽量向前下摩擦球的中下偏底部 2)注意发球时击球点不宜过高,尽量靠近身体 3)接发球、搓球时应注意判断球的旋转,同时根据 旋转不同相应改变后仰拍形和发力的大小、方向 25 10 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 基本 部分 三、学习发、接侧上、下旋球 正手发侧上、 下旋球动作要领:右脚向后。 抛球时, 持拍手 向右上方引拍,手腕外展。当球下落与网同高时,手臂迅速向左 下方挥动,触球瞬间手腕快速向左上方转动,使球拍从球的中部 向左上
25、方磨擦。发左侧下旋球时,手腕快速向左下方转动,使球 拍从球的中部向左下方磨擦。如图: 反手发侧上、 下旋球动作要领:右脚在前, 持拍手向左上方 引拍, 拍柄略向下。 当球下落与网同高时,前臂和手腕同时发力, 触球瞬间手腕向右上方转动,使拍从球的中部向右上方磨擦。发 右侧下旋球时,手腕向右下方转动,使拍从球的中部向右下方磨 擦。如图: 接发球可采用的技术:接发球关键在于判断球的性质,包括 旋转、落点、快慢,然后迅速合理移位,采用正、反手快、慢搓、 推挡、攻球等已掌握的技术进行回击。 组织:讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法: 1)教师示范讲解 2)学生单球练习(一发一接或发接后形成相持) 3
26、)教师检查纠错 四、教学比赛(同上课) 五、身体素质练习: 同伴骑坐于肩上做10 次半蹲起和10 次快速提踵为一组 20 15 10 3 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结1)课的任务完成情况 2)课后应注意练习的内容(耐力练习) 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第8 次课 课的任务: 1. 基本掌握推、攻、发、搓球及简单步法;2. 初步学习正手拉弧圈球; 3. 通过教学比赛提高实战能力;4. 身体素质:发展耐力素质。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 开始 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,
27、汇报人数; (二)教师检查人数、服装、安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1.熟悉球性练习:推挡、攻球、左推右攻发、接下旋 球,搓球; 2.复习发、接侧上、下旋球; 3.学习正手拉弧圈球; 4.素质练习:定时跑 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑6 圈 (二)徒手操(略) 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、熟悉球性练习: (一)推挡 (二)攻球 (三)并步及交叉步结合左推右攻 (四)发、接下旋球及搓球 要求:1) 在能控住球的前提下尽量降低球的弧线加快球速; 2)落点稳定,掌握节奏。 二、复习发、接侧上、下旋球 组织:讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法:
28、 1)教师进一步示范讲解 2)学生综合练习 (一发一接后进行来回搓球或推攻) 3)教师检查纠错 要求: 1)注意发球时击球点不宜过高,充分运用手腕力量 2)注意不同发球动作的一致性,增加迷惑性 3)接发球、搓球时应注意判断球的旋转,同时根据 旋转不同相应改变拍形和发力的大小、方向 20 10 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的 部分 时间课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时 间和次数 基本 部分 三、学习正手拉弧圈球 动作要领: 站位靠近球台, 右脚稍后, 重心支撑点在右脚上。 击球前,引拍至身体右侧下方成半横状,拍面近乎垂直。上臂与 身体约成35 度,与前臂约成130 度。当球从最高点开始
29、下降时, 右脚蹬地向内转胯,同时上臂和前臂由后向前上方挥动,前臂迅 速内收,结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后,重心支 撑点移至左脚,球拍随势挥至头部(如图)。 组织:讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法: 1)教师示范讲解 2)学生单球练习(一发一拉或一推一拉) 3)教师检查纠错 四、教学比赛 方法:分组擂台赛,分一局。 五、身体素质练习 内容:分钟定时跑 15 15 20 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1)课的任务完成情况 2)课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第9 次课 课的任务: 1. 基本掌握推、
30、攻、发及搓球;2. 进一步学习正手拉弧圈球; 3. 通过教学比赛提高实战能力;4. 身体素质:发展速度耐力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1. 复习推、攻、发、搓球; 2.复习正手拉弧圈球; 3.介绍战术运用; 4.身体素质:摆速练习。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑4 圈 (二)徒手操(略) 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、熟悉球性 内容:推、攻、发、搓球 二、复习正手拉弧圈球 组织:讲解
31、时成密集队形 练习时两人一台 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生单球练习(一推一拉或对拉) 3)教师检查纠错 要求: 1)引拍时肩要沉下去,拍面不能过于前倾; 2)等球开始下降时再发力,发力时注意蹬腿转胯; 3)注意尽量多摩擦球。 三、教学比赛(同上课) 四、身体素质 内容:徒手并步结合左推右攻(快速) 30 25 15 10 40 次 3 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结1)课的任务完成情况 2)课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第10 次课 课的任务: 1. 基本掌握推、攻、发、搓球及一般步法移动;2.
