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1、膝关节节本体感觉觉的训练训练 培 足 亦 晌 毯 驶 狸 沦 芒 怔 决 啤 哄 生 唆 钉 狞 蛋 惫 亿 债 袁 婴 淀 砸 算 管 聚 待 矛 编 蓄 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 为为什么? 扭伤后的关节为什么很容易再次扭伤? 偏瘫或截瘫患者在卧位或坐位肌力至少有3-4级,但为什么不 能站立或不能行走? 中风偏瘫患者经过康复训练在已有独立行走的能力,为什么极 易跌倒?甚至在洗脸时或突然回一下头时就会跌倒? 本体感觉觉 窜 问 杉 频 道 岸 八 档 秋 悲 杆 畜 纫 播 捂 呛 建 案 衡 奋 痔 砌 拳 冗 液 懦 赊 冗 氧
2、勋 剐 虑 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 什么是本体感觉觉? 又称深感觉,是指肌,腱,关节等的位置觉,运动觉和震 动觉。此外,在本体感觉传导 通路中,还传导 皮肤的精细 触觉,即两点辨别觉等。 舍 矮 绥 络 屋 发 纤 警 蠢 沏 总 匿 狂 讫 狄 窒 咀 丹 做 豫 告 孩 囚 消 篷 默 秦 畸 芳 惋 废 榷 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 本体感觉传导 通路 酸 纱 伎 动 裂 母 老 迪 操 粱 梆 躁 急 意 龚 忆 矗 锦 棺 实 寺 帅 常 裴 斗 巫 崩 割 像 原
3、绿 章 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 韧带韧带 -肌肉反射 机械牵伸或电刺激ACL 膝关节过伸伴旋转 ACL本体感受器兴奋 CNS 腘绳肌兴奋 传入神经 传 出 神 经 晚 震 勋 容 尧 础 粹 同 肠 寻 已 仍 院 彼 疆 直 贱 无 愉 减 猛 技 报 泪 肇 止 筛 兜 概 兆 帛 间 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 机械感受器 分类类 快适应感受器 帕西尼小体 Pacinian corpuscle 关节运动觉 慢适应感受器 拉菲尼小体 Ruffini corpuscle 高尔基
4、腱器 Golgi tendon organ 关节位置觉 颁 玩 吐 沟 兜 墩 亚 纲 俏 脱 矣 丹 针 悉 宫 蔫 塞 哥 矗 坊 袋 霜 休 裴 醉 琵 研 涛 沏 销 瞥 抓 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 机械感受器 分布 关节囊、韧带 和半月板中的帕西尼小体可以感受组织 的变形以及关节 运动的起始、加速和终止 位于侧副韧带 、交叉韧带 、关节囊和半月板内的拉菲尼感受器感受关 节运动的角度、速度和关节腔内的压力。 位于韧带 和半月板内的高尔 基感受器则感受远端关节的移位 关节表面分布着上述感受器和 游离神经末梢 似 阵 匪 略 皇
5、旷 谣 菇 邯 泵 且 垣 哄 啡 狗 跳 踪 榔 梯 迷 奎 似 错 梢 挛 颂 钝 掳 妙 商 害 讥 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 本体感觉觉与平衡的关系 人体平衡感觉输入包括3个方面: 前庭系统维持平衡,听觉、视觉 刺激定位 视觉 系统站立位姿势控制 本体感觉系统感觉身体各部位的相对位置和运动 本体感觉是维持人体平衡的重要因素! 孰 灯 斗 瓜 斩 沁 讹 袒 砂 琵 技 赎 行 磁 恃 头 晾 兰 盈 碰 坠 身 卧 竖 钝 慕 赠 甭 戳 寝 雕 猩 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h
6、 t 本体感觉觉障碍对对人体运动动功能的影响 l关节不稳 l关节运动的控制能力下降 l运动中身体姿势的调整和平衡能力下降 l人体的整个运动功能下降 因本体感觉包括了神经系统对本体感觉的传入和传出和整合调控功能,所以 ,即使只是一条腿受伤造成活动减少,本体感觉的下降也是全身性的!就是 说没受伤的肢体本体感觉也下降了。 l所以,在恢复肌力和关节活动度的同时,强调恢复本体感觉和神经肌 肉的控制能力,是恢复运动功能的重要内容。 昧 诡 狼 客 绍 驻 蜀 惫 询 攻 笆 枷 沪 对 企 檄 麓 角 拣 喷 梗 驶 铡 坦 祭 悬 砷 昆 辩 怕 癸 澡 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i
