教师心理成长团体活动方案:放飞心灵 感悟成长.docx
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1、第 1 页 教师心理成长团体活动方案:放飞心灵 感悟成长 特征码 QBbeABOnwNbaVsnIsDny 教师心理成长团体活动方案:放飞心灵 感悟成长 团体名称:放飞心灵,感悟成长 团体领导者: 团体对象: 团体活动时间:半天 团体活动场地:能容纳 90 人活动的教室,无需桌子,每人一把 椅子。 团体目标:1、学会体察自我、增加自我觉察 2、在坦诚、开放的氛围中学习接纳与信任,练习 沟通 第 2 页 3、经历一个完整的团体辅导过程(热身、团体初 期、团体工作期、团体结束期) ,领悟团体辅导的精髓,初步掌 握团体辅导的方法。 所需材料:1、200 张旧报纸(大张) ,分成 8 份,每份 25
2、张; 透明胶带 16 卷(小号) ,剪刀 16 把 2、100 张 A4 纸(可以是用过的,有一面是空白即 可) 3、每人带一个笔记本和一支笔 注意事项:参与者穿休闲服、平底鞋,不能穿裙子、高跟鞋。 活动程序: 上午: 一、单元一 共度好时光 (一) 、热身运动:雨点变奏曲 第 3 页 程序:1 学员在教师的指导下完成表现“小雨” 、 “中雨” 、 “大 雨”和“暴雨”的动作。小雨指尖互相敲击中雨两手 轮拍大腿 大雨大力鼓掌 暴雨跺脚 2 教师说:(1)现在开始下小雨,小雨渐渐变成中雨,中雨变 成大雨,大雨变成暴风雨(2)暴风雨减弱成大雨,大雨变成中 雨,又逐渐变成小雨,最后雨过天晴。 活动前
3、简短的指导语:(不超过 2 分钟) 简要介绍什么是团体辅导(团体辅导是在团体情景下通过团体 内人际交互作用,促进个体在交往中观察、学习、体验、认识 自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新 的态度与行为方式,以发展良好适应的助人自助的过程。它可 以为健康正常的人提供一种促进自身人格成长的学习机会和学 习环境) ;理论基础(团体动力学) ;领导者的角色(参与者、 促进者而非领袖,重在氛围的创设、非评判的态度) ;对团员的 要求(目的是成长、真诚投入、表达真实的想法;作为培训者, 通过体验学习,了解团体辅导的过程、原则与方法) 第 4 页 1、 活动:刮大风、找家 活动过程与操作:
4、刮大风:请大家彼此观察一下,自己和周围的人都有哪些特 征。外部的、内部的都可以,指导者说到哪种特征,具备者必 须马上起立换座位,如果还坐在原来位置上就被淘汰出局。 现在,请看看你的左邻右舍有什么变化?你现在感觉如何? 找家:全体起立,手拉手围成一个大圆圈,体验一下内心的感 受,谁愿意说一说自己的感受?然后放开手,分别以 3 个人、 5 个人、8 个人为一家,自由组合,找自己的家。 活动后分享 2、 循环介绍 活动过程与操作: 目的:进一步扩大交往范围,引发个人参与团体的兴趣。 第 5 页 时间:约 8-10 分钟 操作:八人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一句话介绍 自己。一句话中必须包含三
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