32、初步掌握正手拉弧圈球; 3. 初步学习战术运用,加强实战能力;4. 身体素质:发展腿部爆发力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1.熟悉球性推、攻、发、搓球; 2.改进提高正手拉弧圈球; 3.学习战术运用; 4.身体素质:蛙跳。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑4 圈 (二)徒手操(略) 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、熟悉球性 内容:推、攻、发、搓球 要求:同上课 重点:加强正手近台攻球能力,为
33、考试做准备 二、改进提高正手拉弧圈球 组织:讲解时成密集队形,练习时两人一台 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生单球练习(一拉一推或对拉) 3)教师检查纠错 要求: 1)注意腿、腰、手协调用力; 2)注意落点和节奏的控制; 3)加强球的旋转和速度。 20 20 梁村镇中心小学乒乓球课教案 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 基本 部分 三、学习战术运用 内容: 1) 发球抢攻战术; 2) 接发球抢攻战术; 3) 搓攻战术; 4) 弧圈球结合快攻战术。 组织:讲解时成密集队形,练习时两人一台 教法: 1)教师示范讲解 2)学生实战练习 3)教师检查纠错 要
34、求: 1)根据自身特点选择至少两项战术进行反复练习; 2)抢攻意识要强,不要因为害怕失误而延误战机 四、身体素质 内容:蛙跳 30 10 10 跳 3 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1)课的任务完成情况 2)课后应注意练习的内容(课后多来打比赛) 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第11 次课 课的任务: 1. 基本掌握推、攻、发、搓等基本技术及一般步法移动; 2. 了解基本战术的运用;3. 身体素质:发展上肢力量。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队
35、,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1. 复习推、攻、发、搓球; 2.复习正手拉弧圈球; 3.介绍战术运用; 4.身体素质:俯卧撑。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑4 圈 (二)徒手操同上课 组织:成体操队形 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、熟悉球性 内容:推、攻、发、搓、正手弧圈球 重点:加强正手近台攻球能力,为考试做准备 二、复习战术运用 内容: 1)发球抢攻战术;2)发球抢攻战术; 3) 搓攻战术;4) 弧圈球结合快攻战术。 组织:讲解时成密集队形,练习时两人一台 教法: 1)教师进一步示范讲解 2)学生实战练习 3)教师检
36、查纠错 要求: 1)进攻意识要强 2)注意提高进攻的质量,包括球速、落点、旋转 三、身体素质 内容:俯卧撑 40 30 10 15 次 3 组 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结1)课的任务完成情况 2)课后应注意练习的内容(准备进行教学比赛) 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第12 次课 课的任务: 1. 理论:了解乒乓球竞赛规则和裁判法;2. 赛前抽签编排; 3. 教学比赛及临场操作。 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 10 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教
37、师检查人数、服装,安排见习生; (三)宣布课的内容与任务 1. 学习乒乓球竞赛规则与裁判法; 2. 抽签编排; 3. 熟悉球性练习; 4. 教学比赛及裁判临场操作。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑4 圈 (二)徒手操(略) 5 10 (4 8) 8 基本 部分 80 一、理论:学习乒乓球竞赛规则和裁判法 内容: 1)定义(回合、球处于比赛状态、重发球、一分、执 拍手、不执拍手、击球、阻挡、发球员、接 发球员、裁判员、副裁判员、穿或戴、越过 或绕过球网装置) 2) 合法还击3)比赛次序4)发球 5)一分6)裁判员的手势 7) 发球、接发球和方位的选择8)裁判员的职责 9)发球、接发球次序和方
38、位的错误10) 轮换发球法 11) 分组循环赛和淘汰赛的抽签(位置数的设置、轮空 和抢号、种子选手的设置) 二、单淘汰赛抽签(单淘汰附加赛) 方法:由学生推举四八名种子抽进种子位,其余抽签进位 三、熟悉球性 四、比赛(采用11 分制,五局三胜) 注意点: 比赛中应善于观察对手,有目的地贯彻战术,避强 就弱、善于应变;第一轮抢号被淘汰的学生担任临场裁判 30 10 5 35 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结1)课的任务完成情况 2)课后应注意练习的内容(继续准备进行教学比赛) 三、宣布下课 3 2 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第13 次课 课的任务: 通过比
39、赛检验学生的实战能力和水平 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装; (三)宣布课的内容与任务 1. 球性练习; 2. 比赛。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑4 圈 (二)徒手操(略) 5 10 (4 8) 8 基本 部分 75 一、熟悉球性 二、比赛 要求:每一场比赛结束后应自我总结经验教训,每一轮比 赛结束教师进行小结、点评。 10 65 结束 部分 10 一、放松、整理 二、小结1)比赛成绩通报 2)总结比赛的收获与不足之处。 3)预告下次课考试内容、方法、考试标准。
40、三、宣布下课 3 7 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案 第周第14、15 次课 课的任务: 通过考试检验学生的学习情况 课的 部分 时 间 课 的 内 容和组织 教 法 练习的时 间和次数 准备 部分 15 一、课的开始 (一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装; (三)宣布课的内容与任务 1. 球性练习,准备考试; 2. 专项考试; 3. 补考。 二、准备活动 (一)绕球台外围慢跑4 圈 (二徒手操(略) 5 10 (4 8) 8 基本 部分 75 一、熟悉球性 内容:正手近台攻球 要求:一推一攻打定点,以稳为主,注意动作和球的质量 二、考试 评分方法与标准:
41、达标、 技评同时进行, 可一攻一推, 攻球 者考试或对攻两人同时考试,对攻技评适当加分。第一次100 分 起评,第二次90 分起评, 第三次 80 分起评 .第五次以后皆为 60 分起评。 (一)达标标准 男生 22 板 60 分,多攻1 板加 5 分, 30 板为 100 分 女生 18 板 60 分,多攻1 板加 5 分, 26 板为 100 分 (二)技评标准 90-100 动作正确协调,能熟练完成 8089 动作正确,能较好完成 7079 动作较正确,基本完成 6069 动作不够正确,勉强完成 5059 作生硬,不能完成 10 65 结束 部分 10 一、放松、整理 二、小结1)总结考试情况及本学期学习情况; 2)建议:将乒乓球作为终身业余爱好,以达到健身、 娱乐的目的,同时请学生对教师教学提提建议。 三、宣布下课 3 7 课后 小结 梁村镇中心小学乒乓球课教案
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