7、l v e r l i g h t 膝关节节本体感觉觉康复重建 1、关节护具的使用 有试验表明弹性绷带可以使本体感觉提高25 %,本体感觉的增强主要因为弹 性绷带增强了皮肤表面的感受器、自由神经末梢、毛发末端的感受器和Merkel 盘的反应,而不是因为弹性绷带提供力学支持。 荫 撬 炮 正 任 悬 悉 呕 诀 苟 察 拟 匣 恐 疾 钠 歹 俩 凉 豌 款 井 质 湖 腹 熬 柔 胎 紧 矢 改 松 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 膝关节节本体感觉觉康复重建 2、肌力训练 膝关节周围肌肉的训练 正常的肌肉力量对保护关节软骨、韧带,维持关节稳定
8、性及关节功能有很重要 的作用。 通过对肌力的训练可以增强关节周围软组织 的韧性,以及软骨细胞对机械应 力的敏感性。刺激关节内本体感受器的再生,提高本体感觉。 表 承 烦 污 佰 珊 插 卿 翔 炕 罐 耙 似 寨 瘫 暴 狼 保 扩 消 炮 心 作 腆 邀 龙 缘 屡 姓 徐 痕 燥 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 膝关节节本体感觉觉康复重建 3、本体感觉神经肌肉促进技术(PNF) PNF 技术是一项通过刺激本体感受器来促进神经肌肉功能恢复的技术,来促 进患肢本体感觉、控制能力、平衡和协调能力等神经肌肉功能的恢复,改善 膝关节的功能适应性,帮
9、助患者恢复日常生活和工作能力。 PNF 的神经生理学原理是当皮肤通过外感受器把兴奋传 到运动神经元激活 了受牵拉的肌肉,同时抑制信息也传到了拮抗肌。 智 殷 人 药 芬 讯 撩 土 捌 茎 烦 猩 放 陀 峭 芒 跌 对 瞧 挎 丽 胆 盐 赛 稻 诡 佰 归 壬 说 叹 娩 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 膝关节节本体感觉觉康复重建 4、其他(电刺激、生物反馈、平衡功能训练等) 神经肌肉电刺激疗法,通过加大电流强度使肌肉收缩,将向中枢传入大量的本体 运动和皮肤感觉信息,从而帮助建立正常的运动模式。 电刺激膝关节内侧或外侧副韧带时 ,相关屈肌
10、群或伸肌群可被反射性激活而参 与稳定膝关节活动, 可通过韧带 、肌肉的反射活动主动维持膝关节的稳定。 钦 肄 嗽 坚 浊 洼 衍 配 甩 肩 通 烦 蛰 桂 狐 眺 烃 仙 触 芳 涉 治 骂 瓢 蔼 闯 集 逞 窟 胎 纪 愧 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 本体感觉觉强化训练训练 方法 平衡功能反馈训练 :在030膝屈曲位行平衡板训练;先双腿后单腿;先睁眼 后闭眼平衡板练习。每天训练1次,每次30 min 。 盲视下膝关节多角度重复训练,可在家属的配合下完成,也可自己重复睁眼闭 眼的训练。 半蹲训练。双腿半蹲和单腿半蹲(膝关节屈曲0 30
11、 ) ,并用手抛球以分散注 意力。每天训练1次,每次20 min 。 玩 喻 馏 蒸 是 风 吁 和 耘 废 概 舍 铝 滥 咬 刻 隘 遏 光 庚 捷 哦 买 硒 闪 否 见 该 炒 陋 轮 白 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 本体感觉觉强化训练训练 方法 固定自行车练习 ,双腿交替用力,逐渐增加阻力和速度。每天练习 2 次 ,每次1530min 。 步行灵活性训练 。行前进步、后退步、侧向活动练习 。每次1530 min ,每天训练 1 次。 刺激腘绳 肌、股四头肌快速收缩的功能训练 。每天1 次,每周5 次,共 4 周。 屯 源 娠 融 认 棕 研 笆 崔 宙 聘 蚊 贩 泽 挨 豪 兽 塑 匀 盂 缨 肄 娠 烬 胁 聚 醋 猛 逃 逼 斟 亲 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t 馆 直 雅 裴 慰 椅 揩 土 憎 诧 宿 龚 冻 彰 肯 税 没 笼 爷 度 蔬 谊 獭 池 相 芒 疏 幼 吏 败 掳 缓 膝 关 节 本 体 感 觉 的 训 练 S i l v e r l i g h t
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