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1、第 1 页 心理健康教育课班会策划方案集中注意我能行 特征码 vlgOtyMJkQFTXBjGssbn 心理健康教育课班会策划方案集中注意我能行 高明荷城一小 谢俏文 活动目的:1、理解注意和学习之间的密切关系,培养学生提高 注意力的意识。2、通过活动,使学生掌握提高注意力以及排除 干扰的方法。 辅导重点:培养和提高学生良好的注意力抗干扰性。 活动形式:交流讨论、游戏 活动等。 活动准备:练字卡、调查表、多媒体。 活动时间:40 分钟。 第 2 页 辅导年级:小学二至四年级。 辅导过程: 一、 游戏激趣(3 分钟) 1、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、 西红柿、长颈鹿、桃
2、树、黄瓜、蝴蝶) ,让学生听到动物名称拍 一下手,听到植物名称拍两下手。 2、 (出示)师小结。 二、练习调查(8 分钟) (了解自己在注意力抗干扰方面的情况。 ) (一)写字练习(5 分钟) 师:请同学们拿出练习卡(1) ,将上面的字认真抄写四遍注 意姿势正确,书写工整。 练字卡(1) 第 3 页 世 求 忽 夏 终 鸣 迈 底 在写字过程中老师有意制造一些干扰:拍拍桌子、把的音乐打 开、到处走动、跟其他人说几句话等。 (二)调查 第 4 页 在规定的时间里,你完成了写字任务栏吗?你受到干扰了吗? 这些干扰对你写字产生了什么影响?在平时的学习中你常常遇 到这种情况吗? 自我提问单 1、我能在
3、 5 分钟内完成写字练习吗? ( ) 2、我的写字姿势正确吗? ( ) 3、写字的时候我和同学说话了吗? ( ) 4、写字的时候我抬头看了吗? ( ) 5、写字的时候我偷看下面的练习题了吗?( ) 6、我的任务很好的完成了吗? (三)明确目标 从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看,不少同学在学习 中还是容易受到干扰,注意力有待提高。这节课,就让我们一 第 5 页 起认真地完成一些训练,使自己掌握一些抗干扰的方法,提高 自己的注意力。 三、注意力训练 (一)听觉训练 出示一只塑料玩具兔,让学生听它发出的声音,在心里默数 “1、2、3” (32 下) 你数了几下?你是如何集中精神默数的? 小结方
4、法:排除外界与内心的干扰 (二)视觉训练:找不同 出示图片,从两幅图中找出不同的地方。 你是怎样迅速找到不同的? 小结方法:认准目标 自我暗示 第 6 页 (三) 快速数数 (学生每人一份)在一张有 25 个小方格的表中,将 1-25 的数 字打乱顺序,填写在里面(见下表) ,现在请你以最快的速度从 1 数到 25,要边读边指出(用笔在数字上点点) ,同时计时。 21 12 7 1 20 6 15 17 第 7 页 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 第 8 页 5 9 14 11 23 16 师:数数竞赛,谁是能手? 生:数数竞赛,我是能手!(数数开始) 训练完成后师问
5、:你是怎样做到又快又准? 小结方法:眼到、心到、口到、手到 (四)师小结。 第 9 页 四、游戏:乌鸦和乌龟 游戏规则: 1两个人面对面站(坐)好,双手前伸; 2同桌分别扮演两种角色:乌鸦和乌龟; 3老师念稿子,当听到“乌鸦” ,乌鸦者动手夹 乌龟,乌龟就 负责躲;同理,当听到“乌龟” ,乌龟者动手,乌鸦躲。 很久很久以前,有一片大森林,森林里的小溪旁有一小屋, 小屋里住着一只小乌龟,一双乌溜溜的大眼睛和黑皮肤。 他有一个好朋友,是一只羽毛乌黑发亮的乌鸦。有一 天乌云密布,突然下起了一场大雨,乌鸦就躲进池塘边的 屋檐下。 乌鸦在小屋外吓得发抖,并且大喊大叫,乌龟听 到乌鸦的叫声,打开门看看是什么事。乌鸦一看到乌龟就破口 大骂, “你看到乌云就知道要下雨了,还不快点让我进去躲雨” 。 乌鸦一进屋里,把乌龟的家弄得满地污泥,乌龟很生气 第 10 页 师:被夹到 3 次的和违反规则的同学请举手? 五、谈本节课的收获和以后的打算 (1)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用 这些方法吗? (2)师总结:(出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生 活中不断提高自己的注意力,做自己的主人,做学习的主人。 让我们一起努力吧! 板书设计: 集中注意我能行 耳到 眼到 心到 口到 手到 第 11 页
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